Заболевание остеохондроз симптомы лечение профилактика

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание позвоночника, как — остеохондроз, а также его симптомы, причины, виды, диагностику, лечение и профилактику. Итак…

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков.

Главным признаком остеохондроза является боль в шее или спине. Среди других симптомов выделяют – атрофии мышц, нарушение чувствительности, нарушения в работе внутренних органов. В зависимости от локализации патологического процесса различают — шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Если данному заболеванию и его лечению не уделить необходимого внимания, процесс поражения позвоночника получит необратимый характер.

В англоязычной литературе под термином «osteochondrosis» подразумевают такую группу заболеваний опорно-двигательного аппарата, как – остеохондропатия.

Главным фактором, или причиной, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, которое происходит при ношении в одной руке или плече тяжестей (например – сумки, рюкзака), длительное пребывание в сидячем положении в неправильной позе, ночной отдых на неровном матрасе или подушке. Дополнительными факторами могут также быть малоподвижный образ жизни, ожирение, травмы и плоскостопие.

Все вышеперечисленные ситуации с годами и приводят к частым болям в шейном, грудном или крестцовом отделах позвоночника.

По статистике, остеохондроз встречается от 40 до 90% населения Земли, преимущественно возрастом от 30-35 лет. При неблагоприятных условиях, данное заболевание развивается у лиц юношеского возраста, чему способствует чаще всего ношение тяжелого неудобного рюкзака, особенно на одном плече, неудобной обуви и травмы.

Остеохондроз. МКБ

МКБ-10: M42, M91-M93;
МКБ-9: 732.

Развитие остеохондроза

Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени):

Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке.

Остеохондроз 2 стадии. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению. Формируется спондилолистез. Из-за смещенных позвонков больной при определенной нагрузке чувствует реальный дискомфорт, а иногда и боль в области патологии.

Остеохондроз 3 стадии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение. При 3й степени остеохондроза уже присутствует боль в спине, шее, районе копчика, в зависимости от локализации болезни.

Остеохондроз 4 стадии. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку. В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы.

Симптомы остеохондроза

Основными симптомами остеохондроза является дискомфорт и боль в спине или шее. Сила боли и другие сопутствующие признаки данного заболевания зависят от степени (стадии) остеохондроза.

Конечно же, из-за патологии межпозвоночных дисков, их грыжи, наростов на позвонках (остеофитов) происходит большое количество нарушений, таких как – нарушение кровообращения, защемление нервов, раздражение и нарушения в нормальном функционировании спинного мозга, отеки и даже фиброз окружающих позвонки структур. Все эти нарушения могут вызывать обширную клиническую картину болезни, и выражаться обильным количеством различных симптомов, поэтому без тщательной диагностики остеохондроза весьма затруднительно поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Тем не менее, рассмотрим основные симптомы остеохондроза:

• боль в спине, шейном отделе, пояснице, плечах и даже ребрах;
• дискомфорт, скованность спины при некоторых движениях, поднятии чего-либо;
• онемения конечностей (рук и/или ног);
• ощущение ломоты в руках и ногах, озноб;
• спазмы мышц;
• нарушения в работе половых органов;
• головные боли, головокружения;
• боль в области сердца;
• нарушение чувствительности;
• мышечная гипотония;
• повышенная утомляемость, иногда и глаз.

Кроме того, в зависимости от области позвоночника, в которую поразил остеохондроз, различают следующие симптомы:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Преобладают боли в руках и плечах, головная боль, головокружение, «мушки» или пятна перед глазами, шум в голове. Данные признаки также могут свидетельствовать о наличии синдрома позвоночной артерии, который также может дать осложнения на работу сердечной мышцы и сосудов миокарда, если в них присутствуют другие заболевания.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Преобладает боль в грудной клетке, области сердца, дискомфорт в дыхании.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Преобладает боль в пояснице, отдающая в ноги или органы малого таза. Нарушение сексуальной функции.

Осложнения остеохондроза

Если остеохондроз не лечить и пустить на самотек, это может привести к развитию следующих болезней и патологий:

• грыжа межпозвонкового диска (грыжа позвоночника);
• протрузия;
• кифоз;
• радикулит;
• отложение в межпозвонковом пространстве солей;
• инсульт спинного мозга;
• похудение конечностей и их атрофия;
• паралич ног.

Причины остеохондроза

Причины остеохондроза до конца не изучены, поэтому рассмотрим наиболее популярные из них:

• механическая травма спины (позвоночника);
• физическое перенапряжение организма, тяжелая работа;
• нервное истощение, стрессы;
• нарушение обмена веществ, отравления;
• частое пребывание в местах с повышенной вибрацией;
• наследственная предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• нарушение осанки в раннем возрасте;
• лишний вес, ожирение;
• плоскостопие;
• ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
• ночной отдых на неудобной постели – матрасе, подушке;
• частое обезвоживание организма;
• неполноценное питание, гиповитаминозы;
• курение;
• беременность.

Классификация остеохондроза

Классификация остеохондроза весьма разнообразна, т.к. само заболевание до конца не изучено.

Выделим наиболее популярные способы разделения данного заболевания.

Остеохондроз различают…

По локализации:

• Шейный отдел ©
• Грудной отдел (Th или D)
• Поясничный отдел (L)
• Крестцовый отдел (S)

По клиническим проявлениям:

1. Шейный уровень ©.

1.1. Рефлекторные синдромы.

• цервикалгия;
• цервикокраниалгия;
• цервикобрахиалгия с вегето-сосудистыми, нейродистрофическими или мышечно-тональными проявлениями.

1.2. Корешковые синдромы.

• Дискогенное поражение корешков шейного отдела.

1.3. Корешково-сосудистые синдромы.

2. Грудной уровень (Th или D).

2.1. Рефлекторные синдромы.

• торакалгия с вегето-висцеральными, нейродистрофическими или мышечно-тональными проявлениями.

2.2. Корешковые синдромы.

• Дискогенное поражение корешков грудного отдела.

3. Пояснично-крестцовый уровень (L, S).

3.1. Рефлекторные синдромы.

• люмбаго (прострел);
• люмбалгия;
• люмбоишиалгия с вегето-сосудистыми, нейродистрофическими или мышечно-тональными проявлениями.

3.2. Корешковые синдромы.

• Дискогенное поражение корешков пояснично-крестцового отдела.

3.3. Корешково-сосудистые синдромы — радикулоишемия.

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза включает в себя следующие методы обследования:

• анамнез;
• рентгенологическое исследование (рентген);
• миелография;
• неврологическое обследование.

Дополнительно могут назначить:

• компьютерную томографию (КТ);
• ядерно-магнитный резонанс (ЯМР);
• магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза подразумевает под собой использование комплекс мероприятий, которые необходимо выполнять достаточно длительный период времени (от 1-3 месяцев + около 1 года на реабилитацию), на что многие пациенты реагируют весьма неоднозначно. Поэтому нужно отметить, что, выполняя косвенно рекомендации лечащего врача, прогноз на выздоровление больного минимальный.

Дополнительной проблемой в лечении остеохондроза часто становится самолечение. Дело в том, что как уже и писалось ранее в статье, при данном заболевании клиническая картина достаточно неоднозначна и широка. Больной без диагностики начинает подбирать лекарства против того, что болит, и, устраняя боль, дальше занимается своей повседневной жизнью, в то время как болезнь продолжает прогрессировать.

Важно! Своевременное обращение к врачу, тщательная диагностика здоровья и строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача повышают положительный прогноз на выздоровление!

Лечение остеохондроза проводится двумя основными методами: консервативное и хирургическое лечение. Кроме того, существуют общие рекомендации при лечении остеохондроза, такие как — диета, проведение реабилитации.

Консервативное лечение остеохондроза

Консервативное лечение остеохондроза направлено на купирование болевого синдрома, нормализацию работы позвоночника и его составляющих, а также предупреждение дальнейших дистрофических изменений в «оси» человека.

Консервативное лечение остеохондроза включает в себя:

Медикаментозная терапия. Применяется для снятия болевого синдрома и воспаления составляющих позвоночник тканей, а также нормализацию обменных процессов.

Для купирования болей и процессов воспаления, также применяются различные лечебные блокады. Они кроме всего, способствуют уменьшению мышечно-тонического синдрома. Среди лечебных блокад различают: блокады триггерных точек, а также внутрикостные, фасетные, паравертебральные и эпидуральные блокады.

Физиотерапия. Применяется для снятия болевого синдрома, усиления эффективности медикаментозной терапии и в реабилитационный период. Лечение проводится с помощью ультразвука, лазера, магнитных полей, токов низкой частоты и т.д.

Лечебная физкультура (ЛФК), кинезитерапия. Специально подобранные, дозированные упражнения, направленные на коррекцию мышечного корсета, его укрепление, коррекцию осанки, нормализацию работы мышечных тканей и их гибкость, декомпрессию нервных корешков, профилактику возможных осложнений болезни. Все вышеперечисленное достигается за счет нормализации обмена веществ и питания межпозвоночных дисков, кровообращения, восстановления дистанции дисков и позвонков, распределения нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат.

Читайте также: Лечебные упражнения при остеохондрозе.

Массаж. Применяется для улучшения кровообращения, снятия скованности и напряжения мышечных тканей, улучшения общего состояния здоровья.

Гидромассаж. Способствует нормализации кровообращения, метаболизма, повышении тонуса мышечных тканей, нормализацию работы нервной системы. Подразумевает под собой массаж тела с помощью целенаправленного на него потока воды с определенным давлением. Правда в последнее время преобладает гидромассаж с помощью воздушных пузырьков, подаваемых на тело в специально оборудованных ваннах или бассейнах.

Мануальная терапия. Применяется по индивидуально подобранной программе, точечно воздействуя на костно-мышечную систему. Способствует улучшению кровообращения и лимфоциркуляции, обмена веществ, подвижности опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунной системы и профилактике возможных осложнений.

Вытяжение (тракция) позвоночника. Применяется с помощью специального оборудования, для увеличения межпозвоночного пространства, коррекцию строения позвоночника, что обычно приводит к минимизации или вовсе снятию болевого синдрома.

Хорошим эффектом обладает комплексное применение вышеперечисленных методов лечения остеохондроза.

Лекарства от остеохондроза

Среди средств при остеохондрозе выделяют:

Противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Карипазим», «Пантогематоген», «Реоприн».

Спазмолитики: «Баклофен», «Дротоверин», «Миоластан», «Сирдалуд».

Антиоксиданты: витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин N (тиоктовая кислота).

Стимуляторы микроциркуляции крови: «Актовегин», «Теоникол», «Трентал», витамин В3 (РР, никотиновая кислота).

Средства для профилактики дальнейшей дегенерации хрящевой ткани: «Алфлутоп», «Диацерин», «Пиаскледин», гиалуроновая кислота.

Диета при остеохондрозе

При остеохондрозе необходимо питаться 6 раз в день, небольшими порциями, выпивая ежедневно не менее 1,5 литра воды.

Что можно есть при остеохондрозе: молочные продукты, нежирные сорта мяса (курица, говядина), желе, заливную рыбу, холодец, свежие овощи (помидоры, огурцы, лук, морковь, свеклу, перец, капусту, сельдерей, брокколи), фрукты, авокадо, орехи, семечки подсолнуха, шпинат, грибы, крупы.

Что необходимо минимизировать в пище при остеохондрозе: виноград, бобовые (горох, фасоль и др.), мучные изделия, острые приправы, сахар, соленую пищу, мясные бульоны и копчености.

Читайте также: Вредные продукты питания. ТОП-10

Пищу лучше готовить на пару, т.к. при таком способе приготовления продукты сохраняют максимальное количество витаминов и микроэлементов.

Салаты старайтесь заправлять оливковым маслом.

Хирургическое лечение остеохондроза

Оперативное лечение остеохондроза применяется при неэффективности консервативного способа. Назначается лечащим врачом или консилиумом врачей. Также может быть использовано при сильных поражениях позвоночника и его составляющих.

Лечение остеохондроза народными средствами

Важно! Перед лечением остеохондроза в домашних условиях народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение остеохондроза готовыми травяными сборами

Комментарий специалиста-фитотерапевта Мальгина А.А.: лечение травами (фитолечение) имеет определенные замечательные преимущества, например:

• фитолечение устраняет причины заболевания,
• травы имеют минимальное количество противопоказаний (обычно это индивидуальная непереносимость),
• лечение травами имеет минимальное количество побочных эффектов,
• травы имеют в своем составе большое количество витаминов и других полезных веществ, которые помимо лечения заболевания, еще и способствуют оздоровлению организма в целом,
• ценовая доступность.

Фитотерапевты предлагают готовые решения, которые уже учитывают конкретный состав сбора, дозировки, очередность и т.д. Курсы разработаны специалистами — медиками, на основе своего многолетнего опыта.

Другие народные средства против остеохондроза

Тесто. Приготовьте из ржаной муки немного теста, грамм 300, и дайте ему полежать при комнатной температуре пару дней. Выпейте стакан молока и натрите место, где болит спина скипидаром. После заверните в марлю тесто и приложите его на больное место. Обвяжитесь сверху целлофаном, а после платком или полотенцем. Через некоторое время Вы можете почувствовать жжение и покалывание в той области, но терпите, сколько сможете. Процедуру делайте через день. Каждый замес теста используйте не более 3х раз.

Сабельник. Сделайте настойку из сабельника. Место, где болит спина, перед сном натрите приготовленной настойкой и обвяжитесь сверху платком. Дополнительно можете принимать настойку из сабельника по несколько капель перед сном.

Мазь от остеохондроза. Добавьте в емкость 1 ст. ложку муки, 1 яйцо, 100 г сливочного масла и 1 ст. ложку уксуса, все тщательно перемешайте и поставьте в темное место на 2 дня, для настаивания. После удалите со смеси образовавшуюся пенку. Еще раз хорошо перемешайте смесь и полученную мазь втирайте в больное место.

Редька. Смешайте 300 мл сока редьки, 200 г мёда и 100 мл водки. Полученной смесью растирайте спину. Данное народное средство помогает также при радикулите и ревматизме.

Профилактика остеохондроза

Чтобы предотвратить патологические изменения в позвоночнике, придерживайтесь следующих рекомендаций:

— ведите активный образ жизни – плавайте, бегайте, делайте утреннюю зарядку, катайтесь на велосипеде;
— следите за своей осанкой во время сидячей работы – спину держите ровно, а плечи оставьте расслабленными;
— выполняйте сидячую работу только на удобных стульях, креслах, которые смогут обеспечить поддержку позвоночнику;
— при сидячей работе, выполняйте периодически зарядку, разминайтесь;
— спите на удобном (ортопедическом) матрасе, подушке;
— старайтесь избегать ношения тяжелых предметов, а если это и делаете, то поднимайте их медленно;
— делайте упражнения для поддержания в отличном состоянии и прокачивая брюшного пресса;
— носите удобную обувь, избегайте ношения каблуков, особенно при беременности;
— старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами.

К какому врачу обратится при остеохондрозе?

• Вертебролог;
• Невролог;
• Остеопат;
• Ортопед.

Остеохондроз – видео

Обсудить остеохондроз на форуме…

Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночник сжимается, раздавливая диски, которые находятся между позвонками. Со временем они теряют свою эластичность, и теперь зажиматься начинают и нервные окончания спинного мозга.

Как и любое другое заболевание, остеохондроз необходимо лечить под присмотром врача. Далее, мы подробно расскажем, что это за заболевание, почему оно возникает и какие симптомы характерны для него.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков.

Дистрофические изменения в диске приводят к ослаблению его наружного фиброзного кольца. Поэтому у больных остеохондрозом часто возникают такие серьезные осложнения, как протрузия (выбухание части диска) и позвоночная грыжа (свисание пульпозного ядра диска в спинномозговой канал).

Согласно результатам медицинских исследований, проблемы с позвоночником испытывает каждый второй человек после 30 лет. В 70% случаях причиной боли в области позвоночника считается остеохондроз, который относится к неврологическим заболеваниям поражающих связочный аппарат позвоночного столба.

Как и любая другая болезнь, остеохондроз не может возникнуть сам по себе, ни с того ни с сего, поразив спину острой болью. Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно.

В зависимости от места возникновения боли выделяют три вида остеохондроза:

• Шейного отдела;
• Грудного отдела;
• Поясничного отдела.

Важно! К основным осложнениям остеохондроза принадлежат протрузия межпозвоночных дисков, грыжи Шморля, анкилоз позвоночника, ущемление корешков спинальных нервов и сосудов.

Причины

По мнению многих специалистов, проводивших изучение данного заболевания, главной причиной появления остеохондроза является неправильно распределённая нагрузка на позвоночный столб. В результате у больных, непосредственно в местах, на которые оказывается избыточное физическое давление, происходит изменение структуры хрящевых тканей.

Причины возникновения остеохондроза позвоночника:

• Наследственная предрасположенность к заболеванию.
• Наличие заболеваний эндокринной системы – нарушение обмена веществ.
• Развитие ортопедических заболеваний, например, плоскостопия, искривления осанки, болезни костно-мышечной системы.
• Разнообразные травмы, ушибы позвоночника.
• Образ жизни: отсутствие активности, неправильное питание с преобладанием блюд фаст-фуда и вредных продуктов.
• Наличие лишнего веса.
• Вредные привычки – курение, алкоголизм.
• Стрессы, переутомляемость.
• Беременность.

В большинстве случаев причины возникновения остеохондроза связаны с профессиональной деятельностью человека. В группу риска входят следующие профессиональные категории:

• бухгалтера;
• кассиры;
• IT-работники;
• офисные сотрудники;
• профессиональные спортсмены;
• водители транспортных средств.

Однако отмечено, что признаки остеохондроза гораздо чаще проявляются у женщин, чем у представителей сильного пола.

Стадии развития

Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени):

Остеохондроз 1 стадии

Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке.

2 стадия

На второй стадии остеохондроза продолжение дегенеративных изменений приводит к протрузии дисков. Сокращаются щели между позвонками, происходит разрушение фиброзной капсулы. В результате ущемляются корешки спинномозговых нервов, что провоцирует появление точечных болей, интенсивность которых нарастает при наклонах, поворотах, других движениях. Возможно появление слабости, снижение работоспособности.

3 стадия остеохондроза позвоночника

Характеризуется стиранием хрящевой прокладки между дисками, истончение ткани хорошо заметно, если сделать рентгенснимок. Симптомы остеохондроза позвоночника ярко выражены, носят интенсивный характер, а болевой приступ не проходит, и снять его способны только сильнодействующие обезболивающие препараты.

4 стадия

Четвертый этап – это сложнейшие неврологические нарушения в позвоночной системе, выражающиеся в частичном или полном ограничении подвижности суставов. При таком диагностическом состоянии в месте позвонковых соединений образуются костные наросты (остеофиты), которые наносят микротравму нервным ответвлениям и соседствующим сегментам позвоночника.

В большинстве случаев, симптомы остеохондроза 4 степени не вызывают боли и неприятных ощущений, так как суставы приобретают окаменелый вид.

Симптомы остеохондроза у взрослых

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение (разрушение) костной ткани позвоночника, суставных хрящей, связочного аппарата и межпозвоночных дисков. С течением болезни формируется патологическая подвижность позвоночного столба, при которой ущемляются мягкие ткани, нервные волокна и сосуды, расположенные вблизи очага поражения – так возникает боль.

Основные симптомы остеохондроза:

• боль в спине, шейном отделе, пояснице, плечах и даже ребрах;
• дискомфорт, скованность спины при некоторых движениях, поднятии чего-либо;
• онемения конечностей (рук и/или ног);
• ощущение ломоты в руках и ногах, озноб;
• спазмы мышц;
• нарушения в работе половых органов;
• головные боли, головокружения;
• боль в области сердца;
• нарушение чувствительности;
• мышечная гипотония;
• повышенная утомляемость, иногда и глаз.

Способствовать возникновению острой симптоматики может чрезмерная физическая нагрузка, переутомление, переохлаждение, травмы, сотрясения тела и воздействие вибрации.

Остеохондроз	Симптомы и признаки
Шейный	Головная боль. Довольно часто к головной боли присоединяется дискомфорт и нарушение чувствительности в области плечевого пояса и рук. Головокружение, тошнота, шум в ушах. При нарушении питания оптического аппарата может наблюдаться мелькание мушек перед глазами или снижение остроты зрения. Внезапная потеря сознания более характерна для пожилых людей,
Грудной	Боль в области сердца, ребрах, груди, животе. Ограниченное дыхание, ощущение чувства тяжести в груди. Боль под лопатками. Расстройства ЖКТ: вздутие живота, приступ панкреатита, диарея. Онемение конечностей. Ощущение слабости в ногах и руках. Ощущение «ползания мурашек» по телу. Ощущение сдавливания в грудной клетке.
Поясничный	Основными признаками болезни считаются: Тупая или ноющая боль в пояснице, которая часто отдает в левую или правую ногу. Прострелы в пояснице. Покалывание в ногах.

Осложнения

Дегенеративные процессы, затрагивающие первым делом межпозвоночные диски, приводят к уменьшению их плотности, утрате их амортизирующих функций. Следствием таких изменений является избыточная подвижность позвоночника, поражаются фасеточные суставы, мышцы и связки.

Вовлеченные в разрушительные процессы околопозвоночные структуры вызывают компрессию (сдавливание) спинного мозга, его нервных окончаний. Вследствие этого больной остеохондрозом ощущает боль, которая сопровождается с такими симптомами и заболеваниями:

• сильная головная боль, мигрень;
• снижение остроты зрения;
• частичная потеря слуха;
• радикулопатия (радикулит);
• вегетативные дисфункции (ВСД);
• нарушение функций мочеполовой системы;
• ишиас (сдавливание седалищного нерва);
• межпозвоночная грыжа;
• спондилоартроз;
• люмбаго, люмбалгия;
• остеофитоз, спондилез;
• стеноз позвоночного канала.

Хуже всего то, что вместе с остеохондрозом у вас начинают появляться и другие заболевания. Дело в том, что повреждается сосудисто-нервный пучок, ухудшается кровоснабжение, как результат – заболевание всего организма в целом.

Обострение остеохондроза

Весной чаще наступает обострение нижних отделов позвоночника, зимой обостряется грудной отдел. Обострение может быть при изменениях погоды, стрессах, физических нагрузках. При обострении заболевания назначают обезболивающие препараты, местные мази, препараты, снимающие отек и спазм мышц. Применяют мочегонные при сильных отеках, но одновременно нужно применять препараты натрия и калия.

Диагностика

Диагностика остеохондроза основывается на следующих методах:

1. Сбор анамнеза — заключается в изучении жалоб больного и выяснении времени возникновения, причин, длительности, особенностей проявления заболевания.
2. Физиологический осмотр:
   • проводится диагностика положения тела, походки, объема движений пациента;
   • изучаются кожные покровы для обнаружения участков покраснения, шелушения, сыпи;
   • пальпируются болезненные участки для определения местной температуры, наличия отеков, мышечных спазмов, уплотнений;
   • для обнаружения участка иррадиации боли проводится перкуссия пальцем или особым молоточком;
   • покалывание иголкой помогает определить болевую чувствительность.

Инструментальные методы диагностики остеохондроза:

• Рентгенологическая диагностика играет ключевую роль при данном заболевании. Обычная рентгенография позволяет выявить такие признаки болезни, как сужение щели между позвонками.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) – метод исследования, позволяющий провести точную диагностику происходящих в области позвоночника процессов. С его помощью, в частности, можно определить наличие грыжимежпозвоночного диска и ее локализацию.
• Компьютерная томография (КТ) близка по своим диагностическим возможностям к МРТ. Недостатком КТ является наличие лучевой нагрузки во время исследования.

Как лечить остеохондроз позвоночника?

Не существует какого-то конкретного и единственно правильного метода лечения остеохондроза – данный процесс при любых обстоятельствах предполагает комплексный подход. Если врач утверждает обратное, следует задуматься о его профессиональной квалификации и подумать над поиском другого специалиста.

Комплексная программа традиционно включает нижеперечисленные составляющие:

• физиотерапевтические методы воздействия;
• специальные упражнения и массажи;
• методы мануальной терапии;
• медикаментозное лечение;
• рефлексотерапию, электрофорез и т.п.;
• вытяжения.

Рекомендации при лечении остеохондроза в домашних условиях:

1. Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
2. Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
3. Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
4. Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую.
5. Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Препараты от остеохондроза

Специалисты, при лечении такой категории пациентов, назначают медицинские препараты, обладающие следующими свойствами: снимают воспалительные процессы, восстанавливают функции опорно-двигательного аппарата, стимулируют регенерацию тканей межпозвоночных дисков и хрящей, предотвращают прогрессирование остеохондроза.

НПВС	Диклофенак, Ибупрофен, Реопирин, Пироксикам. Действие направлено на снижение воспалительного процесса в позвоночнике, купирование боли.
Спазмолитики	При остеохондрозе уменьшают болевой синдром, снимают спазм мышц: Дротоверин, Сирдалуд, Миоластан и др.;
Антиоксиданты	витамин С, Мексидол, витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан, Неуробекс и др;)
Для микроциркуляции крови	Трентал, Теоникол, Актовегин, никотиновая кислота.
Хондропротекторы	Терафлекс, Хондроксид, Структум. Действие таких препаратов направлено на регуляцию обменных процессов в организме и быструю регенерацию хрящей позвоночника.
Препараты инъекционные	«Диклофенак», «Вольтараен»- обезболивают и снимают воспаление, снимают отек. «Мильгама»- витаминный комплекс группы В. «Кеторолак», «Кетонал»- устраняют отек, боль, воспаление. «Мидокалм»- уменьшает боль, снимает спазмы мышц. К хондропротекторам относят «Дона», «Алфлутоп».
Гели и мази	«Фастум -гель». «Быструм- гель». «Кетопрофен». «Диклофенак». «Долобене». «Финалгон». «Капсикам». «Никофлукс». «Хондроксид». Гомеопатические мази. Массажные мази.

Лечение остеохондроза идет по традиционному пути лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы: назначаются НПВС для устранения воспалительного процесса в тканях, хондропротекторы для восстановления уровня синовиальной жидкости и кортикостероиды, если первые два вида препаратов оказались малоэффективными.

Массаж

Для того чтобы избавиться от остеохондроза, применяют различные терапевтические процедуры, в том числе и массаж. Он обладает многими полезными свойствами — снимается мышечный тонус, кровоток в области позвоночника стимулируется, межпозвоночные диски становятся крепче.

Мануальная терапия при остеохондрозе

Мануальная терапия избавляет от острых болезненных ощущений, помогает восстановить осанку. Одним из наиболее часто используемых методов является висцеральная терапия. В ходе ее проведения осуществляется качественная проработка суставов, улучшаются процессы циркуляции крови, укрепляется иммунитет. Позволяет предупредить обострение различных хронических недугов.

ЛФК — лечебная физкультура

Лечебная физкультура или ЛФК при остеохондрозе имеет очень большое значение. Так, специальные упражнения для укрепления мышц спины способствуют формированию мышечного корсета, который в свою очередь обеспечивает равномерное распределение нагрузки на позвоночник. Кроме того, благодаря регулярным занятиям улучшается кровообращение и питание тканей, в том числе и межпозвоночных дисков, у больного вырабатывается правильная осанка, увеличивается объем движений в позвоночнике.

Чтобы лечебная физкультура и гимнастики принесли ожидаемый эффект нужно придерживаться следующих правил:

1. Упражнения при остеохондрозе нужно выполнять регулярно.
2. Все движения должны быть плавными и медленными.
3. Дыхание должно быть ровным.
4. Следите за частотой пульса.
5. При возникновении дискомфорта и болей в мышцах и позвоночнике нужно уменьшить амплитуду и интенсивность движений.
6. Гимнастикой и физкультурой можно заниматься в любой время суток.
7. Для занятий лечебной гимнастикой и физкультурой выбирайте удобную одежду из натуральной ткани.
8. Перед тем, как начать заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Физиотерапия

Помогает эффективно бороться с болезненными проявлениями в местах локализации патологического процесса. Существует множество разновидностей физиотерапевтического воздействия. Чаще всего прибегают к использованию магнитотерапии, ультразвуковой терапии, а также воздействию низкочастотными токами.

Эффекты от физпроцедур могут быть такими:

• нормализация метаболизма в пораженных участках;
• повышение резистентности организма;
• обезболивание;
• улучшение микроциркуляции в позвоночнике и паравертебральных тканях;
• снятие отека;
• уменьшение воспалительного процесса;
• улучшение подвижности позвоночника.

Реабилитационное лечение

Восстановить здоровье после остеохондроза возможно, главное следовать всем рекомендациям врача и пройти реабилитационное лечение. Такой вариант используется лишь при ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли в области спины. Не рекомендуется использовать при обострении. Лечение остеохондроза осуществляется несколькими методами:

• Лечебная физкультура.
• Сауна, подводный гидромассаж, занятия в бассейне.
• Работа с психологом.
• Соблюдение режима питание, коррекция питания.
• Лечение лазером.
• Мануальная терапия.
• Использование лечебной грязи.
• Магнитотерапия, электрофорез.
• Массаж.

Диета

В задачи диеты при остеохондрозе входят:

• нормализация обменных процессов;
• предупреждение отложения солей в позвоночнике;
• восстановление нарушенной хрящевой структуры;
• укрепление связок межпозвонковых дисков;
• снижение избыточного веса и профилактика ожирения. Известно, что излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и провоцирует развитие остеохондроза, поэтому у пациентов с данным заболеванием часто диагностируется ожирение.

Диетическое питание должно подбираться лечащим врачом в зависимости от наличия/отсутствия сопутствующих заболеваний. Единой диеты  при остеохондрозе нет.

За основу лечебного питания при шейном и поясничном остеохондрозе для пациентов, имеющих соответствующий норме вес тела, может быть взята Диета № 15 по Певзнеру, которая содержит все необходимые макронутриенты, минеральные вещества и повышенное количество жиро/водорастворимых витаминов, углеводов. Энергетическая ценность диеты на уровне 2600-2700 ккал (85-90 г белков, 90-95 г жиров и 350-400 г углеводов).

Меню диеты при остеохондрозе должно быть некалорийным, сбалансированным, с обогащенным витаминным и минеральным составом. Желательно употреблять пищу, приготовленную в пароварке, около 6 раз за день и малыми порциями.

Какие продукты должны входить в меню обязательно:

• молочная продукция (цельное молоко и кисломолочные продукты);
• овощные блюда, зелень. Особый акцент необходимо уделять капусте, огурцам, редису, сельдерею, свекле;
• фруктовые и ягодные блюда, в том числе желе и компоты;
• растительные масла;
• маложирное мясо;
• заливные блюда, холодец;
• темные сорта хлеба, сухое печенье, кексы;
• яйца;
• орехи, семечки, кунжутное семя;
• крупы;
• морепродукты (рыба, креветки, морская капуста, мидии);
• негазированная вода.

В рационе диеты при остеохондрозе позвоночника должны быть исключены:

• жирные концентрированные бульоны,
• жирное красное мясо,
• тугоплавкие животные жиры, птица (утка гусь),
• кофе и напитки, содержащие кофеин (крепкий чай, шоколад).

Ограничивается употребление сладких продуктов и алкогольсодержащих напитков.

Лечение остеохондроза народными средствами

Перед применением народных средств в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, т.к. могут быть индивидуальные противопоказания.

1. Редька. Смешайте 300 мл сока редьки, 200 г мёда и 100 мл водки. Полученной смесью растирайте спину. Данное народное средство помогает также при радикулите и ревматизме.
2. Мелко истолочь чеснок и приложить его вечером перед сном к больному месту на 5-7 мин., не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.
3. Мазь на основе подорожника и шалфея при остеохондрозе. Чтобы приготовить эту целебную мазь, необходимо смешать 40 граммов вазелина, 50 миллилитров растительного масла и по 2 столовые ложки измельченных листьев шалфея и подорожника. Полученную смесь нанести на больное место и втереть легкими поглаживающими движениями. После растирания спину нужно укутать теплой шерстяной тканью.
4. Успокоительные сбор. Необходимо смешать по 2 столовые ложки календулы, солодки и мяты с одной столовой ложкой тысячелистника, залить смесь литром кипятка и дать настояться в течение 12-ти часов. Затем процеженный настой принимают трижды в день по трети стакана на протяжении всего курса лечения.
5. Разогреваем руки, шею и плечи под горячим душем. После быстрого вытирания – намазываем эти участки мёдом и приклеиваем ладонь с резким отрыванием её от кожи. Так делаем, пока ладонь не перестанет приклеиваться. Тогда замотать себя простыней, компрессной бумагой и тёплым шарфом. Лечь спать. Смыть утром.
6. Лист хрена. Возьмите один лист хрена и распарьте его кипятком. Переверните листик внутренней стороной к себе и приложите к больному участку. Хорошо укутайте сверху и лягте спать. На утро вы почувствуете, что боль отступила.

Профилактика

Если своевременно заняться профилактикой остеохондроза, то его лечение может не потребоваться. К вопросу нужно подходить комплексно:

• ограничить подъем тяжестей (менее 10 кг);
• носить грузы только симметрично (распределяя массу по обеим рукам);
• следить за своим рационом, придерживаться специальной диеты;
• выполнять несложные физические упражнения, имеющие целью укрепление позвоночника, мышц и суставов;
• регулярно заниматься плаванием;
• стараться не сидеть продолжительное время в одной позе;
• принимать биологические активные добавки, содержащие мукополисахариды (эти элементы входят в состав хрящевой ткани).
• Если вы занимаетесь сидячей работой, то делайте регулярные перерывы. Через каждые час-полтора вставайте из-за стола и выполняйте несложные упражнения, позволяющие снять напряжение мышц шеи и спины.

Остеохондроз, как и любое другое заболевание позвоночника требует немедленного лечения. При первых признаках, обязательно обратитесь к ортопеду. Будьте здоровы!

Справа на снимке пораженный позвоночник. Сравните.

Позвоночник, неважно, шея, грудь или поясница хоть раз да болел у каждого человека. Иногда неприятные ощущения проходят сами собой, а иногда боль приобретает настойчивый характер, перерастая в серьезное заболевание опорно-двигательной системы – остеохондроз.

Очень часто шум в ушах, боль отдающая в шею, игнорируются или все, что предпринимает человек в таких случаях, – обезболивающие мази, меновазин, втираемый в больное место, или массаж, проводимый в домашних условиях в виде легких пощипываний. Все эти манипуляции не способны вылечить появившиеся симптомы и помогают лишь на время. Лечение остеохондроза – вопрос, волнующий ни одно поколение врачей и их пациентов. Что такое остеохондроз и как его лечить – основные темы данной статьи.

Остеохондроз как заболевание

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» …

Для того чтобы разобраться, что это за болезнь, необходимо дать ей определение.

Остеохондроз позвоночника – заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее отдельные отделы позвоночника (шейный, грудной, поясничный) или весь позвоночный столб. Заболевание связано с дегенеративными процессами, происходящими в межпозвоночных дисках, которые, из-за нарушений обменных процессов и питания, стираются и воспаляются, принося человеку нестерпимую пронзающую боль. Психосоматика и причины остеохондроза позвоночника до сих пор вызывают споры среди ведущих специалистов данной области.

Страдает такими проблемами позвоночника обычно группа населения старше 40 лет, однако, в последнее время остеохондроз «помолодел» и стал поражать граждан не старше 30 лет (приблизительно 30 % от общего количества больных).

Как и любая другая болезнь, остеохондроз не может возникнуть сам по себе, ни с того ни с сего, поразив спину острой болью. Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно.

В зависимости от места возникновения боли выделяют три вида остеохондроза:

• Шейного отдела;
• Грудного отдела;
• Поясничного отдела.

Этапы развития остеохондроза

В современной медицине различают четыре стадии заболевания:

1. Начальная стадия возникновения болезни характеризуется первичными нарушениями в области межпозвоночного диска. Обычно фиброзное кольцо (то есть хрящ, опоясывающий позвонок) на данном этапе покрывается микротрещинами, сокращая просвет между дисками.
2. Второй этап следует за первым. Фиброзное кольцо, имеющие трещины, приводит к уменьшению междискового просвета. Связки и мышцы позвоночника «ложатся» друг на друга, соприкасаются и трутся. Возможно, именно на этом этапе возникновения остеохондроза проявляется первый болевой синдром. Приступ носит острый характер, начинается формирование нестабильности позвонков.
3. Третий этап характеризуется стиранием хрящевой прокладки между дисками, истончение ткани хорошо заметно, если сделать рентгенснимок. Симптомы остеохондроза позвоночника ярко выражены, носят интенсивный характер, а болевой приступ не проходит, и снять его способны только сильнодействующие обезболивающие препараты.
4. Четвертая стадия характеризуется приспособлением позвоночника к чрезмерной нестабильности позвонков (подвижности) за счет костных образований – остеофитов. Остеофиты приводят к травмированию нервных корешков. Костные наросты плотно «утрамбовывают» позвонки, и они остаются плотно замурованными. Как правило, симптомы притихают, и все признаки остеохондроза становятся явными сезонно (обычно весна и осень – пик обострения болезни).

Симптомы остеохондроза

Симптомы развития остеохондроза зависят от стадии болезни. Если первая стадия – безболезненный период, то вторая, третья и четвертая – фазы активного проявления боли. При этом болевой синдром проявляется в различных отделах позвоночника. К самым распространенным симптомам остеохондроза относят следующие:

• Чувство скованности в движениях утром, все словно затекло и онемело после сна, такие явления беспокоят обычно на первой стадии остеохондроза;
• Боль и тяжесть в различных внутренних органах после длительного нахождения в неудобном положении;
• Онемение кончиков пальцев;
• Шум в ушах, звон;
• Периодические обмороки;
• Частые головные боли и беспричинное повышение артериального давления;
• Сначала периодический, а затем регулярный характер боли шейного, грудного или поясничного отдела;
• Иногда боль может локализоваться в одном месте, а отдавать в другое (в шею, лопатку, руку, сердце, ногу);
• Хруст в позвонках во время движения, поворотов;
• Характер боли – острая, пронизывающая.

Причины заболевания

Причины возникновения остеохондроза позвоночника и его психосоматика мало изучены до сегодняшнего дня. Однако доказан факт, что наиболее подвержены риску развития остеохондроза люди:

1. Пожилого возраста.
2. С избыточной массой тела, ожирением.
3. Отягощенной наследственностью.
4. Получившие травмы.
5. С нарушениями обмена веществ.
6. Злоупотребляющие алкоголем, табаком и вредной пищей.
7. Страдающие депрессиями.
8. Мало двигающиеся.

Таким образом, причины остеохондроза – малоизученные сведения, но большую роль играют отягчающие факторы: возрастной порог, наличие заболевания у близких родственников, замедленный обмен веществ, неправильное питание.

Психосоматика остеохондроза

Психосоматика заболевания не выяснена до конца. Однако в народе существует мнение, что все болезни берутся от нервов. Излишне эмоциональные и мнительные люди чаще страдают болезнями позвоночника и суставов. Исходя из этого, можно сказать о том, что психосоматика – круг психологических проблем, повлекших возникновение остеохондроза. К таковым причинам можно отнести огромный список психологических проблем, среди которых:

• Чувство страха и одиночества;
• Состояние стресса;
• Депрессии;
• Бессонницы;
• Плохое настроение;
• Проблемы в половой сфере;
• Психические заболевания;
• Нервные срывы.

Лечение остеохондроза

Как лечить остеохондроз – основной вопрос, волнующий треть населения земли, страдающего этим недугом. Надо отметить, что остеохондроз не приговор, с этой проблемой полноценно живут, несмотря на то, что полностью восстановить поврежденные межпозвоночные диски невозможно. Чем раньше будет начато лечение остеохондроза, тем благоприятнее будет исход.

1. Снятие боли – обычно первое, что делают доктора, приступая к лечению. Для этих целей применяются анальгетики, специальные мази, пластырь.
2. После того как острый приступ боли снят, назначаются остальные препараты: нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, хондропротекторы. Нестероидные противовоспалительные препараты – средства, традиционно назначаемые при лечении всех заболеваний опорно-двигательной системы, и если хондропротекторы и кортикостероиды назначаются не всегда, то НПВС – обязательны. Действие этих препаратов основано на подавлении воспалительного процесса в отделах позвоночника, расслаблении нервных корешков, испытывающих напряжение во время трения. Когда неврология устранена, продолжают лечение.
3. Для достижения оптимального результата назначаются хондропротекторы – вещества, призванные избавиться от остеохондроза путем нормализации питания хрящевой ткани, достижения оптимального уровня синовиальной жидкости и ее нормального давления внутри позвонка. Хондропротекторы – эффективные средства в лечении не только остеохондроза, но и других заболеваний позвоночника и суставов. Если назначенные препараты не принесли должного результата в лечении, то с большой осторожностью назначаются кортикостероиды. Плюс таких препаратов в быстром и эффективном действии. Недостатки в том, что кортикостероиды имеют противопоказания и содержат гормоны, нарушающие нормальную деятельность систем органов.

Постановка правильного диагноза осложняется тем, что симптомы остеохондроза (шум в ушах, хруст позвонков, головокружения, головная боль при шейном остеохондрозе, обмороки, подъем артериального давления) во многом схожи с другими заболеваниями зачастую, вообще не связанными ни с суставами, ни с позвоночником. Именно поэтому самолечение – опасно для здоровья и жизни человека.

После медикаментозного лечения

После того как боль прошла благодаря медикаментозному лечению, двигательная активность позвоночника восстановлена, расслабляться рано. Предстоит длительный курс восстановления. Для этого пациенту прописываются:

• Мазь для суставов, которая имеет согревающий и обезболивающий эффект (Капсикам, Финалгон, Фастум Гель, Быструм гель, Спецмазь). Иногда мази может заменить меновазин, который так же обладает согревающим эффектом. Не стоит путать эти мази с теми, которые являются НПВС, к таковым можно отнести Вольтарен, Диклофенак, Индаметацин и другие.
• Лечебный массаж и гимнастику.
• Физиопроцедуры.
• Витамины и минералы.
• Отдых в специализированных санаториях.
• Плавание.

Не стоит игнорировать ни один из пунктов лечения, если хотите добиться положительного результата быстро и надолго.

Важно! Мази, меновазин, массаж, плавание и все остальное, назначенное вашим лечащим врачом, могут оказаться бессильными, если вы забудете о том, что не последнюю роль играет психосоматика остеохондроза.

Положительные эмоции, хорошее настроение, смех и улыбка, полноценный сон не менее 8 часов помогут быстрее справиться с симптомами недуга.

Правила, необходимые к соблюдению во время лечения остеохондроза

Существуют некоторые правила при лечении этого заболевания:

• Проходить курсами лечебный массаж.
• При малейшем возникновении неприятных ощущений в области грудного, шейного или поясничного отдела применять мази, меновазин, пластыри.
• Регулярная гимнастика – залог бодрости и нормального кровоснабжения в тканях и позвонках.
• Неврология легко подавляется, если взять за правило 2 раза в год применять нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках или инъекциях.
• Как и массаж, мази, курсы НПВС, физиопроцедуры не должны игнорироваться, два лечебных курса в год способны ускорить процесс лечения и курс реабилитации.
• Нормальная двигательная активность – еще один фактор, без которого поставить точку в вопросе о том, как лечить остеохондроз, невозможно.
• Вылечить такое заболевание можно только при условии соблюдения всех предписаний врача и внимательном отношении к своему здоровью.
• Психосоматика остеохондроза стоит едва ли не первой в списке причин его возникновения, именно поэтому лечение необходимо начать прежде всего с переосмысления ценностей и понимания, что хорошее настроение – залог успеха.

Заключение

Наиболее часто встречается остеохондроз шейного отдела и грудного, хоть не исключены случаи, когда поражен весь позвоночник. Чтобы вылечить болезнь, понадобятся большое терпение, сила воли и желание быть здоровым. И, хотя вылечить такое непростое заболевание окончательно невозможно, существует достаточное количество методик, сохраняющих позвонки в нормальном состоянии, и позволяющих вести человеку полноценный образ жизни. К примеру, курсовой массаж 2-3 раза в год позволяет поддерживать мышечный корсет в должном состоянии и обеспечивает нормальное кровообращение тканям. А пластырь, витамины, меновазин и мази, регулярно используемые для профилактики рецидива остеохондроза, дают возможность забыть о боли надолго или, купировать болевой синдром, в случае его возникновения.

Нередкое явление при остеохондрозе позвоночника – невралгия, то есть защемление нервных корешков. Именно она является виновницей возникновения прострелов в шею, поясницу и грудь. А психосоматика еще раз доказывает то, что нервная система стоит не на последнем месте среди причин появления многих болезней.

Лечение остеохондроза идет по традиционному пути лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы: назначаются НПВС для устранения воспалительного процесса в тканях, хондропротекторы для восстановления уровня синовиальной жидкости и кортикостероиды, если первые два вида препаратов оказались малоэффективными.

Остеохондроз не приговор, при желании и достаточной силе воли можно навсегда забыть о симптомах этой болезни. Достаточно лишь систематически соблюдать выше перечисленные правила.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Дорогие читатели на сегодня все, оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях, как вы лечили остеохондроз и удалось ли вылечить.

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! 

Остеохондроз – заболевание довольно «молодое». Изменения дистрофического характера могут появляться уже по достижении возраста 30 лет, особенно, если к этому есть предрасположенность.

Молодые люди в современном мире часами проводят за монитором компьютера, не замечая течения времени и находясь фактически в одной позе, что в несколько раз повышает риск развития болезни в молодом возрасте. Особенно в подобных случаях страдает шейный отдел позвоночника и дает симптомы сосудистых заболеваний с головокружением, повышением артериального давления, гипертоническими кризами, вплоть до нарушения мозгового кровообращения (инсульты). Тело человека несовершенно и с этим ничего не поделать. Прямохождение на двух ногах (а не на четырех лапах, как у животных) наложило свой отпечаток: дополнительная нагрузка на позвоночник уже  в молодом возрасте дает свои результаты и позвоночный столб начинает страдать.

Врачи-неврологи настоятельно рекомендуют начинать профилактику заболевания с 30 лет, но, к сожалению, молодежь не особенно прислушивается к их советам, поскольку яркая клиническая картина для молодого возраста не так и свойственна. Большинство людей интенсивное лечение начинают при наличии выраженной симптоматики, когда в позвоночнике уже произошли существенные изменения, лечить которые довольно сложно, а вылечить полностью и вовсе невозможно.

Причины и патогенез остеохондроза

Причины  заболевания позвоночника многочисленны и разнообразны, однако наибольшее значение в развитии дегенеративно-дистрофических изменений имеют следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность;
• Незначительные изменения в анатомическом строении позвонков (малые аномалии), которые как бы и не оказывают существенного влияния на функцию позвоночника, но развитию остеохондроза способствуют;
• Астенический тип телосложения, как правило, подразумевает слабость позвоночного столба;
• Изменение межпозвонковых дисков в течение жизни (возрастные изменения);
• Травмы позвоночника, что наиболее характерно для спортсменов;
• Профессиональная деятельность, предусматривающая постоянное напряжение мышц (тяжелая физическая работа, вибрация, фиксация тела в одном положении, однотипный труд руками сидя или стоя и др.);
• Инфекционные процессы;
• Влияние токсических веществ.

стадии развития остеохондроза

Патогенез неврологической симптоматики обусловлен дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, которые играют главную роль в развитии патологического процесса, вовлекая туда спинной мозг, спинальные корешки и систему кровеносных сосудов.

Выпадают поврежденные диски чаще всего при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, тогда как шейный отдел страдает из-за образования остеофитов (задних), способствующих хроническому нарушению кровообращения в спинном мозге, называемому миелопатией, которая выражается различными симптомами и синдромами, присущими остеохондрозу шейного отдела:

1. Поражением верхних и нижних конечностей (тетраплегией);
2. Поражением нижних конечностей (параплегией);
3. Синдромами Преображенского, Адамкевича, Станиславского-Танона и другими, названными по имени их авторов, которые знают неврологи, так как они занимаются остеохондрозом и лечат его;
4. Вертебробазилярной недостаточностью, которая дает клиническую картину сосудистых поражений головного мозга.

Сдавление поврежденными межпозвонковыми дисками, разрастаниями костной и суставной ткани, спайками находящихся рядом спинномозговых корешков, спинального ганглия или корешковых нервов создают условия для возникновения компрессионных синдромов.

Видео: причины остеохондроза в программе «Жить Здорово!»

Поражение дисков и сдавление корешков в шее

Повреждение того либо иного диска  и корешка, который ему (диску) соответствует, определяют клинические проявления и дают различные симптомы шейного остеохондроза.

Редкое поражение корешка СIII (межпозвонковое отверстие и диск СII— СIII) дает проявления:

• Боли, локализующейся в соответствующей части шеи;
• Чувство распухания языка;
• Затруднение глотания;
• Симптомы поражения диафрагмального нерва.

Также сравнительно редко происходит поражение корешка СIV — диск СIII — CIV, которое выражается:

1. Болезненными ощущениями в надплечье, ключице;
2. Атрофией задних мышц шейного отдела, которая увеличивает воздушную подушку на верхушке легких и обусловливает боли на этих участках;
3. Опущением печени, которое возникает в результате повышения тонуса диафрагмы при наличии явлений раздражения;
4. Болями, имитирующими приступ стенокардии. Как правило, в подобных случаях больной вызывает «скорую» по поводу проблем с сердцем, никак не связывая это с остеохондрозом шейного отдела.

Нечасто поражается и корешок СV (д. СIV— СV), при этом отмечаются:

• Иррадиирующие в надплечье и плечо боли;
• Дельтовидная мышца слабеет и атрофируется.

нумерация позвонков

Повреждение сдавлением корешка СVI (д. СV— CVI), наблюдается довольно-таки часто и характеризуется следующими признаками остеохондроза позвоночника:

1. Боль, распространяющаяся от шейного отдела и лопаточной области в надплечье, плечо, предплечье, доходящая до I пальца. Многие люди, страдающие шейным остеохондрозом, особенно по ночам испытывают чувство онемения и покалывания в пальцах (парестезии), поэтому вынуждены растирать их до появления нормальной чувствительности. Состояние, прямо скажем, не из приятных, ибо за ночь эти явления повторяются несколько раз и связаны они обычно бывают с чрезмерной физической нагрузкой накануне или с изменением погодных условий. Произвольные движения головы также усиливают вышеуказанные ощущения;
2. Снижается или вовсе отсутствует бицепс-рефлекс (сухожильный физиологический сгибательно-локтевой рефлекс с участием двуглавой мышцы, который появляется в норме при ударах неврологическим молотком, приводящим к рефлекторному сгибанию предплечья);
3. Слабеет и атрофируется двуглавая мышца.

С большой частотой поражается и корешок СVII(д. СVI— CVII), проявляясь симптомами:

• Болезненных ощущений, начинающихся от шейной и лопаточной зоны, идущей по предплечью ко II и III пальцу, вызывая онемение и снижение чувствительности в этой области;
• Слабости трехглавой мышцы с развитием гипотрофии в дальнейшем;
• Снижения или полного отсутствия трицепс-рефлекса (сухожильный разгибательно-локтевой рефлекс, возникающий в норме при ударе молоточком по сухожилию трехглавой мышцы).

Для сдавления корешка СVIII(д. СVII— DI) характерны распространяющиеся от шейного отдела к локтю и V пальцу боли, онемение и нарушение чувствительности в этой зоне.

Все компрессионно-радикулярные синдромы проявляются

симптомом Нери , который особенно выражен у людей с узким позвоночным каналом, и

симптомом межпозвонкового отверстия (осевая нагрузка на позвоночник при наклоне головы набок сопровождается усилением болей острого простреливающего характера и онемением участка, контролируемого соответствующим корешком).

Сосудистый синдром, имеющий много названий

Синдром позвоночной артерии (ПА) называют компрессионным нейрососудистым, шейным задним симпатическим, синдромом Барре-Льеу или «шейной мигренью»,  то есть, в литературе можно встретить любое из этих названий, передающее одну суть: поражение позвоночной артерии, вернее, ее симпатического сплетения. Клинические проявления такого влияния очень многообразны и в первую очередь предполагают сосудистое заболевание.

Компрессия позвоночной артерии приводит к развитию вертебробазилярной недостаточности, поэтому головокружение при шейном остеохондрозе  – явление довольно распространенное, указывающее на нарушение кровоснабжения головного мозга и, вкупе с атеросклерозом или артериальной гипертензией, грозящее его обладателю транзиторно-ишемической атакой, а потом и инсультом.

Симптоматика компрессионного нейрососудистого синдрома выражается:

1. Жгучей пульсирующей головной болью, иррадиирующей в висок, глаза, нижнюю челюсть, грудную клетку, руку. Головная боль носит приступообразный характер и часто бывает односторонней, поэтому такие проявления остеохондроза и называют «шейной мигренью»;
2. Кохлеарными и вестибулярными (кохлеовестибулярные) нарушениями: больной жалуется, что в ушах шумит, их закладывает, голова часто кружится и это сказывается на координации движений;
3. Расстройствами зрения: ощущением присутствия мелких инородных тел (песок)  в глазах, «мушек» или тумана – перед глазами;
4. Вегетативно-сосудистой симптоматикой  общего или местного характера,   проявляющейся постоянными колебаниями артериального давления со склонностью к гипотонии,  учащенным сердечным ритмом, дрожанием рук, чувством тошноты, часто заканчивающимся рвотой.  Вот почему симптомы ВСД и остеохондроза иной раз так легко перепутать, ведь все эти явления весьма напоминают нейроциркуляторную дистонию;
5. Невротическими состояниями, которые часто выражаются недостаточностью кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне, обусловленной компрессией ПА, приводящей к приступам головокружения, обморокам, напоминающим таковые при ВСД, а также к нарушению иннервации речевого аппарата, в связи с чем, у человека появляются проблемы с произношением букв и фраз. Следует заметить, что подобные состояния чреваты такими осложнениями как транзиторно-ишемическая атака или острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт).

рисунок: две «позвоночные» причины, ведущие к сосудистому синдрому

Компрессия радикуломедуллярной артерии дает картину цервикальной миелопатии (патологические изменения спинного мозга, причиной которых стал шейный остеохондроз), а в результате острой компрессии этой артерии может развиться спинномозговой инсульт.

Когда поражается грудной отдел позвоночного столба

С точки зрения проблем сердечно-сосудистой системы, нам может быть интересен грудной отдел, поскольку остеохондроз в этой области зачастую симулирует приступы стенокардии и даже инфаркт миокарда. Кроме того, остеохондроз грудного отдела позвоночника действительно часто бывает причиной нарушения ритма, поэтому абсолютно понятно беспокойство больного и его родственников. Например, экстрасистолия при остеохондрозе, грудном и шейном, совсем не редкое явление.

связь сегментов позвоночника и заболеваний, возникающих из-за их поражения

Но все же грудной отдел дает больше кардиологической симптоматики и связано это с тем, что проявления заболевания обусловлены рефлекторным мышечно-тоническим, нейродистрофическим или вазомоторным компонентом (синдромом). Вместе с тем в процесс вовлекаются симпатические спинномозговые и ганглионарные образования, после чего грудной остеохондроз легко маскируется не только под сердечную патологию.

Нередки случаи, когда первоначальным диагнозом больного, имеющего остеохондроз грудного отдела, оказывается панкреатит (воспаление поджелудочной железы), холецистит (воспаление желчного пузыря) или другие заболевания брюшной полости. Как правило, симптоматика в таких случаях яркая, больной испытывает сильнейшие боли, однако снятая электрокардиограмма и проведенные в стационаре анализы ни кардиологической, ни абдоминальной патологии не обнаруживают.

Клиника остеохондроза в грудном отделе не позволяют оставлять больного дома, поскольку для установления точного диагноза необходимо провести дополнительное обследование (R-графия, УЗИ, КТ, МРТ, лабораторные тесты и пр.), чтобы дифференцировать его от других, похожих по симптоматике патологических состояний, да и человек испытывает сильные страдания, которые выражаются:

• Сильнейшими, нестерпимыми болями жгучего, ноющего и ломящего характера, которые могут локализоваться за грудиной, в межреберье, между лопатками. Болезненность возрастает при повороте тела, вдохе, при надавливании на остистые отростки;
• Изменением (снижением) чувствительности в области Геда-Захарьина, которая, в общем-то, начинается от шейной зоны и доходит до конечностей, что тоже оставляет сомнения в отношении заболевания того или иного органа;
• Рефлекторным напряжением паравертебральной мускулатуры, боковым искривлением позвоночника (сколиоз);
• Замедлением циркуляции крови в коже, что проявляется чувством жара, сменяющимся потоотделением с ознобом (вазомоторные расстройства);
• Повышением температуры на пораженном участке;
• Повышенной потливостью;
• В некоторых случаях – изменениями позвоночного столба по типу дистрофии.

Что касается компрессионных синдромов, то для грудного отдела они не особо характерны, а если и случаются, то проявляют себя как радикулопатия (межреберная невропатия) или миелопатия.

Боль в пояснице

Пояснично-крестцовый отдел ни к головному мозгу, ни к сердцу отношения практически не имеет, поэтому можно было бы и не останавливаться на нем вовсе, если бы остеохондроз поясничного отдела в некоторых случаях не давал рефлекторных синдромов, выражающихся вертеброгенной сосудистой дистонией и не требовал дифдиагностики.

Вертеброгенная СД представлена двумя вариантами:

1. Вазоспастическим, характеризующимся краснотой кожных покровов, которая усиливается после физических нагрузок. Больной жалуется, что нога становится холодной, а пульс на артериях почти пропадает;
2. Вазодилататорным, который сочетает в себе болезненность с ощущением жара в одной из нижних конечностей и местным повышением температуры.

При установлении диагноза приходится иметь в виду, что компрессионные корешковые синдромы необходимо отличать от такой вертебральной патологии, как:

• Анкилозирующий спондилоартроз, называемый болезнью Бехтерева;
• Туберкулезный спондилит;
• Ревматоидный спондилоартрит;
• Миеломная болезнь, в частности, солитарная миелома;
• Травма позвоночника;
• Опухоли позвонков или метастазы злокачественных новообразований из других органов;
• Менингорадикулит;
• Экстрамедуллярная опухоль (внемозговая, локализуется на сосудах спинного мозга, его корешках и оболочках).

Однако в большинстве случаев остеохондроз поясничного отдела дает симптомы либо острого заболевания, либо процесса, перешедшего в хроническую форму (люмбалгия острая, хроническая), периодически — «прострелы» (неловкое движение – спину «заклинило»). Болезнь длится годами, больные о ней все знают, лечатся дома народными средствами, а при обострении направляются в стационар, где их лечит невролог.

Самые «популярные» синдромы, возникающие в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

Патологические изменения, локализованные на участке LV – SI называются синдромом грушевидной мышцы, который, по сути, является осложнением пояснично-крестцового дискогенного остеохондроза. Грушевидная мышца располагается под ягодичной. Когда грушевидная мышца воспаляется, седалищный нерв и сосуды, находящиеся под ней, сдавливаются, что приводит к постоянной ноющей боли, иррадиирующей из ягодицы в поясницу и распространяющейся на заднюю поверхность нижней конечности. Нога немеет, страдает также наружная поверхность голени и тыл стопы, где наблюдаются парестезии.

Больной указывает на боль в подвздошно-крестцовом суставе и в бедре. В некоторых случаях наблюдается снижение болевой чувствительности и отек конечности.

Компрессионный корешковый синдром нередко обусловлен присутствием грыжи на диске LIV– LV. Корешки LV и SI чаще других подвергаются сдавлению грыжей.

Поражение корешка LV (LIV-LV) сопровождается иррадиирующими от поясничной области в ягодичную мышцу болями, которые затем направляются по бедру и голени в стопу и I пальцу, обусловливая возникающие там парестезии, в некоторых местах появляется потеря болевой чувствительности. Кашель и натуживание усиливают болезненные ощущения. Больной затрудняется стать на пятку.

Если поражается корешок SI (д. LV— SI), что обычно бывает при люмбалгиях, то боль отдает в бедро, голень и доходит до пятки и V пальца. Для подобных случаев также характерны признаки онемения, покалывания и потеря чувствительности на отдельных участках. Больной не может стоять на носках, отмечает слабость в конечности, щадит позвоночник, наклоняя туловище в больную сторону и, таким образом приобретает характерную для этого синдрома походку.

С поражением корешка LIV (д. LIII — LIV) связаны боли, которые отдают в бедро, иной раз, добираясь до колена, а то и ниже. На этих участках также отмечается снижение чувствительности, онемение, покалывание.

К сожалению, зачастую болезнь не ограничивается одним корешком, поражаться могут два и больше, что, разумеется, усиливает выраженность болевого синдрома.

Тазовые нарушения, снижение болевой чувствительности, интенсивные болезненные ощущения на участке «штанов наездника» наблюдаются, когда поражается «конский хвост», он находится в спинномозговом канале пояснично-крестцового отдела.

Правильный диагноз – залог успешного лечения

Если остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе довольно часто дает симптоматику артритов и артрозов, то шейный и грудной остеохондроз нередко проявляется клиникой сосудистых поражений, поэтому в подобных случаях дифференциальная диагностика особенно важна. Список заболеваний, напоминающих рефлекторные нейрососудистые синдромы выглядит следующим образом:

1. Плексопатия, характеризуемая поражением нервных сплетений какого-то отдела позвоночника. Это заболевание еще называют плекситом;
2. Флеботромбоз;
3. Тромбофлебит;
4. Артериальная патология, вызванная атеросклерозом, для которой характерна недостаточность артериального кровотока (облитерирующий атеросклероз);
5. Болезнь Рейно;
6. Дебют различных болезней внутренних органов, которые можно пропустить, списав все на остеохондроз в грудном отделе. В заблуждение вводит отраженная болезненность.

Что касается синдрома ПА, то он зачастую напоминает:

• Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения);
• Прозопалгию, вызываемую патологическим состоянием нервной системы и сопровождаемую болью на различных участках лица;
• Диэнцефальный (гипоталамический) синдром;
• Новообразование либо аневризму задней черепной ямки;
• Церебральный арахноидит;
• Субарахноидальное кровоизлияние.

Признакам цервикальной миелопатии нередко соответствуют симптомы таких заболеваний, как:

1. Боковой амиотрофический склероз;
2. Сирингомиелия (образование полостей в спинном мозге);
3. Интрамедуллярная (внутрипозвоночная, внутримозговая) опухоль;
4. Спинномозговые амиотрофии (наследственная патология, для нее характерно поражение отдельных участков спинного мозга);
5. Спинальная форма рассеянного склероза.

Видео: диагностика остеохондроза без специального оборудования

Лечить эту болезнь придется долго и упорно…

Лечить остеохондроз – дело непростое. Произошедшие изменения трудно нивелировать, поскольку в большинстве случаев происходят необратимые процессы, поэтому лечение остеохондроза длится годами, а болезнь то затихает, то возобновляется вновь. Больной знает обо всех ограничениях, предписанных лечащим врачом, но нет-нет, да и поднимет что-нибудь тяжелое, надеясь на авось. Особенно это касается мужчин. Некоторые просто стесняются признаться, что имеют проблемы с позвоночником, если нужно применить мужскую силу. А зря, потому что даже однократный подъем груза может привести к больничной койке. Как говорят: «Где тонко, там и рвется». Эта пословица замечательно подходит к пораженному остеохондрозом позвоночнику.

Человек, имеющий такое заболевание обязан помнить, что оно обостряется после переохлаждений, в весеннюю и осеннюю пору года, при длительном нахождении в холодной воде (заядлые рыбаки могут день провести в ожидании клева и на следующий день не встать с кровати). Кроме этого, следует иметь в виду и то, что медикаментозное лечение помогает до поры до времени, потом уже приходится прибегать к хирургическим методам, что случается, если заболевание дает частые рецидивы, имеет место компрессия конского хвоста и спинного мозга в выраженной степени или появляется грыжа диска.

Лечение медикаментозными препаратами

В острой фазе остеохондроза любого из отделов больному должен быть обеспечен покой и, конечно, обезболивание в адекватных дозах. С этой целью применяют анальгезирующую терапию:

• Стекловидное тело;
• Витамин В12 до 2000 ;
• Блокады с новокаином и гидрокортизоном;
• При отсутствии должного эффекта целесообразно внутривенное капельное введение баралгина с кортикостероидными препаратами и новокаином.

Одновременно с анальгетиками больному, как правило, назначаются транквилизаторы (реланиум, феназепам, эглонил), седативные средства и антидепрессанты, поскольку боли в остром периоде настолько интенсивны, что не дают человеку спать и нормально жить. Это выражается гримасой страдания на лице, больной боится сделать лишнее движение, по максимуму щадит свой позвоночник.

Обязательным в данной ситуации является противовоспалительное лечение остеохондроза: диклофенак или вольтарен, напроксен, пирабутол. Если болевой синдром сильно выражен, добавляют гормональную терапию, обычно это — дексаметазон по схеме. Однако следует помнить, что НПВП (нестероидные противовоспалительные, к которым относится и популярный диклофенак) не принимают более 2-х недель. Эти препараты по истечении 14 дней должны быть заменены на другие.

Не последнее место в лечении остеохондроза занимает терапия, направленная на улучшение регионарного кровообращения и на обеспечение нормального оттока крови из венозных сосудов. В таких случаях хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как трентал, троксевазин, компламин, но-шпа, эскузан.

Шейный остеохондроз, проявляясь синдромом ПА (вегетативным нейрососудистым синдромом) требует использования вегетотропных лекарственных средств: эглонила, актовегина, пирроксана, обзидана, беллатаминала, амизила и других.

Кроме этого, в стадии обострения патологического процесса в позвоночнике назначаются:

1. Медикаментозные средства, называемые «рассасывающими», к которым относятся биогенные стимуляторы (алоэ, ФиБС, лидаза, плазмол, пирогенал и пр.)
2. Лечение против отеков в зоне поражения: лазикс (фуросемид), урегит, возможно в сочетании с калийсберегающими диуретиками;
3. Учитывая, что синаптическая нейрогенная передача улучшается антихолинестеразными препаратами (прозерин, например), их применение при данной патологии также целесообразно;
4. Пахикарпин, ганглерон, бензогексоний (ганглиоблокаторы) эффективны при затянувшемся болевом синдроме, сопровождаемом нейротрофическими явлениями, а также в случае ганглионитов;
5. Лечение мышечной дистрофии основано на сочетании ретаболила, Vit Е, антихолинестеразных препаратов, а чтобы снизить патологический мышечный тонус назначают миорелаксанты (мидокалм);
6. Местное применение отвлекающих и противовоспалительных средств также оказывает весьма положительное действие, к тому же больной всевозможные мази и гели может использовать и в домашних условиях. Такие известные препараты, как нимесулид гель, финалгон, мазь випроксин, меновазин, в общем-то, всегда имеются в свободной продаже в аптеках и неплохо снимают болезненные ощущения;
7. В острейшем периоде для снятия боли на пораженный участок воздействуют холодом. С такой целью неплохо применить хлорэтил, который на короткое время охлаждает («замораживает») ткани и таким образом оказывает обезболивающее действие. В дальнейшем больной отдел пациента будет требовать уже тепла.

Лекарственные средства, направленные на нормализацию кровотока и метаболизма

Не последнее место в лечении остеохондроза, особенно шейного, занимает терапия, направленная на улучшение регионарного кровообращения и на обеспечение нормального оттока крови из венозных сосудов. В таких случаях хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как трентал, троксевазин, компламин, но-шпа, эскузан.

Шейный остеохондроз, проявляясь синдромом ПА (вегетативным нейрососудистым синдромом) требует использования вегетотропных лекарственных средств: эглонила, актовегина, пирроксана, обзидана, беллатаминала, амизила и других.

Не менее важны при поражении позвоночного столба в области шеи (впрочем, как и в других отделах) препараты, участвующие в метаболизме и обладающие общеукрепляющим эффектом. Это витаминные комплексы, в состав которых входят Vit группы В, кокарбоксилаза, АТФ, ноотропы. Неплохо для регулирования метаболитических процессов в хрящевой ткани применить внутривенные инфузии смеси румалона, аскорбинки и кокарбоксилазы.

Физкультура для лечения и профилактики

Хотя лечебная физкультура считается вспомогательным средством лечения, для некоторых больных она становится основным мероприятием в борьбе с патологией позвоночного столба. Многие пациенты обеспечивают себе длительную ремиссию только благодаря ЛФК.

На лечебную физкультуру при остеохондрозе больной направляется во время пребывания в больнице, лишь только немного утихнет сильная боль, которая первоначально не позволяет пациенту совершать активные движения, поэтому физкультура на первых порах не показана.

Поскольку нас наиболее интересует шея (в плане воздействия на позвоночную артерию), то на лечебной физкультуре при поражении шейного отдела мы остановимся в первую очередь.

Упражнения для шеи несложные, выучив их с помощью инструктора ЛФК в стационаре, можно дома продолжать их, превратив в утреннюю разминку.

Нелишне заметить, что зарядка для больного остеохондрозом особенно необходима и ничем не заменима. Нестабильность и треск в шее мешают нормальной жизнедеятельности и заметно снижают трудоспособность, и, хотя лечебная гимнастика вряд ли способна поднять высоту измененного диска, но снять нагрузку на больной отдел и укрепить мускулатуру в пораженной зоне поможет.

Для разогрева и расслабления шейных мышц хорошо подходит чередование ходьбы на стопе, носках и пятках, которое следует проводить до момента, пока не появится ощущение приятного тепла в мышцах.

Следующее упражнение выполняется стоя, с напряженными, вытянутыми по туловищу руками и до максимума опущенными плечами. Спина при этом должна быть распрямлена. Продолжительность такого приема – всего несколько секунд, после чего спина и руки расслабляются. Упражнение нужно сделать раз 5 и хватит, так как впереди ожидают еще некоторые методы ЛФК, после которых пациент должен чувствовать себя более-менее бодрым и трудоспособным, а не повалиться без сил на кровать.

Когда шейная мускулатура разогрета и расслаблена, можно начинать непосредственно лечебную гимнастику:

• Принять в сидячем положении удобную позу и надавливать ладонью на различные части головы, чередуя висок, лоб и затылок, не меняя при этом положение самой головы, то есть, противодействовать давлению ладошки;
• В сидячей позе медленно опускать голову вниз, чтобы в конечном итоге подбородок коснулся груди. И так – 10 раз;
• В медленном темпе выполняется упражнение, которое предусматривает десятикратный поворот головы (насколько это возможно) в правую, затем в левую сторону;
• Медленное запрокидывание головы назад, создавая впечатление (для себя) втягивания внутрь подбородка. Тоже раз 10.

Не помешает пациенту с остеохондрозом и лечебная гимнастика, воздействующая на другие отделы, ведь обычно они тоже могут быть поражены, но только в меньшей (пока!) степени. Упражнения, предусмотренные для профилактики и лечения грудного и поясничного отдела или для распространенной его формы, когда произошли изменения по ходу всего позвоночного столба, можно узнать также у инструктора ЛФК в больнице, поликлинике или в интернете. Было бы желание.

Видео: профилактические упражнения для позвоночника

Физиолечение, иглорефлексотерапия и массаж – дополнение к фармакологии

В условиях стационара в дополнение к медикаментозному лечению больному назначается сухое и подводное вытяжение, физиотерапевтические процедуры: УФО (облучение ультрафиолетом), электрофорез с различными лекарственными растворами, диадинамик, амплипульс и другие. Электролечение проводится в специальных кабинетах обученным персоналом и направлено оно на обезболивание и уменьшение выраженности дегенеративных изменений в позвоночнике.

Какую из электропроцедур назначить больному – решает врач-физиотерапевт, который оценивает и учитывает степень патологического состояния позвоночного столба. Помимо этого, больные очень любят водные процедуры: гальванические и хвойные ванны, подводный душ, сауну. А еще массаж после сауны, который действительно очень хорош, так как позвоночник и мышцы расслаблены и разогреты, то эффект от массажа двойной. Он улучшает кровообращение в зоне поражения и повышает функциональные способности позвоночника.

Следует заметить, что при ярко выраженном болевом синдроме врач не спешит назначать массаж, ровно, как и лечебную физкультуру, хотя многие больные начинают просить об этом буквально с первого дня пребывания в стационарных условиях. Эти процедуры назначаются по истечении нескольких дней от начала обострения, когда болезненность не так ощутима и позвоночник не настолько уязвим.

Кроме физиотерапии, массажа и ЛФК, при остеохондрозе используется для лечения иглорефлексотерапия. По поводу ее среди неврологов всегда шли и продолжают идти жаркие споры. Она и правда имеет противопоказания, никогда не применяется в качестве первой помощи при обострении, но в составе комплексной терапии в более поздние сроки иглоукалывание – процедура замечательная, особенно, если имеют место различные вегетативные и сосудистые расстройства, которые в большой степени присущи шейному остеохондрозу.

Положительные результаты дает иглоукалывание, когда остеохондроз симулирует другие заболевания, поэтому его часто используют при «шейной мигрени», зрительных расстройствах и нарушениях слуха, обусловленных патологическим состоянием позвоночника и мускулатуры в области шеи.

Иглорефлексотерапия улучшает кровоснабжение головного мозга и обеспечивает его питание, что заметно сказывается на самочувствии больного. Однако ставить золотые или платиновые иголки умеет не каждый врач, поэтому для этого нужно проходить специальное обучение, допускающее доктора к данной работе.

Мануальная терапия. Это тот же массаж в некоторой степени, но выполненный по специальной методике, которая предусматривает воздействие на определенные точки. Здесь главное – руки врача. Именно руки и еще знания, поэтому мануальную терапию может использовать лишь человек, досконально знающий анатомию. Дилетанты в таком деле могут только навредить, хотя известны случаи, когда за лечение детского позвоночника брались люди без всякого медицинского образования, даже среднего. Это очень опасно, а поэтому недопустимо! Прежде чем доверить свой больной позвоночник «мануальщику», желательно поинтересоваться его квалификацией. Настоящие специалисты в мануальной терапии поистине чудеса творят и, как правило, не принимают на дому.

Помоги себе сам

Иногда можно услышать, как больные сокрушаются, что негде и некому сделать массаж. Вот, мол, в больнице было хорошо, врач назначил необходимое лечение, ходи и ни о чем не беспокойся, а дома нужно искать массажиста и платить ему немалые деньги. Между тем, многие пациенты, выписавшись из стационара, могут помочь себе сами, если освоят технику самомассажа, которая на деле не такая уж и сложная, и не будут лениться применять ее в домашних условиях. Поэтому прежде чем сетовать на различные трудности, свалившиеся на голову после дебюта остеохондроза, лучше сразу приступать к лечению и профилактике обострений.

Любой самомассаж начинается с легкого поглаживания. Для этой процедуры часто применяются мази и гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Таким образом, препарат быстрее проникает через кожные покровы к пораженному месту и воздействует на него.

Чаще всего больные обходятся собственным массажем при остеохондрозе шейного и поясничного отделов, поскольку добраться до грудного отдела самому человеку бывает весьма проблематично. Однако нас наиболее интересует шея, поэтому на ней мы чуть-чуть остановимся:

1. Процедура начинается с мягкого поглаживания задней поверхности шеи собственными ладошками, для чего обе руки кладут сзади на шейный отдел и поглаживают шею от верха до низа, используя обхватывающие движения.
2. Затем приступают к собственно массажу, применяя различные приемы: растирание, накатывание, похлопывание, пощипывание, надавливание (на остистые отростки). Каждый новый прием начинается с поглаживания, сначала легкого, потом более глубокого.
3. Заканчивается массаж также поглаживанием. Таким же образом рекомендуется массировать надплечье и плечо.

Самомассажу желательно обучиться у специалиста или хотя бы посмотреть видео, чтобы правильно его делать.

Видео: самомассаж и гимнастика при шейном остеохондрозе

Все, что народ прописал

Не стоит больному остеохондрозом надеяться только на чудодейственное влияние фармакологической промышленности на его позвоночник. К тому же, наверное, ни одно заболевание не имеет такого количества рецептов и рекомендаций нетрадиционной медицины, как подобное поражение позвоночника.

Лечение остеохондроза народными средствами может быть представлено проглаживанием теплым утюгом больного места или размещением пчелиной семьи в зоне поражения, а может состоять из грамотно подобранных растительных компонентов, используемых в качестве отваров для ванн, растирок, примочек, компрессов и приготовленных в домашних условиях мазей.

Легко, просто и приятно применять целебные свойства растений для ежевечерних ванн:

• Хвойные ванны: подходит хвоя любых деревьев этого семейства. Не обязательно кедр и пихта, если сосна и ель растут повсеместно. Для приготовления ванны сами иголки кипятятся в течение 20 минут, затем процеженный отвар заливается в горячую ванну. Погружение – и полчаса удовольствия. Помимо лечения остеохондроза, хвойная ванна обладает успокаивающим действием и замечательно влияет на дыхательные пути;
• В ванну можно добавить настоянные в течение получаса цветки ромашки аптечной. Настой тоже нужно процедить перед тем, как влить в воду;
• Применяется для ванн и измельченный конский каштан, который кипятится четверть часа, процеживается и вливается в ванну. Длительность процедуры – около 20 минут;
• Некоторым нравится ванна из заваренных листьев березы (сухих). Наслаждаться в ней можно до получаса.

Совсем не обязательно бегать по лесам и лугам и собирать растения, чтобы впоследствии использовать для лечения. В аптеках продаются любые готовые сборы. И стоят они недорого.

Не менее популярны в народе компрессы и смеси для растирания:

• Например, если смешать этанол (медицинский спирт — 300 мл), настойку йода (10 мл), камфорный спирт (10 мл) и добавить к ним растертый в порошок анальгин в таблетках (10 шт.), то можно получить быстродействующее лекарство для снятия боли, которое применяют местно.

Народные рецепты очень подходят для лечения остеохондроза всех отделов и основаны преимущественно на целебных свойствах растений, продуктов животного происхождения (свиной жир, яйца, бычья желчь, пчелиный яд) и химических веществах, полученных синтетическим путем (йод, этанол, скипидар). На их основе готовятся настои, отвары, мази, которые согревают, улучшают кровообращение и снимают болезненные ощущения.

Между тем, некоторые растения (ядовитые) или химические компоненты требуют особой осторожности, поэтому применять их бездумно не рекомендуется. Кроме этого, не лишним будет напоминание, что в природе практически все вещества способны дать аллергическую реакцию. Известно немало случаев, когда укус пчелы приводил к гибели человека. Это индивидуальная реакция, но ее, тем не менее, нельзя игнорировать и с живыми пчелами лучше не связываться.

Немного о профилактике обострений

Возможно, многие не согласятся, но человеку с больной спиной и шеей соблюдать режим питания нужно не меньше, чем при других болезнях, поэтому диета при остеохондрозе играет не последнюю роль. Питание должно быть полноценным, сбалансированным, но низкокалорийным. Важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. А вот сахар, соль и жидкость следует ограничить.

Больной должен уменьшить количество поваренной соли до 4 граммов в день, а выпиваемой жидкости (сюда входят и супы) – до 1 литра.

Не стоит увлекаться жареными, острыми и копчеными продуктами. Блюда из круп, нежирной говядины, мяса птицы и рыбы должны подвергаться варке, тушению или готовиться на пару. Не весьма полезны таким пациентам помидоры, огурцы, капуста, щавель, бобовые, грибы, зелень, картошка и многие другие овощи. Ничего хорошего не принесет больному увлечение крепким кофе, да и чай следует делать слабым. Алкоголь нужно вовсе исключить. Впрочем, обычно при выписке из стационара врач дает список запрещенных или нежелательных продуктов и, если пациент не стремиться к рецидивам, то будет придерживаться этого перечня.

«Получив» диагноз, пациент должен щадить свой позвоночник, а именно:

1. Не переохлаждаться, избегать сквозняков и потока холодного воздуха от кондиционера (некоторые любят в жаркий день охлаждаться, став спиной к вентилятору);
2. Быть очень осторожным с поднятием и переноской тяжестей, лучше дважды сходить в магазин, чем тянуть неподъемные сумки в обеих руках, неимоверно напрягая шею и надплечье;
3. При наклоне туловища вперед – помнить об остеохондрозе;
4. Не забывать периодически отрываться от монитора, менять положение тела, не засиживаться часами, а то и сутками;
5. Избегать местного перегревания мышц, что может случиться у любителей излишне горячей ванны;
6. По возможности, если позволяет состояние сердечно-сосудистой системы, париться в бане;
7. Давать отдых шее, для чего необходимо приобрести воротник Шанца.

Воротник Шанца — эффективное решение для расслабления шеи

Воротник Шанца – мягкое и удобное приспособление, застегивающееся сзади на липучку и использующееся при шейном остеохондрозе. Но не для лечения, а для временного расслабления и снятия усталости. Его нельзя носить, не снимая, иначе мышцы шеи перестанут работать и вскоре атрофируются. Если воротник Шанца подобран правильно, больной чувствует себя комфортно и защищенно.

Подбирается воротник строго по размеру в аптеке или ортопедическом магазине. Лучше в магазине, потому что люди, которые там работают, как правило, неплохо знают свое дело и характеристику товара, а, значит, могут помочь в каждом конкретном случае. Воротник Шанца не приобретается в интернет-магазинах, его не может купить знакомый или родственник, проживающий в другом городе, его нельзя на время одолжить у соседа, потому что это вещь индивидуального пользования.

***

В заключение хочется сказать, что ребенок, которому грозит остеохондроз (отец и мать его уже имеют) и взрослый человек, который в процессе жизни приобрел заболевание, просто обязаны принимать профилактические меры, чтобы не стать инвалидом и не оказаться на операционном столе, ведь операция эта довольно сложная и требует длительной реабилитации. Кроме того, она не всегда возможна, ведь бывают и неоперабельные случаи, поэтому лучше беречь здоровье смолоду, пока и диски целы, и ненужные разрастания не сдавливают кровеносные сосуды.

Видео: мнение врача о различных составляющих остеохондроза

Шаг 1: оплатите консультацию с помощью формы > Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже v Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ^