Поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, достигших репродуктивного возраста.

Основные симптомы поликистоза яичников:

  • нарушения менструального цикла,
  • проблемы с фертильностью (бесплодие),
  • акне,
  • увеличение веса,
  • аномальный рост волос на теле и лице,
  • повышенный уровень артериального давления.

Врачам ещё предстоит выяснить основную причину СПКЯ, но уже установлено, что генетика действительно играет важную роль в появлении этого расстройства. В некоторых исследованиях также указывается, что причиной может быть резистентность к инсулину и избыточное производство андрогенов.

Содержание:

  1. Лён
  2. Мята
  3. Витекс
  4. Солодка
  5. Корица
  6. Примула вечерняя
  7. Рыбий жир
  8. Пажитник
  9. Базилик
  10. Со пальметто
  11. Клопогон
  12. Образ жизни

ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ БЕЗ ГОРМОНОВ

Конкретного средства или лекарства от поликистоза яичников пока не существует. Многие эксперты полагают, что женщины с СПКЯ должны менять образ жизни, подбирать правильную диету и принимать лекарства или специальные добавки, чтобы держать симптомы под контролем. Так как это прежде всего расстройство, связанное с гормонами, нормализация гормонального фона должна принести положительные результаты. Некоторые приведённые ниже натуральные природные средства для устранения гормонального дисбаланса у женщин могут помочь в этом.

Поликистоз яичников: народные методы лечения

  1. Семя льна (Flaxseeds)

Это настоящее народное средство для лечения СПКЯ без гормонов. Считается, что семена льна помогают в лечении поликистоза яичников у женщин, поскольку снижают уровень андрогенов. Они также содержит лигнаны, которые связывают гормон тестостерон и препятствуют возникновению дисбаланса в женском организме.

Был проведён эксперимент, в котором 31-летняя женщина, страдающая поликистозом яичников, в течение 4 месяцев ежедневно употребляла по 30 граммов льняного семени. В конце эксперимента у неё незначительно снизился ИМТ (индекс массы тела), немного повысился инсулин (в пределах нормы), общий тестостерон снизился более чем в 3 раза, свободный тестостерон уменьшился почти в 10 раз (нг/дл) и в 3 раза в пересчёте на проценты. Кроме того, женщина сообщила о снижении симптомов гирсутизма. Также льняное семя улучшает профиль липидов, так как кроме лигнанов содержит ещё и омега-3 жирные кислоты.

В другом эксперименте врачи обнаружили заметное снижение ФСГ при ежедневном приёме 40 г льняного семени в течение 12 недель. Кроме этого, у группы испытуемых значительно уменьшилось систолическое кровяное давление. Однако исследователи пришли к выводу, что заметного влияния на инсулинорезистентность лён не оказывает.

Несмотря на то что льняное семя содержит лигнаны (фитоэстрогены) эти вещества, как было проверено опытным путём, не повышают женские гормоны. Лигнаны действительно могут влиять на метаболизм эстрогенов, но они в большинстве случаев вызывают образование менее активных форм эстрогена, что потенциально снижает риск рака молочной железы.

Исследования влияния льна на раковые клетки до сих пор продолжаются, но врачи сходятся во мнении, что дозировку в 2‒3 столовые ложки семени или масла льна в день можно считать безопасной для женского здоровья. Льняные семена можно молоть в порошок или есть целыми, добавляя их в йогурт, каши, салаты, напитки.

  1. Чай с мятой (Mint, Spearmint)

Ещё один известный народный метод лечения поликистоза яичников у женщин. Убедительных исследований о влиянии мятного чая на гормональный фон при СПКЯ было проведено немного. В одном из таких опытов 40 женщин пили мятный чай 2 раза в день (по 5 г мяты курчавой каждый раз) в течение одного месяца. Исследователи обнаружили, что уровни свободного и общего тестостерона у них в крови значительно снизились. Также было отмечено повышение эстрадиола (на 36 %), ЛГ (27 %) и ФСГ (17,5 %). Влияния на ДГЭА-сульфат отмечено не было. Было продемонстрировано и подтверждено, что мята обладает антиандрогенными свойствами, но влияет ли она на гирсутизм покажут будущие исследования.

Мяту при поликистозе яичников рекомендуют пить 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

  1. Витекс священный (Прутняк, Chasteberry, agnus-castus)

Витекс, или Авраамово дерево, часто рекомендуют как народное средство лечения поликистоза яичников и особенно симптомов ПМС. Эта трава регулирует деятельность гипофиза и уравновешивает гормональную активность. Прутняк помогает повысить гормон прогестерон во второй половине цикла, уменьшить пролактин и немного подавить высвобождение ФСГ. Кроме этого, витекс способен повышать ЛГ, гормон, который увеличен у большинства женщин и девушек, страдающих СПКЯ.

При повышенном лютеинизирующем гормоне добавки с витексом следует принимать с осторожностью и только после консультации врача!

Те, у кого ЛГ находится в норме или ниже, могут пить прутняк для повышения фертильности и нормализации гормонального фона. Так, в одном из экспериментов у женщин, в течение 3 месяцев принимавших по 20 мг витекса в день, повысился уровень ЛГ и снизился пролактин, что уравновесило эстрогены и положительно повлияло на фертильность.

Витекс можно принимать в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта или чая. Обычно курс длится не менее 3‒6 месяцев (при отсутствии противопоказаний и побочных действий), экстракт принимается в дозировке от 20 мг до 400‒1000 мг 1 раз в день, утром.

  1. Солодка (Licorice)

Солодку часто называют натуральным народным средством лечения поликистоза яичников. Согласно результатам проведённых опытов, у женщин с СПКЯ глицирретиновая кислота, содержащаяся в солодке, может снизить уровень тестостерона, одновременно стимулируя регулярную овуляцию. Два других метаболита солодки (глабридин и глабрен) обладают эстрогенными эффектами, которые потенциально могут помочь в лечении СПКЯ.

Согласно другим источникам, пока нет достоверных данных о влиянии корня солодки на гормональный фон, но потенциально дозировки выше 500 мг действительно способны снижать тестостерон.

В то же время эти же дозы (от 500 мг и выше) могут повышать артериальное давление и гормон стресса кортизол (более низкие дозы такого влияния не оказывают). Также применение солодки связывают с  незначительным повышением ДГЭА-сульфата, а на уровень инсулина или чувствительность к этому гормону какого-либо заметного влияния отмечено не было.

Никаких существенных изменений в уровнях ФСГ, ГСПГ, пролактина и эстрогена также не отмечалось. При этом может быть незначительное повышение ЛГ. Избыточное и длительное потребление солодки также может привести к уменьшению калия в организме, что способно вызывать аритмию и мышечную слабость. Таким образом, хотя солодка при применении в высоких дозах потенциально может снижать тестостерон у больных поликистозом яичников, из-за вероятных серьёзных побочных эффектов это растение лучше не использовать длительно.

  1. Корица (Cinnamon)

Эту специю в некоторых странах тоже считают народным средством лечения поликистоза яичников. Несколько исследований подтвердили, что корица, принимаемая в течение 40 дней или 8 недель, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы натощак и, таким образом, помогает при преддиабете, диабете 2 типа и инсулинорезистентном типе СПКЯ (фактически является натуральной альтернативой метформину; вместе их применять не рекомендуется).

Следует учитывать, что корица содержит кумарин – гепатотоксичное канцерогенное вещество. Чтобы избежать его чрезмерного употребления, выбирайте цейлонскую корицу (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum) в палочках.

При производстве чаще всего используют корицу Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum), которая содержит очень много вредного кумарина. Палочки цейлонской корицы имеют много тонких складочек, а Cassia – более толстая и имеет меньше складок. Покупая порошок, отличить один вид корицы от другого будет сложно. Оба типа корицы проявляют антидиабетические и другие полезные свойства, но цейлонская – более безопасна при длительном применении.

Стандартная доза для антидиабетических целей составляет 1‒6 г корицы ежедневно, принимаемые с едой, содержащей углеводы. Также она продаётся в виде добавок (в капсулах), в этом случае лучше покупать БАДы с надписью Cinnamomum verum.

  1. Масло примулы вечерней (Evening Primrose Oil, EPO)

Примула вечерняя содержит омегу-6 и часто принимается для снижения симптомов ПМС и при болезненных месячных. В то же время нет никаких подтверждённых данных, что примула способна значительно влиять на гормональный фон женщин с поликистозом яичников, в этом случае её приём может быть скорее профилактическим, а не лечебным. Обычно примулу назначают в дозировке 1500 мг, начиная с первого дня месячных и до овуляции (примерно середина цикла).

Высокие дозы EPO (более 7000 мг в день) в течение нескольких месяцев могут фактически способствовать гормональному дисбалансу и увеличению воспаления в организме.

  1. Рыбий жир (Fish oil)

Рыбий жир содержит омегу-3, которой не хватает в организме большинства современных людей. Множество проведённых исследований показали, что рыбий жир:

  • снижает триглицериды на 15‒30 % благодаря кислотам EPA и DHA;
  • при добавлении к стандартной терапии уменьшает проявления депрессии у людей с тяжёлой формой этого заболевания;
  • при высоком давлении способствует его понижению;
  • не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину;
  • не влияет на массу тела;
  • потенциально может немного снижать кортизол;
  • увеличивает вес новорождённых, чьи матери пили рыбий жир;
  • снижает уровень агрессии и тревожности;
  • может снизить гомоцистеин, который часто повышен при СПКЯ;
  • не отмечено влияния на уровень ДГЭА-сульфата, ГСПГ и тестостерон;
  • немного снижает ФСГ у женщин с нормальным весом (без ожирения).

Таким образом, рыбий жир не оказывает значительного влияния на гормональный фон женщин с поликистозом яичников и не может использоваться в качестве лечения. Однако применение добавок с ним благотворно влияет на волосы и кожу, в том числе защищает от негативного воздействия солнца.

Рыба может содержать множество токсинов, в том числе ртуть, которая способна проходить через плаценту. Последние исследования показали, что наиболее безопасными с этой точки зрения являются форель, лосось и креветки, а также тунец, окунь, сибас, треска, палтус.

Для общей пользы рекомендуется принимать чистый рыбий жир в дозе от 250 мг до 1 грамма в день вместе с едой.

  1. Пажитник, шамбала (Fenugreek)

Этой индийской специи приписывают благотворное влияние на симптомы поликистоза яичников. Однако испытания показывают, что при приёме пажитника:

  • не отмечалось изменения уровня тестостерона;
  • данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
  • лактация повышается у кормящих матерей;
  • снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
  • не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.

Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

  1. Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)

В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

Рекомендуется ежедневно употреблять по 8‒12 листьев (сырых или отварных) утром до завтрака. Свежие листья лучше и эффективнее, чем сушёные.

  1. Со пальметто, карликовая пальма, сабаль, сереноя ползучая (Saw Palmetto)

Женщинам с поликистозом часто рекомендуют пить карликовую пальму от гирсутизма, акне и выпадения волос. Было установлено, что это растение действительно способно понижать уровень ДГТ у мужчин, однако такое же влияние на женский организм пока не подтверждено. Подробнее читайте в отдельной статье «Карликовая пальма (со пальметто) для женщин при СПКЯ, гирсутизме, акне и алопеции».

  1. Клопогон, Цимицифуга (Black Cohosh)

Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

ЛЕЧЕНИЕ СПКЯ БЕЗ ГОРМОНОВ

Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

  1. Избегайте обработанной пищи

Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

  1. Употребляйте высококачественные углеводы

Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

  1. Белок

При поликистозе полезны такие продукты, как мясо индейки, рыба, яйца, органическая говядина или свинина.

  1. Ешьте продукты со здоровыми жирами

Без потребления здоровых жиров тело не может производить гормоны в необходимых количествах. Включайте в рацион мононенасыщенные жиры: масла авокадо, макадамии, миндальное, кунжутное, оливковое.

  1. Заботьтесь о здоровье печени

Когда печень здорова и работает правильно, избыточные гормоны не накапливаются в организме. У женщин с СПКЯ часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, особенно после курса гормонов. Придерживайтесь здорового рациона и проводите щадящую чистку печени (пейте достаточное количество воды; употребляйте напиток из воды, лимонного сока и/или зелёного чая; избегайте приёма ненужных лекарств и алкоголя; ешьте продукты, богатые антиоксидантами, — ягоды, шоколад, фасоль).

  1. Сбросьте лишний вес

Многие женщины с СПКЯ имеют лишний вес. Чтобы наладить гормональный фон и повысить фертильность его обязательно нужно будет сбросить. При резистентности к инсулину похудение часто помогает восстановить менструальный цикл.

  1. Физическая активность

Любая физическая активность, которая поможет сжечь калории, будет полезна при СПКЯ. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это поможет избавиться от лишнего веса, вызванного гормональным нарушением. Согласно исследованиям, физические упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину.

  1. Йога

Многие женщины с поликистозом яичников прибегают к йоге, поскольку она оказывает лечебное воздействие на все системы организма. Некоторые позы могут быть особенно полезны при СПКЯ и других гормональных нарушениях. Йога также помогает справляться со стрессом и вредным напряжением.

  1. Откажитесь от курения

Курение может ухудшить состояние при поликистозе. Курение вредно для здоровья сердца и других органов (особенно во время приёма ОК) и может повысить уровень андрогенов.

  1. Полезные добавки

Некоторые полезные вещества, такие как магний и витамины группы В, играют важную роль в борьбе с СПКЯ. Дефицит магния связывают с резистентностью к инсулину. Витамины гр. B необходимы для регулирования гормонального дисбаланса и сжигания жиров.

  1. Принимайте хром

Хром присутствует в организме человека в минимальных количествах, но он, как и магний, повышает чувствительность к гормону инсулину. Хром можно принимать в добавках после консультации врача или получать этот микроэлемент из пищи, например из брокколи, красного вина, зелёной фасоли.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это расстройство эндокринной системы, которое встречается у 10-15% женщин репродуктивного возраста. Данное заболевание может задеть представительницу любой расы и национальности, и является наиболее распространенным гормональным расстройством у женщин детородного возраста, а также наиболее частой причиной бесплодия. Симптомы и степень тяжести поликистоза сильно различаются среди женщин. Причины недуга до сих пор неизвестны, но выяснилось, что пациентки часто имеют резистентность к инсулину и ожирение.

Синдром поликистоза яичников развивается, когда яичники стимулируются чрезмерным количеством мужских гормонов (андрогенов), в частности, тестостероном. Это заболевание также может возникать при избыточном выделении лютеинизирующего гормона (ЛГ), или высоком уровне инсулина в крови (гиперинсулинемии) у тех женщин, чьи яичники очень чувствительны к этому стимулированию.

Симптомы Риск сопутствующих заболеваний и долгосрочных последствий для здоровья Лечение Симптомы

Основные симптомы поликистоза яичников таковы:

  • необоснованное увеличение веса (особенно вокруг талии);
  • скудные или нерегулярные менструации;
  • прыщи на лице, груди и спине;
  • чрезмерный рост волос на лице, бедрах, ягодицах, спине;
  • облысение по мужскому типу;
  • гипертония;
  • повышение уровня сахара в крови;
  • микрокисты в яичниках ( такое нарушение видно только во время УЗИ);
  • проблемы с зачатием;
  • апноэ сна;
  • пигментные пятна на лице;

длительный срок предменструального синдрома, который сопровождается такими симптомами, как вздутие живота, перепады настроения, боли в области таза, боль в спине.

Риск сопутствующих заболеваний и долгосрочных последствий для здоровья

Женщины, у которых есть поликистоз яичников, скорее всего, имеют склонность к таким заболеваниям:

  1. Гиперплазия эндометрия и рак эндометрия (рак стенки матки). Это связано с тем, что при синдроме поликистозных яичников наблюдаются редкие и скудные менструации, в результате чего эндометрий слишком редко отшелушивается. Также пациентки испытывают нехватку прогестерона, что приводит к раку.
  2.  Диабет типа II и гестационный диабет. Такое явление объясняется тем, что поликистоз яичников приводит к низкой чувствительности к инсулину. Повышенный уровень сахара в крови может вызывать не только диабет, но и ожирение.
  3. Гипертония
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  5. Некоторые данные позволяют предположить, что женщины с синдромом поликистозных яичников имеют более высокий риск выкидыша. Если же говорить в целом, то поликистоз значительно уменьшает шансы забеременеть.

Просмотрите фрагмент передачи «Жить здорово» на тему поликистоз яичников:

Лечение

Многие женщины после безуспешных попыток сомневаются, что синдром поликистозных яичников можно вылечить. Однако, шанс избавиться от данного недуга имеет каждая женщина. Если вы хотите забеременеть, проведите длительный курс лечения поликистоза яичников народными средствами, а затем сразу же делайте попытки зачать ребенка. Во многих случаях это помогает. Иногда нужно перепробовать несколько методик лечения, чтобы найти свою. В любом случае помните, что болезнь можно и нужно лечить. Щедрая матушка-природа дала для этого множество уникальных средств.

Общие советы

Во время лечения синдрома поликистозных яичников постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

  1.  Избегайте кофе, алкоголя, сахара и соков, содержащих сахар и продуктов с углеводами (белый хлеб, пироги, шоколад, леденцы, и т.д.).
  2. Ешьте небольшими порциями. Ваша пища должна быть богата белками. Предпочтительно кушать каждые три часа, чтобы компенсировать уровень сахара в крови.
  3.  Регулярно занимайтесь спортом. Чем больше у вас мышц, тем больше жира вы сжигаете.
  4. Добавьте корицу к вашим блюдам. Можно посыпать этой специей овсянку, печеные яблоки, мороженое и пр.
  5. Уменьшите потребление молочных продуктов и пищи животного происхождения. Данная еда имеет высокое содержание гормонов и пестицидов. Это может привести к отсутствию нормальной овуляции.
  6. Было доказано, что использование солодки дает хорошие результаты при повышенной продукции андрогенов. Используйте это растение при готовке еды.
  7. Ешьте больше базилика, бобов, острого перца, зеленого лука, баклажанов, имбиря, кольраби, лука-порея, мускатного ореха, риса, розмарина, мяты и тимьяна.
  8. Уменьшите стресс. Начните практиковать йогу, медитировать, делать дыхательные упражнения. Спите по восемь часов каждый день, регулярно занимайтесь спортом. Это все поможет вам избавиться от стресса. Можно также добавлять в чай ромашку и лаванду.
  9.  Займитесь лечением поликистоза яичников народными средствами.
  10. Призовите на помощь качественные витаминные добавки. Можно принимать рыбий жир и другие источники омега-3 жирных кислот и витамина Е.

Витекс священный (авраамово дерево)

Витекс — это классическое растение для лечения поликистоза яичников. Хороший эффект от его применения объясняется тем, что авраамово дерево стимулирует секрецию женских гормонов и угнетает действие мужских гормонов.

Как лечить поликистоз яичников данным растением? Предлагаем приготовить спиртовую настойку. 100 г зрелых и измельченных плодов витекса залейте 500 мл спирта и настаивайте в закрытой банке 2 недели. После этого начинаем лечебный курс: принимаем каждое утро по 1 столовой ложке настойки, запивая ее небольшим количеством воды. Со временем дозу нужно увеличить до 2 столовых ложек. Продолжайте принимать спиртовую настойку витекса, пока поликистоз яичников полностью не пройдет.

Карликовая пальма (сереноа)

Пальма сереноа — это широко известное растение, регулирующее производство фермента, ответственного за количество тестостерона у женщин. Поэтому с его помощью можно быстро исцелить поликитоз яичников. Вы можете купить готовые капсулы высушенного растения, либо сделать спиртовую настойку. Залейте 100 г измельченной карликовой пальмы 500 мл водки, закройте крышкой и настаивайте 10 дней. Периодически снадобье нужно взбалтывать. После того, как лекарство настоится, процедите его и принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день. Вскоре поликистоз яичников перестанет вас беспокоить.

Корень крапивы

Корень крапивы — это типично «женское» средство, помогающее наладить гормональный фон и зачать ребенка. Поэтому при появлении первых симптомов поликистоза яичников нужно насобирать и насушить корней данного растения. Измельчите их и залейте водкой в пропорции 1:5. Настаивайте лекарство 2 недели, затем принимайте по 30 капель 2 раза в день перед едой. Чтобы убрать поликистоз яичников, вам придется достаточно долго принимать снадобье из крапивы — от 2 месяцев до 1 года. Но результат того стоит.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Китайский лимонник

Китайский лимонник — это растение, которое поддерживает гормональную систему женщин, и поэтому помогает в лечении поликистоза яичников. Вам достаточно принимать каждый вечер чай из данного растения: несколько листиков лимонника заливаете стаканом кипятка, настаиваете, добавляете мед и выпиваете перед сном.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Мята

Мята обладает противовоспалительным действием и помогает убавить активность андрогенов (мужских половых гормонов). Если у вас обнаружен поликистоз яичников, пейте каждый вечер чай с мятом и медом. Также в этот чай полезно добавлять расторопшу или сироп солодки. На лечение уйдет много времени, зато пациентка сможет нормализовать гормональную сферу и успокоить нервы.

Белый пион

Белый пион — это хороший вариант для женщин с высоким уровнем тестостероном и сниженным уровнем эстрогена, потому что данное растение не дает организму синтезировать тестостерон. Вечером залейте 2 столовые ложки белого пиона 1 литром кипятка, и ложитесь спать. На следующий день выпейте снадобье маленькими порциями. Продолжайте лечебный курс, пока поликистоз яичника полностью не пройдет.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Целебное снадобье на основе зеленых грецких орехов

Когда грецкие орехи еще не дозревшие, они имеют много активных веществ. Это нормализирует гормональный фон женщины и помогает побороть поликистоз яичников. Поэтому натуропаты рекомендуют сделать такое целебное снадобье: нарвите 100 штук зеленых орехов, вымойте их, разрежьте на 4 части и сложите в стеклянную тару. Добавьте 2 стакана меда и 1 литр чистого спирта, закройте крышкой и настаивайте в темном месте. Время от времени встряхивайте настойку. Лечение поликистоза яичников проводим так: выпиваем по 1 чайной ложки настойки зеленых орехов 2 раза в день перед едой.

Корень одуванчика

Если у вас диагностировали поликистоз, насобирайте весной корни одуванчика. Это очень хорошее средство против всех женских болячек. Также корень одуванчика поддерживает работу печени и желудка. Вы можете принимать его в измельченном виде каждое утро по пол чайной ложке, запивая водой. Но лучше всего готовить целебные отвары: залейте 1 чайную ложку растения стаканом воды, доведите до кипения и настаивайте 1 чай. Пейте по ¼ стакана средства 4 раза в день в перерывах между приемами пищи. У вас пройдет не только поликистоз яичника, но и многие другие гинекологические заболевания.

Молочай палласа

Молочай паласса является растением с уникальным химическим составом. Оно нормализирует работу надпочечников, которые отвечают за производство гормонов, снимает боль при месячных, помогает лечить поликистоз. Вы непременно должны попробовать на себе действие этой травы. Итак, вам понадобится 20 г измельченного корня молочая палласа. Измельчите его и пересыпьте в банку. Сверху залейте 1 литром водки и настаивайте средство 1 неделю. Затем процедите и начните курс лечения. В 1-й день вы должны выпить 10 капель лекарства перед едой, разводя его небольшим количеством воды. Во второй день принимаете 11 капель, в третий — 12 капель, потом 13 капель, и так далее увеличиваете дозу, пока она не составит 25 капель. Затем идем на уменьшение: принимаем 24 капли, затем 23 капли, и так далее, пока вновь не вернетесь к 10 каплям. После этого нужно проверить яичник на наличие поликистоза. Если болезнь не вылечилась, повторите курс.

Тампоны из мумие

Известно, что мумие — одно из самых универсальных народных лекарств. Оно помогает бороться со многими заболеваниями, даже когда медицина бессильна. Как вылечить поликистоз яичников с помощью мумие? Для этого вам нужно пройти курс тампонов. Замачиваете небольшое количество препарата в воде, затем смешиваете с медом до кишеобразного состояния. Полученную субстанцию наносите на марлевый тампон и вводите во влагалище на всю ночь. Процедуру повторяете каждый день на протяжение двух недель. Поликистоз яичников должен пройти.

Хвощ полевой

Хвощ полевой — еще одно проверенное натуральное средство, которое помогает побороть поликистоз яичника. Он не имеет никаких противопоказаний, не вызывает привыкания, может применяться даже при беременности. Терапевтический эффект обусловлен содержанию в хвоще полевом активных веществ, которые вымывают из организма излишки тестостерона.

Народная медицина предлагает каждый день заваривать 1 чайную ложку травы хвоща полевого стаканом кипятка и пить маленькими глотками. Если у вас запущенный поликистоз яичника, вам нужно будет пить чай из хвоща на протяжение всей жизни, чтобы поддерживать гормональный фон.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Травяной сбор №1

Этот сбор вобрал в себя лучшие травы, которые помогают побороть поликистоз яичника:

  • Березовые листья — 15г;
  • Соцветия календулы — 10 г;
  • Корзинки бессмертника песчаного — 5 г;
  • Кора калины — 10 г;
  • Льняное семя — 10 г;
  • Трава полыни — 10 г;
  • Трава тысячелистника — 50 г;
  • Трава хвоща полевого — 50 г;
  • Трава манжетки обыкновенной — 50 г;
  • Корневище пырея ползучего — 50 г

Вам нужно залить 1 чайную ложку смеси трав 1 стаканом воды и проварить под крышкой 5 минут. Принимайте по 1 стакану лекарства 3 раза в день, пока поликистоз яичников не исчезнет.

Травяной сбор №2

Для пациенток мы бы посоветовали принимать и такой целебный сбор:

  • Трава красной щетки — 20 г;
  • Трава боровой матки — 20 г;
  • Цветки ромашки — 20 г;
  • Цветки календулы — 20 г

Все ингредиенты перемешайте. Возьмите 1 столовую ложку лекарства, засыпьте в термос и залейте 1,5 литра воды. Настаивайте 3 часа, после чего пейте полученный травяной чай по 1 стакану 2-3 раза в день.

Травяной сбор №3

Если вас замучил поликистоз яичников, попробуйте такое народное лекарство:

  • Трава чабреца — 50 г;
  • Цветки ромашки — 50 г;
  • Трава пастушья сумка — 50 г;
  • Корень красной щетки — 10 г;
  • Корень левзеи — 10 г

Все вышеперечисленные составляющие перемешайте. Каждое утро вы должны заваривать в 1 литре кипятка 1 столовую ложку травяного сбора, и пить на протяжение дня маленькими порциями. Через некоторое время вы заметите, что поликистоз яичников полностью прошел.
Предлагаем узнать мнение авторитетного доктора о поликистозе:

Травяной сбор №4

Приведем еще один эффективный рецепт, который помог многим женщинам забыть о таком заболевании, как поликистоз:

  • Листья манжетки — 50 г;
  • Листья крапивы — 50 г;
  • Корень крапивы — 30 г;
  • Корень солодки — 30 г

Все компоненты смешайте. 1 столовую ложку лекарства залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения, накройте крышкой и «томите» на малом огне 5 минут. Затем процедите и охладите жидкость. Принимайте по пол стакана 4 раза в день, пока поликистоз яичников полностью не пройдет.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Лечение поликистоза яичников народными средствами набирает все большую популярность среди пациенток с данным диагнозом. К сожалению, заболевание диагностируется приблизительно у 4-8% женщин. Одним из осложнений является бесплодие. Именно поэтому поликистоз необходимо своевременно лечить. Традиционная медицина предусматривает свои методы борьбы с недугом. Часто они довольно агрессивны и дорогостоящи. Из-за этого большинство прибегает к использованию различных трав для снятия болезненных симптомов.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Особенности народного лечения

Поскольку основной причиной формирования поликистоза яичников считается гормональный дисбаланс, традиционный метод излечения недуга предполагает использование препаратов, снижающих уровень мужских гормонов. Но довольно часто медикаменты вызывают аллергические реакции и другие побочные эффекты разной этиологии. Пациентка не может не только избавиться от патологии, но может еще сильнее пострадать. Именно в таких случаях рекомендовано лечение народными средствами. Да и в качестве вспомогательных способов лечения не помешает использовать натуральные продукты.

Помните! Посоветовать народные рецепты, подходящие конкретной женщине, может исключительно лечащий врач после пройденного медицинского обследования.

Относительно того, как забеременеть при подобном нарушении, выявлено, что зачатие вполне возможно, если не наблюдается сбоев в менструальном цикле. Чаще всего, диагностируя патологию, врачи дают на зачатие срок в 1 год. Если события не произошло, то требуется лечение гормональными препаратами с включением природных ингредиентов. Здесь особенно рекомендован шалфей и чайные сборы на его основе. После окончания периода лечения беременность должна наступить.

Советы по режиму питания

Специалистами выявлено много способов как лечить поликистоз яичников продуктивно. Народное лечение при поликистозе требует, в первую очередь, придерживаться определенной диеты, и практикующие гинекологи с этим мнением согласны.

Рацион питания в процессе лечения направлен на оптимизацию баланса гормонов в женском организме, а также на устранение излишнего веса. Здесь требуется обратить внимание на следующие правила:

  1. Принятие пищи 4-5 раз в день, при этом порции должны быть небольших размеров.
  2. Отказ от продуктов с содержанием углеводов. Сюда входят леденцы, пироги, хлебобулочные изделия, шоколад и прочие продукты.
  3. Исключение алкоголя, кофе, напитков с высоким содержанием сахара, любой молочной продукции и продуктов, в состав которых входят животные жиры.
  4. Снижение потребления жареного и копченого.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствамиСуществует список обязательных продуктов, которые включены в лечебный процесс:

  • злаковые (чечевица, рожь, ячмень);
  • бобовые (фасоль, соя);
  • белковые продукты (белое мясо, рыбные блюда, яйца);
  • цельнозерновой либо ржаной хлеб;
  • творог, йогурт с низким процентом жирности;
  • помидоры, капуста, баклажаны, огурцы и другие овощи;
  • фрукты (яблоки, грейпфруты, вишня, апельсины, киви);
  • арахис;
  • грибы.

Кроме того, врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, бегать. Особым эффектом обладает медитация, йога при поликистозе яичников и прочие упражнения, направленные на расслабление, успокоение нервной системы и избавление от стресса.

Народные средства лечения поликистоза

Люди, успешно практикующие методы народной медицины, выявили множество вариантов как вылечить поликистоз яичников. В первую очередь стоит упомянуть о лечении травами, иными словами, фитотерапии, которая знаменита своими уникальными возможностями. Наиболее известными растениями здесь признаны боровая матка и красная щетка.

Также для лечения поликистоза подходят следующие травы:

  • мята;
  • солодка;
  • шалфей;
  • хвощ;
  • базилик;
  • одуванчик;
  • душица;
  • крапива и другие.

Из указанных ингредиентов изготавливают настои либо отвары, которые затем принимают внутрь. Но важно помнить, что какие-либо травы или применение рецептов на их основе требуют предварительной консультации врача.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Боровая матка

Рецепты с боровой маткой

Боровая матка – проверенное средство в лечении множества гинекологических отклонений. Она обладает противовоспалительными свойствами. Особенно помогает боровая матка при поликистозе яичников. Одними из популярнейших и действенных рецептов считаются:

  1. Спиртовой настой: 80 г сухого сбора травы соединить с 0,5 л водки, настоять в затемненном помещении в течение минимум 7 дней. Принимать необходимо по неполной чайной ложке до еды 3 раза в сутки. Лечебный курс составляет 1 год.
  2. Водный настой: залить 1 ст. л. растительного состава стаканом кипятка и настоять 60 минут. Отвар следует использовать в течение дня. Оптимально принимать небольшими порциями за 30 минут до еды.

Настойки на основе красной щетки

Красная щетка относится к группе растений, способствующих избавлению от ряда женских болезней посредством восстановления гормонального баланса в организме. При поликистозе рекомендуют такие настои из красной щетки:

  1. 80 г измельченного растения залить 0,5 водки и дать постоять неделю в темном месте. Употреблять отвар 3 раза в сутки по 0,5 чайной ложки.
  2. Столовую ложку измельченного растения залить кипятком. После чего настоять в течение часа, остудить. Отвар следует поделить на порции и употреблять за 30 минут до еды минимум 3 раза в день.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Красная щетка

Усилить эффективность травы можно при помощи дополнительного компонента – левзеи. Смешав ингредиенты в равных долях, следует взять 1 ч. л. состава и залить кипятком. Настоять и принимать внутрь. Данный отвар не рекомендован гипертоникам.

Несколько дополнительных рецептов

При лечении поликистоза, а также планировании зачатия многие медики советуют использовать шалфей. Растение не только обладает освежающим вкусом и прекрасно избавляет от жажды, но и способствуют нормализации менструального цикла. Для изготовления отвара шалфей следует заваривать в количестве 1 ч.л. на стакан кипятка.

Подобным образом можно применять и мяту, усиливая свойства травы дополнением из расторопши. Доказано, что 2 стакана отвара мяты в сутки значительно понижают количество мужских гормонов в организме женщины. Такими же свойствами обладают и корни крапивы. На начальной стадии поликистоза рекомендуют насобирать свежие корни, а затем тщательно их просушить. После чего измельчить и смешать с водкой в соотношении 1:5, а затем настоять лекарственное средство 14 дней. Прием настоя из высушенных корней крапивы требуется пить минимум 2 месяца, но не более года. Продолжительность курса зависит от улучшения состояния и исчезновения симптомов.

Растение под названием кирказон также способно оказать помощь при поликистозе яичников. Возьмите 1 ст.л. измельченного растения и залейте 1 ст. кипятка. Смесь необходимо держать 5 мин на слабом огне. Снимите с плиты и дайте настояться 3 часа, предварительно закутав емкость в полотенце. По истечении времени смесь нужно процедить. Принимайте настой по 1 ст. л. четыре-пять раз в сутки.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Хорошо справляется с болезнью обычный полевой хвощ. 1 ч.л. перетертого растения рекомендуют заваривать в стакане кипятка и ежедневно пить. Хвощ в целом отлично влияет на гормональный фон и способен восстанавливать его баланс. Кроме того, средство не имеет ограничений к применению и может использоваться даже в момент беременности.

Существуют и растительные сборы для избавления от поликистоза. Можно выделить следующие рецепты:

  1. Смешать по 20 г красной щетки, боровой матки, ромашки и календулы. 1 ст. л. полученной смеси залить 1,5 л кипятка, перелить в термос. Настоять минимум 3 часа. Отвар принимают не менее 2 раз в день.
  2. Смешать 50 г пастушьей сумки, 50 гр ромашки и 50 гр чабреца. Добавить 10 г левзеи и красной щетки. Следует ежедневно заваривать 1 ст. л. состава в 1 л воды и пить небольшими порциями на протяжении всего дня.

Помимо средств, основанных на приеме травяных отваров либо настоев внутрь, советуют использовать компресс на основе соды. Для его приготовления в 3 л воды необходимо развести 1 ст. водки и смесь соды с уксусом в соотношении 1:1. Заранее подготовленный марлевый отрез смочите в полученном составе. Накладывайте на нижнюю часть живота на ночь. Процедуру рекомендовано проводить на протяжении 2 недель ежедневно. После чего сделать перерыв на месяц, а затем вновь повторить курс лечения.

Лечение поликистоза яичников – процесс достаточно длительный и занимает не менее полугода.

Помните! Перед применением какого-либо народного средства необходимо проконсультироваться с врачом!

Смотрите видео «Как лечить поликистоз народными методами»:

Поликистоз яичников – заболевание женской половой системы, связанное со сбоем гормонов в организме.

Вместе с высокой выработкой мужских половых гормонов в женском организме, сбой происходит в менструальном цикле и в способности яйцеклетки созревать.

Самое опасное проявление данного недуга – это множество кист, которые образуются в яичниках.

Причины развития болезни

На сегодняшний день нет точных данных о том, что конкретно является причиной поликистоза яичников.

Врачи считают главным фактором наследственность, но есть болезни, способные спровоцировать начало болезни:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • отравление организма;
  • остро протекающие инфекции;
  • аборты.

Заметка

Можно сделать вывод, что женщинам, имеющим в семье случаи заболеваний поликистоза яичников, нужно быть особенно осторожными, так как они находятся в зоне риска. Также при наличии факторов, способствующих развитию болезни, надо внимательней отнестись к своему организму.

Какие симптомы у поликистоза яичников?

Слишком широкий список симптомов поликистоза яичников часто не дает женщинам возможности самой определить, какое заболевание является причиной ее беспокойства. Не стоит откладывать визит к врачу, если появились следующие симптомы:

  • Нерегулярные критические дни;
  • Исчезновение менструации;
  • Отсутствие желанной беременности;
  • Высокий уровень мужских половых гормонов;
  • Ожирение по мужскому типу;
  • Потеря волос;
  • Распространение пигментных пятен по коже;
  • Сильная жирность кожи;
  • Угревая сыпь;
  • Себорея;
  • Дискомфорт перед критическими днями без их наступления менструальных выделений;
  • Распространение морщин по коже в виде складок;
  • Перебой в процессе дыхания во сне;
  • Депрессивное состояние;
  • Постоянная боль внизу живота.

Чтобы диагностировать заболевание, нужно полностью обследовать женскую моче-половую систему, чтобы не спутать такое серьезное заболевание с чем-то другим. Только гинеколог может сделать окончательные выводы и поставить точный диагноз. Не стоит затягивать с обращением к гинекологу.

Осложнения при поликистозе яичников

При игнорировании женщиной симптомов повышается опасность возникновения серьезных осложнений этой болезни. Если вовремя не получить грамотного лечения, можно позволить зародиться опасным для жизни заболеваниям:

  1. Рак молочной железы;
  2. Рак эндометрия;
  3. Инсульт;
  4. Ожирение;
  5. Сахарный диабет;
  6. Тромбоз;
  7. Атеросклероз.

Заметка

Из-за нарушения баланса в гормональном фоне женщины начинают неправильно функционировать все системы организма, подрывая ее здоровье.

Методы лечения поликистоза яичников

Существует множество препаратов для гормональной терапии, которая призвана вылечить эту болезнь. Но те побочные эффекты, которые имеют место быть после приема гормональных препаратов, вселяют страх ухудшить еще сильнее свое здоровье.

Тем не менее, чтобы вылечить болезнь, необходимо нормализовать выработку женских гормонов и общий гормональный баланс.

Важно понимать, что любое лечение должно проводиться только после консультации с гинекологом.

В процессе лечения поликистоза яичников врачами назначается физическая активность, например, плавание, ходьба, бег. Сколько нужно заниматься спортом, решит врач, исходя из индивидуальных показателей.

Поимо этого просто необходимо правильно питаться. Это требуется для положительного исхода заболевания.

Как питаться при поликистозе яичников

Народное лечение поликистоза яичников подразумевает и особый режим питания, который благотворно влияет на излечение от недуга. Правильная диета способна помочь организму восстановить гормональный баланс. В древности люди использовали целительную диету, как основное средство.

Что же нужно поменять в рационе для избавления от болезни? Следует прислушаться к некоторым рекомендациям:

  1. Необходимо ввести в свой рацион клетчатку в большом количестве. Все растительные продукты в сыром виде богаты этим веществом.
  2. Животные жиры негативно влияют на организм во время болезни, поэтому не нужно употреблять много жирного мяса, сливочного масла и прочих жирных продуктов.
  3. Пакетированные соки и газированные напитки с огромным содержанием сахара лучше исключить.
  4. Все кондитерские изделия стоит сократить до минимального количества.
  5. Кофеиносодержащие напитки употреблять не рекомендуется.

Диета – это одна составляющая народного лечения. Она поможет снизить опасность возникновения опасных заболеваний, но только в комплексе с остальным лечением.

Лечение поликистоза яичников народными средствами

Рецепты народного лечения

Что делали люди, когда еще не было фармакологии? Они успешно излечивали различные недуги, в том числе и поликистоз. Лечение проводилось с помощью традиционной народной медицины. Основное средство в народной медицине – настои отвары трав и прочих растительных компонентов.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Фит-чай для дополнительного применения при лечении

Боровая матка – эффективное средство, применяемое для лечения женских гинекологических заболеваний. Она не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Настойка – очень эффективный препарат для избавления от поликистоза.

Для приготовления настойки потребуется:

  • 50 г боровой матки;
  • 0,5 л 40-процентново спирта, разбавленного водой, или водка;

Нужно залить листья матки водкой или спиртом и оставить в плотно закрытой емкости. Настойка хранится в темном месте. Через месяц настойку процеживают, жидкость сливают отдельную посуду.

поликистоз яичников симптомы лечение народными средствами

Сбор боровой матки и красной щетки

Принимать настойку боровой матки нужно четыре раза в день по 40 капель. После трехнедельного приема средства лучше сделать перерыв на одну неделю.

Красная щетка

  1. 80 г красной щетки нужно залить спиртом в пропорции 50/50 или водкой. Настаивается состав 7 дней в темном и сухом месте. Принимается по три раза в день по полчайной ложки.
  2. 1 ст.ложку высушенной красной щетки заливают 200 г кипятка. В течение часа содержимое заваривается. Ежедневно за 30 минут до еды следует употреблять данный отвар.
  3. Чтобы красная щетка действовала еще эффективнее, можно добавить к ней левзею. Чайная ложка смеси этих трав, заваренная 200 г кипятка, принимается ежедневно.

Базилик

Базилик обладает полезными свойствами для женского здоровья, поэтому его применяют при поликистозе яичников. Также базилик убивает пагубные микроорганизмы и помогает замедлять процесс выработки мужских гормонов, останавливает воспалительные процессы.

250 граммами кипятка заливают две столовые ложки базилика. В течение 10 минут прокипятить и, охладив отвар, принимать каждый день по половине стакана.

Солодка

Солодка помогает не только при поликистозе, но и для профилактической терапии. Солодку можно употреблять в пищу, добавляя ее в привычное меню.

Отвар солодки изготовляется из 1 ст. ложки высушенной солодки настаивают в кипятке один час. После процеживают и пьют по утрам до приема пищи. Не стоит прерывать курс преждевременно, чтобы добиться полного выздоровления.

Сбор для лечения поликистоза:

  1. Смешиваются в равных пропорциях пастушья сумка, боровая матка, ягоды рябины, левзея и красная щетка.
  2. В блендере или кофемолки измельчаются все ингредиенты.
  3. Поместить в термос и залить половиной литра кипятка.
  4. Плотно закрыть и дать настояться 9-10 часов.
  5. Три месяца выпивать по половине стакана перед приемами пищи ежедневно.

Лечение с помощью мумие

  1. Растворить мумие в теплой жидкости.
  2. Получившуюся густую массу оставить настаиваться на час, потом размешать.
  3. Вату или бинт пропитывают получившимся раствором и помещают во влагалище на время сна.

Проводить такое лечение нужно 10 дней. Нельзя проводить такую процедуру во время критических дней.

Семена льна

При обострении поликистоза и кисты яичников противопоказано лечение с семенами льна. Поэтому нужно очень осторожно использовать данный совет.

  1. Две ст. л. льняного масла выпивать на протяжении двух недель ежедневно.
  2. Заварить семена льна и употреблять полученный отвар, хорошо процедив его.

Суть лечения народной медициной заключается в том, чтобы максимально повысить защитные свойства организма и создать неблагоприятную почву для развития осложнений. Народные рецепты довольно разнообразны. Узнавая подробнее о свойствах растений, можно чередовать лечение ими, обогащая организм витаминами и прочими полезными элементами.

Заметка

Важно эмоционально настроиться на лечение, ведь самочувствие в такой период оставляет желать лучшего. Страх перед опасной болезнью не должен ввергнуть человека в уныние. Народная медицина, укрепляя организм, поможет справиться с депрессией, которая часто настигает людей, переживающих период нездоровья.

Что нельзя делать при поликистозе яичников?

При таком недуге, как поликистоз, имеется ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать:

  • Противопоказаны все обертывания, лимфодренажные процедуры;
  • Самолечение может губительно отразиться на организме;
  • Соки из пакетов и кофеиновые напитки способствуют усугублению состояния здоровья в период заболевания;
  • Придется забыть о вредных привычках;
  • Пренебрежительное отношение к рекомендациям врачей очень опасно;
  • Нельзя перенагружать организм чрезмерными физическими нагрузками;
  • Крайне нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами;
  • Запрещено проводить время в банях и саунах.
  • Горячие ванны запрещены.

Поликистоз яичников — не самостоятельное заболевание. Оно возникает из-за сбоя гормонов в организме женщины. Поэтому первое, к чему должны стремиться заболевшие – это к нормализации гормонального фона.

Заключение

Поликистоз – серьезное заболевание, которое нужно лечить под присмотром специалистов. Если доктор уверен, что пациенту необходимо медикаментозное лечение, то рецепты народной медицины будут отличной поддержкой для здоровья. Соблюдая диету, умеренно занимаясь спортом, а также используя народные рецепты вместе с медикаментами, можно избавиться от опасной болезни, и наслаждаться жизнью. Самодисциплина и уверенность в выздоровлении помогут справиться с недугом.

1 год ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *