Артроз климактерический симптомы лечение

Артроз и остеохондроз: почему при менопаузе болят суставы?

У каждой женщины, которая пересекла возрастной порог в 45 лет, начинается так называемый климакс, то есть полная перестройка работы всего организма. Именно в этот период она может почувствовать боли в суставах, которые никак не желают проходить. Чаще всего женщина не подозревает, что это такое, чем это вызвано, и как лечить суставы при менопаузе. Само собой, такое состояние вызывает у нее определенное беспокойство.

Почему во время менопаузы болят суставы?

В первую очередь, менопауза у женщин характеризуется понижением уровня половых гормонов: яичники просто перестают их вырабатывать, так как становятся уже неспособными выполнять такую функцию. Дело в том, что половые гормоны у женщин отвечают не только за процесс деторождения и приход очередной менструации, а также и за многие другие процессы в организме. Именно поэтому уменьшение количества гормонов сказывается на работе многих систем организма.

То есть причина боли в суставах кроется именно в недостатке половых гормонов. С таким состоянием ни в коем случае мириться нельзя, его нужно лечить, иначе это может спровоцировать ряд следующих проблем:

1. Остеопороз. Такое заболевание костей характеризуется тем, что структура костной ткани разрушается и ослабевает. Получается так, что кости разрушаются, именно поэтому болят и суставы, так как нагрузка на них резко увеличивается. Боли в суставах возникают чаще всего в утреннее время, движения затрудняются, в области конечностей можно услышать треск.
2. Лишний вес. Обычно в период менопаузы женщина становится склонной к полноте. Именно это увеличивает нагрузку на суставы. Но так как женщина постоянно испытывает боли в конечностях, то, скорее всего, она предпочтет ограничить двигательную активность, что приведет только лишь к большему повышению веса и усугублению проблемы.
3. Нарушение нормального тока крови. Такое тоже происходит из-за того, что без движения мышцы женщины теряют тонус, к ним перестает нормально поступать кровь. Из-за этого снова страдают суставы.

Внимание! Если у женщины при климаксе болят суставы, что делать — подскажут два специалиста. Это хирург и гинеколог, посещение которых строго обязательно, потому как если у Вас возникли боли в суставах при климаксе, лечение должно быть комплексным.

Как развивается остеопороз при климаксе?

В период климакса кости становятся более хрупкими и рыхлыми у всех женщин без исключения. Этому способствует остеопороз — заболевание костной ткани, которое имеется практически у всех женщин.

Именно поэтому в пожилом возрасте так часто случаются переломы костей, казалось бы, без видимой на то причины. Чаще всего ломаются тазобедренный сустав и шейка бедра. Переломы плохо срастаются, так как из-за отсутствия гормонов не успевает вырабатываться новая соединительная ткань.

Причины болей в суставах при менопаузе

• Резкое понижение уровня половых гормонов в период менопаузы.
• Дефицит в организме такой важной составляющей костной ткани, как кальций.
• Первичное истончение костных тканей. Такое заболевание может начать развиваться еще задолго до климакса, просигнализировать о нем могут мышечные боли, общая слабость, частые судороги в конечностях.

Что делать при частых болях в суставах при климаксе?

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину этих самых болей. Делать это нужно с целью того, чтобы исключить вероятность развития других суставных и костных заболеваний, которые не связаны с гормональным фоном женщины. Могут ли болеть суставы во время климакса по другим причинам? Да, могут.

Для того, чтобы врач мог точно установить диагноз, пациентке придется пройти ряд следующих обязательных мероприятий:

1. Лабораторное исследование. На этом этапе женщине нужно будет сдать общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов.
2. Рентгеновское обследование костного скелета. Обычно на снимках хорошо видны участки костной ткани, где есть поражение. Также, судя по снимкам, можно точно определить, от какого заболевания страдает женщина. Если во время рентгеновского исследования возникают какие-то затруднения, или же врач решает повторно подтвердить диагноз, то пациентке назначают пройти процедуру МРТ.
3. Если опасения подтвердились, и у женщины действительно остеопороз, то нужно выяснить, на какой стадии своего развития он находится, и только исходя из точных данных назначать лечение. Есть аппарат, который измеряет уровень плотности костей. Именно на нем и нужно пройти заключительное обследование.

Как лечить больные суставы при климаксе?

Если выяснилось, что проблема боли в суставах – это климактерический период, и виновниками являются гормоны, то лечиться нужно начинать незамедлительно, иначе скоро боль терпеть будет не в мочь.

Для начала, нужно пересмотреть свой образ жизни и кое-что в нем подкорректировать, иначе лечение при помощи медикаментов будет совершенно бессмысленным.

1. Избавляйтесь от вредных привычек: от пристрастия к алкогольным напиткам и от табакокурения.
2. Начните более внимательно относиться к своему питанию, в свой повседневный рацион включите продукты, богатые кальцием.
3. Отправьтесь в аптеку и подберите для себя оптимальный витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция.
4. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, не сидите в душных помещениях.
5. Подвергайте свое тело посильным физическим нагрузкам, делайте зарядку.

Помимо мер профилактики, не обойтись и без медикаментозного лечения болей в суставах, иначе болеть суставы так и не перестанут. Для того, чтобы облегчить боль в суставах при климаксе, используются различные препараты, например, Вигантол.

Так как болезнь вызвана нехваткой гормонов, значит, их баланс в организме нужно восполнить. Для этого нужно употреблять гормоны в виде таблеток. Однако, у такого лечения существует ряд довольно серьезных противопоказаний, а также гормональная терапия имеет очень внушительный список побочных эффектов.

Даже если врач и назначает такое лечение, то только строго в индивидуальном порядке и только под его чутким присмотром.

Однако, далеко не каждая женщина пойдет на риск и согласится употреблять гормоны. В таком случае ей будут прописаны так называемые фитоэстрогены — препараты, которые содержат в своем составе растительные экстракты, аналогичные женским половым гормонам.

Как избавиться от боли в суставах при климаксе с помощью средств народной медицины?

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

При климаксе важно поддерживать организм при помощи общеукрепляющих отваров и чаев, для такой терапии подойдут: шиповник, зверобой, боярышник, душица, шалфей и некоторые другие травы. Употреблять их можно в произвольном порядке и виде. Разрешается как готовить из них отвар, так и добавлять в чай в качестве добавления дополнительного аромата. Если употреблять отвар сам по себе, то для вкуса в него можно положить ложечку натурального меда, сахар добавлять нельзя.

Если какая-либо трава по вкусу Вас не устраивает, то все вышеперечисленные лекарственные растения можно сочетать между собой.

Для того, чтобы приготовить отвар из любого из вышеперечисленных растений, нужно пойти в аптеку и купить нужную траву в сухом виде. Помимо этого, природные компоненты можно собирать самостоятельно, однако, об этом стоит позаботиться заранее, пока идет летний и осенний сезон.

После того, как Вы обзаведетесь нужными компонентами, возьмите шепотку травы и поместите ее в стакан или другую удобную для заваривания емкость, залейте доверху крутым кипятком и оставьте до полного остывания. После этого нужно процедить лекарство и пить его в течение дня, можно даже вместо чая.

Помимо лекарств для приема внутрь, можно готовить и мазь. Для этого приобретите достаточное количество вазелина, измельчите тысячелистник, зверобой. Смешайте травы с вазелином и ежедневно применяйте мазь для смазывания ног, постарайтесь делать это на ночь.

Для приготовления растирки на спирту, смешайте спирт с медом, прополисом или конским каштаном (на Ваш выбор), дайте настояться две недели в темном месте, процедите и растирайте им на ночь ноги и ступни.

Если болят суставы при климаксе, то попробуйте поговорить с врачом на предмет того, чтобы он помог подобрать Вам комплекс посильных физических упражнений для женщин в климаксе, так как суставы нуждаются в укреплении, а мышцы нужно приводить в тонус.

Таким образом, боли в суставах при климаксе – это такое явление, обусловленное природой, и которое можно объяснить с медицинской точки зрения. Однако, с болью в суставах при климаксе нужно бороться, иначе это заболевание может стать еще более проблемным. Помимо всего прочего, помните о мерах профилактики и о физических нагрузках — они невероятно полезны при климаксе.

Познавательное видео по этой теме:

Использованные источники:vklimakse.ru

Боли в суставах при климаксе: лечение, причины, диагностика

Период климакса сопровождается болями различной локализации: головная боль, болезненность в нижней части живота, в мышцах, сердце. Более подробно следует рассмотреть боли в суставах при климаксе, лечение и причины. Болезненные ощущения в области суставов ощущают сорок процентов женского населения, страдающего климаксом. Что же делать при наличии подобного симптома и когда следует обращаться к врачу? Об этом далее.

Причины болей в суставах при климаксе

Казалось бы, как могут быть связаны климакс и суставы? Оказывается, связь между этими понятиями прямая и тесная.

Менопауза характеризуется снижением выработки половых гормонов: эстрогенов и прогестинов. Данные вещества перестают вырабатываться яичниками, когда истощается запас фолликулов в них. Снижение выработки эстрогенов приводит к вымыванию кальция их костей, что грозит развитием:

• Недостатка кальция в организме;
• снижения плотности костной ткани, ее истончением
• Болей в мышцах при климаксе, судороги;
• Деформации костной ткани, развитием артроза и остепороза. Симптомами данных заболеваний является усиление болезненности, температуру, частыми судорогами.

Боли в коленях при климаксе

Снижение выработки эстрогенов приводит к развитию следующих патологий:

• Остеопороз – в норме для поддержания прочности костной ткани процессы синтеза преобладают над процессами распада. В результате снижения выработки эстрогенов меняется костная структура, костная ткань становится хрупкой, возникает болезненность в области суставов вследствие повышенного давления на них, сустав при этом постепенно разрушается;
• Остеоартроз – так как суставы в своем составе имеют хрящевую ткань, связки и синовиальную жидкость, которая снижает трение между перечисленными структурами, то они постоянно нуждаются в коллагене. Во время менопаузы его синтез снижается. При этом возникает боль в в суставной области, затруднение при совершении движения (чаще, в утренние часы) и сухой треск;
• Избыточный вес – как известно, эстрогены концентрируются в жировой ткани. Поэтому, на уменьшение выработки данного гормона организм отвечает ее увеличением. Именно поэтому большинство женщин при менопаузе приобретают лишний вес и дополнительную нагрузку на суставную область;
• Нарушение циркуляции крови в организме. Возникает нарушения кровоснабжения тканей, что ведет к возникновению мышечных болей. Помимо этого, уменьшается тонус мышц вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Свою вклад вносит и нарушение работы нервной системы. Судороги в мышцах также отражаются на состоянии суставов.

Климактерический артрит: симптомы

Причинами климактерического артрита во время менопаузы является снижение выработки эстрогена, который оказывает противовоспалительное действие, что ведет к болям в мышцах.

Лишний вес также играет роль в возникновении климактерического артрита, так как повышается нагрузка на мышцы. Так как для многих представительниц женского пола менопауза – стрессовый период, то выбрасывается стрессовый гормон – кортизол, который способен спровоцировать воспаление в суставной области.

Причинами могут стать различные травмы и эндокринные заболевания (щитовидной железы, диабет), инфекции.
Симптомы климактерического артрита следующие:

• Скованность в области сустава по утрам, которая проходит за пару часов;
• Отек тканей вокруг сустава;
• Болезненность при выполнении нагрузки и уменьшение боли при снижении нагрузки;
• Парестезии в ночное время (онемение).

В отличие от других артритов, температура кожных покровов вокруг суставной сумки не повышается, нет гиперемии. Температура тела остается на уровне нормальных значений.

Для постановки диагноза необязательно наличие всех симптомов. Даже несколько их них могут свидетельствовать об артрите. Поэтому, при наличии симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего болят суставы, врач назначит следующие обследования:

• Анализ крови на гормоны;
• Рентгенография – покажет степень изменения костной структуры;
• Остеоденситометрия – покажет степень нарушения плотности костной ткани.

С чем дифференцировать боли в суставах при менопаузе?

• Остеохондроз – боль ноющего характера, может быть стреляющей;
• Стреляющий характер могут носить боли при невралгиях;
• Остеопороз – характеризуется сильнейшим болевым синдромом;
• Артриты и артрозы ;
• Травмы суставов.

Климактерический артроз: лечение

Так как причиной всех перечисленных патологий является недостаток эстрогена, то на первой линии в лечении будут стоять гормональные препараты, в частности, синтетические эстрогены.

Следующие препараты сведут на нет судороги в мышцах и боль:

Климонорм противоклимактерическое средство

• Анжелик;
• Климара;
• Премарин;
• Климонорм;
• Цикло-Прогинова;
• Дивина;
• Клиогест;
• Гинодеан-Депо.

Формы выпуска у перечисленных препаратов различные: раствор для инъекций, таблетки, пластыри. Их прием приведет к тому, что кальций перестанет вымываться из костной ткани, мышечные судороги прекратятся, ЦНС будет работать адекватно. Боли исчезнут.

Если гормональные средства противопоказаны, то можно использовать препараты на основе растений или гомеопатию. Правда, в этом случае лечение затянется и боли пройдут не так быстро, как при приеме гормональных препаратов.

Однако лечение фитопрепаратами — более щадящее для организма. Можно использовать следующие лекарственные средства:

Помимо перечисленных лекарств для лечения боли необходимы витамины, обезболивающие и хондропротекторы.

Препараты кальция

В период менопаузы костная ткань теряет важный для их прочности элемент – кальций. В норме он поступает с пищей, однако при климаксе такой концентрации недостаточно. Поэтому, используют препараты, содержащие витамины и кальций. Помимо этого, такие лекарственные средства стимулируют деление костных клеток. К данным лекарствам можно отнести:

• Фосамак, Фосаванс – оказывают угнетающее действие на остеокласты – клетки, содержащиеся в костной ткани и способствующие разрушению кости;
• Аквадетрим, Альфакальцидол – препараты содержат высокую дозу витамина D, необходимого для усвоения кальция;
• Натекаль, Кальцинова – лекарственные препараты с высоким содержанием кальция.

Хондропротекторы и обезболивающие препараты

При остеоартрозе необходимо восстанавливать структуру хряща, при этом, действовать нужно щадяще. Для этого существуют следующие препараты:

• Румалон, Артрон – хондропротекторы, которые помогают обновить структуру хрящевой ткани сустава;
• Курантил, Трентал – препараты, улучшающие кровообращение, в том числе, и в области суставов;
• Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм – лекарственные средства, снимающие воспаление и отек, устраняющие боль.

Помимо приема лекарств, следует посетить ЛФК, массаж, физиотерапию.

Народные методы

Укрепить костную систему поможет следующий сбор:
Одну чайную ложку сон-травы, одна чайная ложка чернобыльника и столько же ясменника пахучего заливают полу литрами кипятка и настаивают в течение шестидесяти минут. Принимает по одной четверти стакана дважды в сутки. Отвар поможет только в комплексном лечении с препаратами.

Диета

В период менопаузы организм женщины набирает вес. Поэтому, необходимо соблюдать диету. Полный отказ от пищи запрещается, так как вредит организму (не поступают витамины, минералы). Питаться необходимо пять-шесть раз в сутки, небольшими порциями.

Следует увеличить поступление кальция с продуктами питания. Он содержится в молочных продуктах, апельсинах, фасоли, крупах. Следует также увеличить потребление рыбы, льняного масла, семечек, грецких орехов (они содержат омега-3). Специи исключить. Наибольшее количество пищи следует употреблять утром и днем.

Лечение климактерического артрита ничем не отличается от лечения климактерического артроза.
Боль в суставе при климаксе – частое явление, которое можно избежать при правильном питании и приеме витаминов, хондропротекторов и кальция. Эти же средства могут помочь и при уже имеющемся заболевании.

Использованные источники:artritu.net

Боли в суставах при климаксе

При менопаузе возникает множество неприятных симптомов, некоторые из которых переносятся женщинами тяжелее других. К числу таких относятся боли в суставах, для устранения которых необходимо своевременное и эффективное лечение. Если игнорировать и пытаться перетерпеть болевой синдром, это приведет к усилению ощущений и скованности движений.

Могут ли болеть суставы при климаксе

Происходящие в период климакса изменения в женском организме связаны с постепенным снижением уровня половых гормонов: прогестерона и эстрогена, вырабатываемых яичниками. Последнее вещество оказывает влияние на мочеполовые органы, нервную систему, кожу, молочные железы и кости, поэтому при сокращении его количества женщина ощущает климактерические проявления: перепады настроения, приливы, сухость половых органов, боли в суставах.

Почему появляется ломота в суставах при менопаузе

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается. Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения. Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Что делать если болят все суставы при климаксе

Избавиться от проблемы не совсем просто: обезболивающие препараты дают лишь временное облегчение и заболевание проявляется сразу после прекращения их приема. Медики настоятельно рекомендуют женщинам пройти обследование, чтобы определить точную причину симптома. При этом диагностика включает:

• рентгенографию (с ее помощью можно оценить изменения, произошедшие в костях);
• анализ крови на определение гормонального фона;
• остеоденситометрию (позволяет увидеть уровень сокращения плотности костных тканей).

Восстановить баланс гормонов

Терапия болевого синдрома должна содержать гормональные средства, поскольку провоцирует возникновение проблемы их недостаток. Благодаря введению в организм необходимых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. Как следствие, у женщины пройдут судороги и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона используют следующие лекарства:

Перечисленные препараты выпускаются в разных формах: таблетках, растворах для инъекций, пластырях. Благодаря их применению в костных тканях прекратится процесс удаления кальция и, как следствие, исчезнет болевой синдром. Если по каким-либо причинам женщина не может принимать гормоны, заменить их смогут фитопрепараты и гомеопатические средства, содержащие схожие по действию вещества растительного происхождения. Специалисты рекомендуют использовать такие препараты:

• Ременс;
• Эстровэл;
• Климадинон;
• Климакт-Хель;
• Климаксан.

Прием препаратов кальция

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают из-за утраты их прочности, основой которой служит кальций. Данное вещество содержится в некоторых пищевых продуктах, но при климаксе одного питания недостаточно для полного обеспечения организма кальцием. Дополнительным источником минерала являются комплексы витаминов с содержанием этого вещества. Кроме того, лечить суставные боли стоит посредством лекарств с повышенной концентрацией витамина D, усвоение кальция без которого невозможно. К ним относятся:

Дополнить терапию стоит лекарствами с высокими дозами минералов, которые способны привести в норму плотность костей во время климакса. К числу таких средств относятся:

Врач может назначить пациентке при менопаузе прием бисфосфонатов, способных угнетать действие веществ, разрушающих кости:

Обезболивающее лекарство

Лечение болей в суставах при климаксе подразумевает прием препаратов, способных снять неприятную симптоматику. Устранять ломоту, мышечные спазмы и быстро обезболивать могут следующие препараты:

Хондропротекторы

Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: начинается остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов. Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях – это:

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

• калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
• фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
• магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины. Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью. Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр. Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор. Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

• цена на Артрон – 600 рублей;
• цена на Аквадетрим – 200 рублей;
• цена на Ибупрофен – 15-20 рублей;
• цена на Фосаванс – 1300 рублей;
• цена на Никомед – 40-50 рублей.

Использованные источники:vrachmedik.ru

Боли в суставах при климаксе: очень распространенный симптом у женщин

Климакс определен Всемирной организацией здравоохранения, как старение репродуктивной системы женщины и прекращение менструальных циклов естественным путем или вызванных хирургией, химиотерапией или радиацией. Естественная менопауза наступает через 12 месяцев без менструального цикла, если она не связана с другими причинами. Кроме приливов жара, женщин часто беспокоят боли в суставах при климаксе.

Причины суставной боли при климаксе

Причины боли в суставах

Боли в суставах являются одним из наиболее распространенных симптомов климакса. Это одно из самых изнурительных состояний, которое снижает подвижность и гибкость. Эксперт по менопаузе расскажет о том, что вызывает болезненные ощущения в суставах при климаксе и как ее можно облегчить с помощью изменения образа жизни, пользуясь естественными средствами.

Факторы риска артрита и артроза включают:

• возраст женщины;
• наследственная предрасположенность;
• избыточный вес;
• физическая нагрузка;
• неправильная походка;
• травмы.

Такие суставы как коленные и бедренные испытывают сильное воздействие, и чаще подвержены влиянию «менопаузального артрита». Перегрузка во время физического труда, бега трусцой, может усугубить проблему, хотя она уходит после отдыха.

Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и костей. Когда женщина достигает менопаузы, уровень эстрогена в теле начинает падать. Это приводит к появлению общих симптомов климакса, включая приливы и ночной пот, а также может привести к опухшим и болезненным суставам. Обезвоживание организма также может вызвать боль из-за накопления мочевой кислоты, которая вызывает воспаление.

Климактерический артрит: симптомы, лечение

Два заболевания — артрит и артроз имеют несколько общих черт. Оба они связаны с костями, связками, суставами, а также имеют общие симптомы: суставную жесткость и боль. Однако разница между ними есть и она очень важная. Артриты вызывают воспаление в суставах. Иногда они косвенно влияют на кожу, органы и мышцы.

Симптомы артрита

Боли в суставах беспокоят многих женщин, особенно в период менопаузы. Жесткость движений, припухлость вокруг сустава, а иногда и жар являются типичными симптомами при климаксе. Они могут усиливаться утром, и проходить в течение дня.

Распространенные симптомы всех типов артрита, вызванного воспалением, включают:

• отек суставов;
• покраснение кожи вокруг пораженного сустава;
• уменьшенный диапазон движения.

Лечение

Артрит атакует синовиальные мембраны, окружающие суставы. Это заставляет мембрану воспаляться и опухать. Со временем артрит разрушает мембрану и хрящ на концах костей, что может повредить кость. Лечение артрита включает:

1. Медикаментозное лечение, нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как Ибупрофен, которые лечат воспаление и устраняют боль при артрите.
2. Физиотерапия с помощью электрического тока, магнитного излучения, тепла, воздуха, света помогает женщинам, которые утратили подвижность конечностей восстановить и укрепить суставы.

В тяжелых случаях может быть полезна хирургия (замена поврежденного сустава).

Климактерический артроз: симптомы, лечение

Артроз вызван износом суставов и хрящей. Хрящ — покрывает концы костей скользкой тканью, которая помогает суставам двигаться плавно. Если хрящ полностью исчезнет, получится трение кости с костью. Артроз чаще всего встречается в суставах коленей, бедер, шеи, пальцев рук.

Симптомы артроза

Наиболее распространенными симптомами артроза являются:

• суставная боль;
• тугоподвижность суставов;
• снижение гибкости конечностей;
• хруст в пораженном суставе.

Лечение артроза

1. Артроз часто лечат обезболивающими лекарствами, такими как Ацетаминофен, Ортофен. НПВП такие как Ибупрофен и Напроксен могут лечить боль и воспаление.
2. Физиотерапия. Если работа или спорт вызвали артроз или усугубили его, терапевт может помочь вам разработать способы избежать дополнительного ущерба.
3. Ортопедические средства: эластические бинты, бандажи, наколенники, трости, шипы, вкладыши облегчают давление на поврежденные суставы и предотвращают дальнейшее их повреждение.

Если вы имеете диагноз артроз или артрит необходимо со своим врачом обсудить план лечения. Нужно приложить все усилия, чтобы состояние не ухудшалось. Женщина может продолжать нормальную здоровую жизнь, если будет знать, как правильно лечить артроз.

Как диагностировать?

Чтобы диагностировать любой тип артрита, врач назначает несколько исследований, которые могут включать:

1. УЗИ (ультразвуковое исследование);
2. рентгеновское исследование;
3. МРТ;
4. анализы крови;
5. исследование жидкости: жидкость вокруг сустава может указывать, какой именно артрит у вас есть;
6. артроскопия: маленькая камера вставлена рядом с пораженным суставом, чтобы ближе рассмотреть повреждение.

Препараты кальция

Кальций особенно важен, так как он помогает костям быть крепкими и здоровыми. Женщина в период менопаузы должна принимать кальций или добавку кальция. Для эффективного всасывания кальция в кровоток важно потребление магния, которое достигается за счет включения в рацион орехов и сухофруктов. Прием добавки кальция и магния обеспечат аналогичные преимущества суставам. Магний сам по себе очень эффективен, так как он помогает расслаблять напряженные мышцы. Злоупотреблять кальцием не стоит, это может только усугубить проблему.

Хондропротекторы и обезболивающие препараты

Хондропротекторы при артрозе восстанавливают ткань суставного хряща, в буквальном смысле является «защитником хряща». Так как сустав не имеет кровеносных сосудов, то метаболические процессы осуществляются через синовиальную жидкость, которая является как питательной, так и смазывающей жидкостью хряща. И весь обмен веществ в суставе связан с движением жидкости во время движения самого сустава. Если артрит поражает большие суставы (например, коленный), назначаются внутрисуставные инъекции хондропротекторов. В зависимости от способа применения хондропротекторы делятся на:

• Ампулы (для внутрисуставных, внутримышечных инъекций).
• Таблетки или капсулы (для перорального применения).
• Мази, кремы, гели (для местного применения).

Препараты для лечения суставов

Выбор хондропротектора, дозировка, комбинация с другими лекарственными средствами назначаются врачом после проведения необходимых исследований, изучения текущего состояния пациента, определения правильного диагноза и выбора режима лечения.

В случае артроза и артрита не обойтись без болеутоляющих средств, нестероидных противовоспалительных, а иногда и гормональных средств. В тяжелых случаях делают эндопротезирование и замену больного сустава, который больше не выполняет своих функций.

Длительный прием хондропротекторов, должен быть в сочетании с другими предписанными лекарствами, специальными гимнастическими упражнениями, диетой и стилем жизни, способствующими восстановлению двигательного аппарата.

Народные методы

В период обострения артрита важно уменьшить нагрузку на коленные суставы, отказаться от продолжительной ходьбы и бега трусцой. Альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, помогают избавиться от артрита во время климакса. Массаж непосредственно нацелен на область боли, чтобы облегчить симптомы.

Эффективные народные методы лечения суставов:

• Если болит коленный сустав, хорошо помогает массаж указательным пальцем руки вокруг коленной чашечки.
• Приложенный лист лопуха тыльной стороной к больному суставу снимет отечность и боль.
• Отлично снимает суставную боль компресс из меда, приложенный на ночь.
• При острых болях поможет компресс раствора Димексида. Вещество оказывает местное обезболивающее действие, убирает отеки и уменьшает воспалительный процесс.

Порядок накладывания компресса:

• Взять 1 столовую ложку Димексида и развести 1 столовой ложкой теплой воды. Внимание: если не развести Димексид, то можно обжечь кожу.
• В получившемся растворе смочить марлю или ткань, сложенную в 4 и более слоев.
• Наложить компресс на больной сустав коленный или тазобедренный.
• Покрыть компресс пищевой пленкой.
• Закрепить компресс, чтоб он не болтался.

Компресс держат от 20 минут до 60 минут. Чем сильнее боль, тем дольше нужно держать компресс. Прикладывают компресс ежедневно в течение 14-20 дней с перерывами 10 дней.

Диета

Диета может оказывать положительное влияние на здоровье женщины во время климакса. Многие овощи и фрукты обладают свойствами, которые уменьшают воспаление суставов. Наличие сбалансированной диеты не только поможет справиться со многими симптомами менопаузы, но будет держать вес в норме. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы и этим только увеличивает проблему. Похудев на 10-15 килограмм, вы убедитесь, что передвигаться стало легче.

Следует избегать жареных продуктов, лучше готовить на пару или тушить. При лечении артрита необходимо кушать богатые фосфором и белком продукты (рыбу, мясо, йогурт). Восстановить разрушенную ткань в суставах может холодец, потому что в его составе есть природные защитные средства, которые помогают восстановить хрящ. Однако помните, что это блюдо исключается из диеты при подагре.

Женщине в климаксе нужно есть много фруктов и овощей, еда должна содержать белки и жиры в достаточном количестве. Не увлекаться животными жирами. Необходимо употреблять продукты богатые витаминами: A, B, D, C. Это капуста, апельсины, бобы, изюм, яйца, бананы, хлеб, курятина, соль. Помогут очистить организм от токсинов морковные и свекольные соки.

Женщина в период климакса должна принять во внимание тот факт, что менопауза – это изменение в жизни, а не конец жизни. Для того чтобы продвигаться вперед по жизни несмотря на все трудности кризисов, нужно самостоятельно проводить профилактику заболевания суставов: вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и делать физические упражнения по назначению инструктора по ЛФК.

Почему болят суставы:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Использованные источники:mirbodrosti.com

После наступления климакса у женщин часто развиваются болезни суставов, в частности, артроз. Как раз во время менопаузы у большинства представительниц слабого пола появляется болезненность суставов, отеки, скованность движений.

Причина артроза при климаксе

К этому периоду у женщин исчезает цикличность менструального цикла. Причиной сбоя выступает колебание уровня гормонов. При климаксе возникают следующие поражения суставов:

• воспалительные;
• дистрофические;
• аутоиммунные.

Возникновение первичного артроза при климаксе связано с изменением гормонального фона. Вторичный артроз развивается на фоне воздействия повреждающих факторов на суставы.

Заболевания суставов развивается на фоне воздействия факторов:

1. Изменение гормонального фона, которое проявляется снижением уровня эстрогена, содержащего противовоспалительные элементы. По этой причине снижается защита организма от инфекционных болезней.
2. Увеличение веса. Это нормальное явление для женщины этого периода. Усиливается нагрузка на суставы, ускоряется снашивание суставных тканей.
3. Инфекционные болезни, повреждение суставной ткани из-за травмы.
4. Стрессы, переживания. Выброс гормона «кортизола» способен вызывать воспалительный процесс внутри суставов.
5. Сахарный диабет. Вторая стадия этой болезни часто фиксируется у женщин во время менопаузы. Диабет опасен разрушением суставов, органов.

Патология суставов проявляется следующими симптомами:

• скованность суставов, утренние боли;
• припухлость сустава;
• онемение, покалывание, боли суставов рук (ночью);
• деформация костей;
• болезненность суставов во время ходьбы, которая исчезает во время покоя;
• болезненность суставов шеи.

Связь сахарного диабета с артрозом

Артроз способен появляться из-за осложнения сахарного диабета. При сахарном диабете кровоснабжение суставов недостаточное. По этой причине хрящи теряют способность восстанавливаться. Кровь у диабетиков вязкая, густая, поэтому ее продвижение по сосудам замедляется, она неспособна полноценно питать и снабжать клетки кислородом.

У больных сахарным диабетом отсутствует полноценное выведение углекислоты, отходов, являющихся результатом процесса жизнедеятельности клеток. Транспортировка шлаков ухудшается из-за сниженного кровотока. Появляются внутриклеточные отравления, воспаления.

Сахарный диабет часто сопровождается нарушением обмена веществ, ожирением (85% случаев заболевания). Из-за лишнего веса суставам приходится выдерживать дополнительные нагрузки. Тяжелее других приходится коленным суставам. Артроз коленного сустава возникает на фоне сочетания таких факторов:

• голодание хрящевой ткани;
• повышенные нагрузки на суставы.

У диабетиков артроз возникает по таким причинам:

• артрит;
• низкая двигательная активность;
• частые усиленные нагрузки на суставы;
• частые микротравмы;
• нарушения синтеза коллагена (возрастные).

Проявления артроза у диабетиков различаются в зависимости от стадии:

1. Внезапные, непродолжительные болевые ощущения, проходящие после отдыха. Болезненные ощущения после продолжительной ходьбы, бега.
2. Отечность под сгибом колена (киста Бейкера), которая удаляется оперативным методом.
3. Болезненность ощущается после малейших нагрузок, проходит после отдыха. Часто слышен громкий хруст при движении, колено не сгибается,как раньше, нарушается форма сустава, появляется отек.
4. Ухудшается заживление ран, появляются язвы. Иногда теряется чувствительность стопы, ступней. Болезненный синдром становится постоянным, больной неспособен самостоятельно передвигаться.

Лечение артроза у диабетиков проводится с помощью специальных медикаментов:

• Противовоспалительные средства («Кетопрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен»). Щадящие препараты для почек, ЖКТ: «Ксефокам», «Теноктил», «Мовалис».
• Хондропротекторы (гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, глюкозамин).
• Лекарства, снижающие вязкость крови.
• Физиотерапия (акупунктура, массаж). Они помогают убрать спазм, восстановить кровоток.
• Операция.

Что такое боррелиоз, может ли он быть причиной возникновения артрита?

Боррелиоз выступает как одна из причин развития артроза. Артроз способен возникать, как осложнениеэтой инфекции.
Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) считается природно-очаговой патологией, которой свойственен трансмиссивный способ передачи инфекции. Заражение происходит после укуса насекомых. Инфекция поражает:

• сердце;
• кожу;
• нервную систему;
• суставы.

Проявляется инфекция:

• болезненным синдромом мышц, суставов;
• тошнотой, рвотой;
• головными болями;
• повышением температуры тела до 40 градусов, ознобом;
• слабостью, сонливостью, усталостью, повышенной утомляемостью;
• лимфаденитом, ригидностью мышц затылка.

К местным признакам, обнаруженным в месте укуса клеща, относят:

• красное пятно в точке присасывания клеща;
• бугорок, от которого краснота расходится по периферии;
• пятно красного, синюшного окраса (размер варьирует в пределах 1 – 10 см);
• болезненность, зуд, жжение, повышение температуры покраснения;
• эритема напоминает кольцо из-за наличия светлой кожи в центре пораженного участка. Это кольцо с месяца;охраняется на коже до месяца;
• после исчезновения кольца остается легкое шелушение, пигментация;
• от кольцевых эритем часто появляются отсевы.

Второй стадии заболевания характерно поражение внутренних органов, появление неврологических патологий. Такие симптомы обнаруживаются спустя 2 – 3 недели после укуса насекомого:

• лимфоцитоз внутри спинномозговой жидкости, повышается уровень белка, а глюкозы понижается;
• серозный менингит (тошнота, головные боли, рвоты, болезненность глаз, раздражение мозговых оболочек);
• снижение внимания, расстройство памяти, сна, возбудимость, эмоциональные срывы;
• слабые нарушения чувствительности, невриты черепных нервов, онемение половины лица, болезненность уха, челюсти;
• сбои работы сердца (аритмия, дискомфорт в районе сердца, изменения ЭКГ, диффузные нарушения строения мышечных волокон);
• болезненность, слабость в костях, сочленениях, мышцах.

Третья стадия характеризуется поражением суставов. У больного развивается артроз крупных суставов (локтевой, коленный). Без адекватной терапии происходит хронизация болезни Лайма.

Хронической форме патологии характерно:

• артрит с остеопорозом, дегенеративными изменениями, истончением хряща;
• воспаление кожи, похожее на лимфоцитому (вокруг сосков, на мочках ушей);
• акродерматит;
• поражения нервной системы (полиневрит, проблемы с памятью, сном, речью, психические отклонения).

Терапия предполагает применение антибиотиков:

• «Тетрациклин».
• «Доксициклин».
• «Левомицетин».
• «Цефалоспорины».
• «Пенициллины».

Почему воспаляются лимфатические узлы?

Лимфаденит часто сопровождается увеличением размера лимфоузла, болью при пальпации. Воспаление лимфоузлов — частый симптом прогрессирования артроза. Также эта патология возникает по другим причинам:

• местная вирусная инфекция, вызванная грибками, спирохетами (часто воспаление лимфатических узлов провоцирует краснуха);
• бактериальная инфекция, спровоцированная стрептококками, стафилококками;
• волчанка, гранулематоз;
• аллергия на продукты, лекарства;
• генерализованная инфекция, провоцируемая цитомегаловирусом;
• онкология.

Воспаление лимфатических узлов проявляется нижеуказанными симптомами:

• сильная головная боль;
• температура;
• покраснение дермы над узлом;
• общая слабость.

Для лечения лимфаденита устраняют причину, которая вызвала воспаление узла. Врачи рекомендуют теплые компрессы, обезболивающие медикаменты. Терапию назначает только врач.

Судороги, как от них избавиться

Артроз плеча, голеностопа, колен, тазобедренных суставов проявляется тяжелой клинической картиной. Кроме ноющей боли, отеков, покраснения дермы, часто проявляются сильные судороги при артрозе.

Судороги могут появляться не только вследствие поражения суставов, но и вследствие сбоя солевого обмена. После их появления следует проконсультироваться с врачом о способах их устранения. Иногда специалисты назначают от судороги при артрозе рентгенотерапию, специальный массаж.

Можно попробовать убрать неприятное ощущение более простыми способами:

• пощипать больной участок;
• осторожно встать на ноги;
• размять икры, похлопывая по ним;
• промассировать нижние конечности;
• поднять конечности на 60 градусов, подложив под них подушки;
• растереть ноги посредством согревающих мазей.

Из народных средств убрать судороги при артрозе можно, проводя:

• обработку ступней лимонным соком (дважды за день);
• упражнение «велосипед»;
• прикладывание магнитов;
• постукивание палкой (длина 10 дюймов, диаметр 1 дюйм) по подушечкам пальцев;
• компресс из хрена;
• растирка из таких растений: тысячелистник, адонис, чистотел, лимон, тимьян, ромашка, лавр.

Зачем нужно сдавать анализ крови?

Артроз подобен клинической картиной артриту. Именно с целью дифференциации этих заболеваний специалист назначает сдачу анализа крови:

1. Клинический. Этот вид анализа чаще всего не показывает существенных изменений показаний (когда диагностируется артроз). Иногда может наблюдаться повышенная скорость оседания эритроцитов до 25 мм (если болезнь осложнена синовитом). У больных артритом СОЭ резко повышается до 40 – 80 мм.
2. Биохимический. Артрозу характерна норма биохимических показателей крови. Уровень серомукоида, иммуноглобулинов, СРБ при развитии артроза неизменна.

Роль лечебной физкультуры в терапии артроза

Для эффективного лечения артроза нужен комплексный подход. Кроме приема медикаментов, физиотерапевтических процедур, народных средств, нужно добавить к повседневному графику лечебную физкультуру.

С физкультурой нужно быть предельно осторожными. Занятия спортом могут лишь усугубить ситуацию. После выполненных упражнений болевой синдром суставов проходит из-за выделения эндоморфинов.

Резкое, частое, монотонное движение ускоряет износ хрящевой ткани. Физкультура повышает вероятность травмирования разрастаний внутри сустава. Они ускоренно развиваются, кальцинируются. Упражнения для пораженных артрозом суставов нужно подбирать очень тщательно.

Не каждое движение при артрозе колен допускается. Запрещено выполнять:

• прыжки;
• бег;
• ходьба по лестнице;
• длительная ходьба;
• перенос тяжелых предметов.

Чтобы не возникла атрофия мышц рекомендованы нижеуказанные виды спорта:

• плавание. В воде все группы мышц получают максимальную нагрузку без действия на хрящ сустава;
• езда на велосипеде. Крутить педали полезно для улучшения кровообращения, повышения подвижности сустава без травмирования хрящевой ткани. После нажатия на педали при артрозе, коленный сустав бережно сгибается/разгибается. Это упражнение укрепляет мышцы, без травмирования суставного хряща.

Принципы ЛФК при артрозе

Лечебную гимнастику болеющие артрозом суставов должны выполнять правильно, чтобы не нанести больше вреда. Соблюдение основных принципов поможет достичь максимального эффекта от выполняемых движений:

1. Для занятий гимнастикой больной должен принять положение, облегчающее нагрузку на стопы, суставы (стоя не рекомендовано).
2. Нельзя терпеть боль, выполняя движение. Ее появление является сигналом к прекращению занятий.
3. Нельзя выполнять слишком энергичные упражнения больным артрозом суставов, противопоказана форсированность движений.
4. Заниматься лечебной гимнастикой для лечения артроза нужно по несколько минут в течение дня.
5. Выполнять упражнения нужно аккуратно, плавно, чтобы избежать травмирования пораженного артрозом сустава.
6. Специалист должен подбирать интенсивность, комплекс упражнений с учетом степени артроза суставов, его состояния (обострение, ремиссия).

Климактерический артрит: как лечить артрит при климаксе

Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.

Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.

Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.

Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.

Причины артрита при климаксе

Поражения при артрите могут классифицироваться как:

• дистрофические;
• воспалительные;
• аутоиммунные.

Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.

Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.

Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:

1. Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
2. У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
3. Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
4. Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
5. У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
6. Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.

Симптомы и диагностика

Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:

• утренние боли и скованность суставов;
• при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
• покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
• наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
• климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
• артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.

При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.

1. Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
2. Рентгенография.
3. Оценка уровня кальция в крови.
4. Анализы на гормоны.

Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.

Лечение артрита при климаксе

Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.

Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.

Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:

1. Нормализация гормонального баланса.
2. Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
3. Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.

Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:

• Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
• Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
• Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
• Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.

Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.

Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.

Упражнения при артрите

Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.

Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.

1. Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
2. Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
3. Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
4. Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.

Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.

Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.

Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.

Другие методы лечения

Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.

• В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
• Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
• Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.

Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.

Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:

• Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
• При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.

Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.

Использованные источники:sustav.info

Климактерический артрит в период менопаузы

Содержание

Климактерический артрит — распространенная тяжелая патология у женщин в период менопаузы.

В чем заключается сущность этого заболевания?

Такое название болезни возникло в связи с тем, что есть очень много женщин, у которых развивается артрит и сопровождающие его боли, отеки и скованность, когда они находятся в менопаузе. Когда женщина больна раком молочной железы, она получает лекарство, которое блокирует фермент, вырабатывающий гормон эстроген. Поэтому у этих женщин появляются боли в суставах. Все это доказывает наличие связи между низким уровнем эстрогена и болями в суставах. Такие боли настолько распространены в период менопаузы, что врачи называют это заболевание климактерическим артритом.

Причины болезни

Повреждения при этой болезни могут иметь:

• дистрофический характер;
• воспалительный, аутоиммунный характер.

Иногда возникает первичный климактерический артрит в результате изменений, происходящих в организме женщины в период менопаузы. Вторичная форма болезни возникает в результате повреждающих факторов, например вызванных инфекцией, сопутствующими заболеваниями.

Иногда наблюдается идиопатический климактерический артрит, имеющий неизвестные причины. Ученые предполагают, что они могут быть вызваны инфекцией, травмами, переохлаждением, применением белковых веществ и другими.

Каковы же причины этого заболевания?

1. Снижение уровня эстрогенов. Эстроген является женским гормоном, который имеет противовоспалительные компоненты и защищает суставы женщины от заболеваний, связанных с инфекцией. Женщины замечают неравномерность их менструального цикла как один из первых симптомов менопаузы. Это происходит из-за колебания уровня гормонов в организме. Когда женщина достигает менопаузы, уровень эстрогена в ее организме значительно снижается и больше не может обеспечить защиту суставов от заболеваний, связанных с инфекцией или повреждениями тканей. Эта потеря эстрогенов в менопаузе может быть причиной частых жалоб женщин на боли в мышцах и суставах. Если уровень эстрогена падает почти до нуля, часто возникает хроническое, рецидивирующее воспаление коленных и других суставов.
2. Как правило, после менопаузы увеличивается вес женщины, что дает еще большую нагрузку на суставы, в результате чего прогрессирует рецидивирующий климактерический артрит.
3. Стресс также играет определенную роль в развитии этого тяжелого заболевания. Климакс и менопауза обычно бывают трудным и напряженным временем для женщин. Когда женщина имеет нервное напряжение, ее организм производит слишком много гормона стресса, который называется кортизол. Это может вызвать воспаление суставов и усиление боли как проявление данной болезни. Причины его могут быть связаны с инфекцией. Артрит вызывается и повреждением тканей сустава.
4. Влияние других болезней:

• дисбаланс щитовидной железы распространен среди женщин в менопаузе и влияет на состояние суставов, вызывая рецидивирующий климактерический артрит;
• диабет;
• заболевания, связанные с инфекцией.

Симптомы артрита

Сначала появляется артралгия. Артралгия — это медицинский термин, означающий боли в суставах. Многие женщины замечают скованность в руках и коленях по мере того, как они становятся старше.

1. Снижение уровня эстрогена может привести к артралгии.
2. Если женщина испытывает покалывание, онемение и боль в руке, особенно в ночное время, возможно, у нее климактерический артрит.
3. Гормональный дисбаланс, особенно убывающий уровень эстрогена, играет важную роль в появлении боли в коленном суставе, запястье, руке и других суставах.
4. Климактерический рецидивирующий артрит, развивающийся в связи с изменениями, вызванными менопаузой, или связанный с инфекцией, может вызвать деформацию костей и их разрушение, боли в шее.
5. Климактерический рецидивирующий артрит проявляется у пациентки в период менопаузы болями в позвоночнике, пальцах, бедрах и коленях.
6. Особенно часто заболевание поражает колени:

• колено — сложный комплекс в организме, который состоит из множества суставов, хрящей, мышц, сухожилий и связок;
• колено отвечает за активные действия ноги в таких мероприятиях, как бег, прыжки, приседания, ходьба, изгиб;
• при возникновении боли и отека в колене болезнь может быть изнурительной.

Лечение климактерического артрита

Данное заболевание может возникнуть у женщины еще до наступления менопаузы. Раннее медицинское вмешательство может задержать развитие симптомов болезни. Однако оно не может остановить ее развитие.

Есть три основные задачи, которые пациентка в ходе лечения выполняет по назначениям врача:

1. Стабилизация гормонального баланса в организме.
2. Восстановление структуры хряща в суставах, приостановка разрушения хряща.
3. Остановка развития воспаления в пораженных суставах.

Эффективные методы лечения доступны пациентке, но они должны быть назначены врачом после диагностики:

1. Применение препаратов с кальцием и добавок с витамином D часто могут замедлить прогрессирование заболевания.
2. Анальгетики и противовоспалительные препараты:
   • ибупрофен может уменьшить отек и обеспечить облегчение боли;

Диета при артрите

Полезно употреблять в пищу продукты, которые имеют натуральные противовоспалительные свойства:

1. 1. • фрукты и овощи;
      • продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты.

Это поможет бороться с воспалением суставов и болью.

Женский половой гормон эстроген очень положительно влияет на организм. Но когда женщина вступает в период менопаузы, уровень эстрогена значительно снижается, что может привести к развитию климактерического артрита. Также он может возникнуть и в связи с инфекцией.

Правильное лечение способствует поддержанию здоровья в период климакса и менопаузы.

Использованные источники:artrozmed.ru

Климактерический артрит

Многим женщинам знакомы проявления климакса. В период менопаузы к перепадам настроения, потливости и скачкам артериального давления добавляется климактерический артрит и неприятные симптомы. Причина в том, что организм женщины снижает выработку эстрогенов, главных половых гормонов. Климакс наносит удар по женскому организму, причиняя дамам зрелого возраста неудобства.

Климактерический артрит возникает не у всех представительниц прекрасного пола, но избежать поражения суставов сложно. Мужчинам повезло меньше, они не знакомы с проявлениями менопаузы, но с признаками артрита знакомятся раньше женщин.

Основные симптомы

Климактерический артрит по симптоматике имеет сходство с заболеваниями воспалительного характера. Поражает хрящевую ткань, нарушает подвижность конечностей. Возникает воспаление в области соединительной ткани сустава. Симптомы патологии:

• Боль в области конечностей.
• Нарушение подвижности суставов.
• Ограничение двигательной функции.
• Скованность в движениях, длящаяся более часа в утренние часы после пробуждения.
• Отечность в области поврежденного сустава.
• Истончается хрящевая ткань.
• Слабость, общее недомогание.

Другие проявления болезни — лихорадка, сыпь, редко покраснение в области воспаленной ткани. Местное повышение температуры над областью пораженного сустава наблюдается, если причиной климактерического артрита стали аутоиммунные нарушения обменных процессов. Климактерический артрит имеет схожие симптомы с деформирующим остеопорозом, с ревматоидным типом патологии.

Причины

Основной причиной развития болезни врачи считают изменения гормонального фона женщины. Недостаточный уровень эстрогена в крови характеризуется болью в суставной области. Симптомы возникают неожиданно, изначально связывают с общей утомляемостью, нередко возникающей при климаксе. Причины развития патологии:

1. Изменения соединительной ткани, носящие дистрофический характер.
2. Воспалительные процессы, протекающие с климактерическими изменениями гормонального фона.
3. Заболевания аутоиммунного характера. Часто дисбаланс гормонального фона оказывает влияние на состояние иммунной системы. Антитела, обычно борющиеся с патологически опасными вирусами и инфекциями, атакуют хрящевую ткань, разрушая ее.

В зависимости от причины болезни, симптомы различаются. Большинство жалоб женщин схожи. Диагностирует заболевание врач. В зависимости от выраженности признаков болезни, ее проявлений и первоначальных причин возникновения назначают лечение. Первоначально требуется проведение диагностических исследований.

Диагностика

Стоит обратиться к врачу за помощью. Доктор осмотрит область повреждения и выслушает жалобы. Врач разберётся с причинами патологии, для этого назначаются исследования, которые помогут назначить лечение. Диагностировать болезнь помогут анализы и процедуры:

• Рентгенологическое исследование пораженной области.
• УЗИ суставов.
• Оценка уровня кальция в крови.
• Анализ крови, который называется профиль на гормоны.

Поставить верный диагноз врач может, когда будут результаты исследований. Стоит оценивать состояние больной в комплексе, опираясь на результаты рентгена и анализов иного характера. Это поможет дифференцировать климактерический артрит с другими разновидностями, симптомы патологий носят схожий характер.

Профилактика заболевания

Патологии суставов возникают спонтанно и не подлежат профилактическому лечению. Климактерический артрит заболевание особенное. Предотвратить появление болезни несложно. Нужно следить за питанием, за уровнем кальция в крови. Во избежание остеопороза и других последствий климактерического артрита ревматологи советуют в период менопаузы принимать витамины. В составе комплекса должны быть кальций, магний. Регулярный прием препаратов уменьшит риски развития заболевания.

Воспалительный процесс редко наблюдается у женщин с подобным диагнозом. При подозрении на развитие инфекции назначают комплексное лечение. Профилактические методы предотвращения болезни считают малоэффективными. Прием кальция не остановит течение воспалительного процесса.

Методы лечения

Лечение стоит особняком, не всегда связано с заболеваниями аутоиммунного характера и течением воспалительного процесса в области поражения. Устранение патологических процессов осуществляется тремя способами. Часто применяются в комплексе — эффект выражен ярко. Лечение направлено на:

• Восстановление гормонального баланса.
• Восстановление целостности хрящевой ткани.
• Устранение воспалительных процессов.

Лечение нестероидными противовоспалительными препаратами применяют, чтобы снять боль. Если, болевой синдром ярко выражен, врач назначает ибупрофен. Препарат оказывает противовоспалительное действие на область пораженной ткани. Его прием требуется не всегда. Ибупрофен применяют, когда есть подозрение на наличие воспалительного процесса. Либо, если боли сильно беспокоят.

Восстановление хрящевой ткани поврежденных суставов применяется, если есть признаки истончения соединительной ткани суставов. Осуществляется при помощи хондропротекторов, способных благоприятно действовать на поврежденные хрящи. Препараты устраняют нарушение двигательной функции за счет повышения эластичности соединительной ткани. Терапия направлена на нормализацию уровня клеток, отвечающих за восстановление хрящевой и соединительной ткани суставов. Лечение при помощи хондропротекторов, направлено на активизацию иммунных процессов. Препараты защищают от аутоиммунных патологий. От такой терапии истончение хрящевой ткани замедляется.

Физиотерапевтическое лечение с использованием магнита, радоновых ванн, электрофореза и ЛФК. Зависит от противопоказаний. Хороший эффект наблюдается при проведении курса массажа не менее 10 дней. Рекомендуется выполнять комплекс упражнений, разработанных врачом. Отмечается результат при занятиях йогой.

Гормональная коррекция фона устраняет дисбаланс. Носит медикаментозный характер и обусловливается приемом эстрогенов и гестагенов. В период менопаузы уровень эстрогенов в крови снижается. Восстановив его, можно избавиться от неприятных симптомов климакса. От проявлений нарушений двигательной активности, скачков артериального давления, смены настроения, ациклических мензуральных кровотечений.

Принимать одни эстрогены нельзя, вызывают утолщение слизистой оболочки матки, эндометрия. Это повышает риск развития заболеваний онкологического характера. Стоит сочетать прием эстрогенов и гестагенов. Препараты гестагенного характера минимизируют риск развития раковых опухолей и новообразований. Прежде чем назначать гормональную заместительную терапию, необходимо провести исследования — УЗИ матки и диагностическое выскабливание, маммография или ультразвуковое исследование молочных желез. Принимать препараты гормонального характера долго не рекомендуется, максимальный период лечения гормонами составляет один год. За это время симптомы климакса проходят вместе с климактерическим артритом.

Для коррекции гормонального фона применяют препараты класса «ОК», выберет необходимый тип препарата, назначит дозировку врач. Эффекта добиваются при комплексной терапии и сочетании медикаментозного лечения и физиотерапии.

Использованные источники:otnogi.ru

Боли в суставах при климаксе

При менопаузе возникает множество неприятных симптомов, некоторые из которых переносятся женщинами тяжелее других. К числу таких относятся боли в суставах, для устранения которых необходимо своевременное и эффективное лечение. Если игнорировать и пытаться перетерпеть болевой синдром, это приведет к усилению ощущений и скованности движений.

Могут ли болеть суставы при климаксе

Происходящие в период климакса изменения в женском организме связаны с постепенным снижением уровня половых гормонов: прогестерона и эстрогена, вырабатываемых яичниками. Последнее вещество оказывает влияние на мочеполовые органы, нервную систему, кожу, молочные железы и кости, поэтому при сокращении его количества женщина ощущает климактерические проявления: перепады настроения, приливы, сухость половых органов, боли в суставах.

Почему появляется ломота в суставах при менопаузе

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается. Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения. Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Что делать если болят все суставы при климаксе

Избавиться от проблемы не совсем просто: обезболивающие препараты дают лишь временное облегчение и заболевание проявляется сразу после прекращения их приема. Медики настоятельно рекомендуют женщинам пройти обследование, чтобы определить точную причину симптома. При этом диагностика включает:

• рентгенографию (с ее помощью можно оценить изменения, произошедшие в костях);
• анализ крови на определение гормонального фона;
• остеоденситометрию (позволяет увидеть уровень сокращения плотности костных тканей).

Восстановить баланс гормонов

Терапия болевого синдрома должна содержать гормональные средства, поскольку провоцирует возникновение проблемы их недостаток. Благодаря введению в организм необходимых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. Как следствие, у женщины пройдут судороги и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона используют следующие лекарства:

Перечисленные препараты выпускаются в разных формах: таблетках, растворах для инъекций, пластырях. Благодаря их применению в костных тканях прекратится процесс удаления кальция и, как следствие, исчезнет болевой синдром. Если по каким-либо причинам женщина не может принимать гормоны, заменить их смогут фитопрепараты и гомеопатические средства, содержащие схожие по действию вещества растительного происхождения. Специалисты рекомендуют использовать такие препараты:

• Ременс;
• Эстровэл;
• Климадинон;
• Климакт-Хель;
• Климаксан.

Прием препаратов кальция

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают из-за утраты их прочности, основой которой служит кальций. Данное вещество содержится в некоторых пищевых продуктах, но при климаксе одного питания недостаточно для полного обеспечения организма кальцием. Дополнительным источником минерала являются комплексы витаминов с содержанием этого вещества. Кроме того, лечить суставные боли стоит посредством лекарств с повышенной концентрацией витамина D, усвоение кальция без которого невозможно. К ним относятся:

Дополнить терапию стоит лекарствами с высокими дозами минералов, которые способны привести в норму плотность костей во время климакса. К числу таких средств относятся:

Врач может назначить пациентке при менопаузе прием бисфосфонатов, способных угнетать действие веществ, разрушающих кости:

Обезболивающее лекарство

Лечение болей в суставах при климаксе подразумевает прием препаратов, способных снять неприятную симптоматику. Устранять ломоту, мышечные спазмы и быстро обезболивать могут следующие препараты:

Хондропротекторы

Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: начинается остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов. Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях – это:

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

• калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
• фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
• магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины. Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью. Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр. Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор. Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

• цена на Артрон – 600 рублей;
• цена на Аквадетрим – 200 рублей;
• цена на Ибупрофен – 15-20 рублей;
• цена на Фосаванс – 1300 рублей;
• цена на Никомед – 40-50 рублей.

Использованные источники:vrachmedik.ru

Боли в суставах при климаксе: очень распространенный симптом у женщин

Климакс определен Всемирной организацией здравоохранения, как старение репродуктивной системы женщины и прекращение менструальных циклов естественным путем или вызванных хирургией, химиотерапией или радиацией. Естественная менопауза наступает через 12 месяцев без менструального цикла, если она не связана с другими причинами. Кроме приливов жара, женщин часто беспокоят боли в суставах при климаксе.

Причины суставной боли при климаксе

Причины боли в суставах

Боли в суставах являются одним из наиболее распространенных симптомов климакса. Это одно из самых изнурительных состояний, которое снижает подвижность и гибкость. Эксперт по менопаузе расскажет о том, что вызывает болезненные ощущения в суставах при климаксе и как ее можно облегчить с помощью изменения образа жизни, пользуясь естественными средствами.

Факторы риска артрита и артроза включают:

• возраст женщины;
• наследственная предрасположенность;
• избыточный вес;
• физическая нагрузка;
• неправильная походка;
• травмы.

Такие суставы как коленные и бедренные испытывают сильное воздействие, и чаще подвержены влиянию «менопаузального артрита». Перегрузка во время физического труда, бега трусцой, может усугубить проблему, хотя она уходит после отдыха.

Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и костей. Когда женщина достигает менопаузы, уровень эстрогена в теле начинает падать. Это приводит к появлению общих симптомов климакса, включая приливы и ночной пот, а также может привести к опухшим и болезненным суставам. Обезвоживание организма также может вызвать боль из-за накопления мочевой кислоты, которая вызывает воспаление.

Климактерический артрит: симптомы, лечение

Два заболевания — артрит и артроз имеют несколько общих черт. Оба они связаны с костями, связками, суставами, а также имеют общие симптомы: суставную жесткость и боль. Однако разница между ними есть и она очень важная. Артриты вызывают воспаление в суставах. Иногда они косвенно влияют на кожу, органы и мышцы.

Симптомы артрита

Боли в суставах беспокоят многих женщин, особенно в период менопаузы. Жесткость движений, припухлость вокруг сустава, а иногда и жар являются типичными симптомами при климаксе. Они могут усиливаться утром, и проходить в течение дня.

Распространенные симптомы всех типов артрита, вызванного воспалением, включают:

• отек суставов;
• покраснение кожи вокруг пораженного сустава;
• уменьшенный диапазон движения.

Лечение

Артрит атакует синовиальные мембраны, окружающие суставы. Это заставляет мембрану воспаляться и опухать. Со временем артрит разрушает мембрану и хрящ на концах костей, что может повредить кость. Лечение артрита включает:

1. Медикаментозное лечение, нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как Ибупрофен, которые лечат воспаление и устраняют боль при артрите.
2. Физиотерапия с помощью электрического тока, магнитного излучения, тепла, воздуха, света помогает женщинам, которые утратили подвижность конечностей восстановить и укрепить суставы.

В тяжелых случаях может быть полезна хирургия (замена поврежденного сустава).

Климактерический артроз: симптомы, лечение

Артроз вызван износом суставов и хрящей. Хрящ — покрывает концы костей скользкой тканью, которая помогает суставам двигаться плавно. Если хрящ полностью исчезнет, получится трение кости с костью. Артроз чаще всего встречается в суставах коленей, бедер, шеи, пальцев рук.

Симптомы артроза

Наиболее распространенными симптомами артроза являются:

• суставная боль;
• тугоподвижность суставов;
• снижение гибкости конечностей;
• хруст в пораженном суставе.

Лечение артроза

1. Артроз часто лечат обезболивающими лекарствами, такими как Ацетаминофен, Ортофен. НПВП такие как Ибупрофен и Напроксен могут лечить боль и воспаление.
2. Физиотерапия. Если работа или спорт вызвали артроз или усугубили его, терапевт может помочь вам разработать способы избежать дополнительного ущерба.
3. Ортопедические средства: эластические бинты, бандажи, наколенники, трости, шипы, вкладыши облегчают давление на поврежденные суставы и предотвращают дальнейшее их повреждение.

Если вы имеете диагноз артроз или артрит необходимо со своим врачом обсудить план лечения. Нужно приложить все усилия, чтобы состояние не ухудшалось. Женщина может продолжать нормальную здоровую жизнь, если будет знать, как правильно лечить артроз.

Как диагностировать?

Чтобы диагностировать любой тип артрита, врач назначает несколько исследований, которые могут включать:

1. УЗИ (ультразвуковое исследование);
2. рентгеновское исследование;
3. МРТ;
4. анализы крови;
5. исследование жидкости: жидкость вокруг сустава может указывать, какой именно артрит у вас есть;
6. артроскопия: маленькая камера вставлена рядом с пораженным суставом, чтобы ближе рассмотреть повреждение.

Препараты кальция

Кальций особенно важен, так как он помогает костям быть крепкими и здоровыми. Женщина в период менопаузы должна принимать кальций или добавку кальция. Для эффективного всасывания кальция в кровоток важно потребление магния, которое достигается за счет включения в рацион орехов и сухофруктов. Прием добавки кальция и магния обеспечат аналогичные преимущества суставам. Магний сам по себе очень эффективен, так как он помогает расслаблять напряженные мышцы. Злоупотреблять кальцием не стоит, это может только усугубить проблему.

Хондропротекторы и обезболивающие препараты

Хондропротекторы при артрозе восстанавливают ткань суставного хряща, в буквальном смысле является «защитником хряща». Так как сустав не имеет кровеносных сосудов, то метаболические процессы осуществляются через синовиальную жидкость, которая является как питательной, так и смазывающей жидкостью хряща. И весь обмен веществ в суставе связан с движением жидкости во время движения самого сустава. Если артрит поражает большие суставы (например, коленный), назначаются внутрисуставные инъекции хондропротекторов. В зависимости от способа применения хондропротекторы делятся на:

• Ампулы (для внутрисуставных, внутримышечных инъекций).
• Таблетки или капсулы (для перорального применения).
• Мази, кремы, гели (для местного применения).

Препараты для лечения суставов

Выбор хондропротектора, дозировка, комбинация с другими лекарственными средствами назначаются врачом после проведения необходимых исследований, изучения текущего состояния пациента, определения правильного диагноза и выбора режима лечения.

В случае артроза и артрита не обойтись без болеутоляющих средств, нестероидных противовоспалительных, а иногда и гормональных средств. В тяжелых случаях делают эндопротезирование и замену больного сустава, который больше не выполняет своих функций.

Длительный прием хондропротекторов, должен быть в сочетании с другими предписанными лекарствами, специальными гимнастическими упражнениями, диетой и стилем жизни, способствующими восстановлению двигательного аппарата.

Народные методы

В период обострения артрита важно уменьшить нагрузку на коленные суставы, отказаться от продолжительной ходьбы и бега трусцой. Альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, помогают избавиться от артрита во время климакса. Массаж непосредственно нацелен на область боли, чтобы облегчить симптомы.

Эффективные народные методы лечения суставов:

• Если болит коленный сустав, хорошо помогает массаж указательным пальцем руки вокруг коленной чашечки.
• Приложенный лист лопуха тыльной стороной к больному суставу снимет отечность и боль.
• Отлично снимает суставную боль компресс из меда, приложенный на ночь.
• При острых болях поможет компресс раствора Димексида. Вещество оказывает местное обезболивающее действие, убирает отеки и уменьшает воспалительный процесс.

Порядок накладывания компресса:

• Взять 1 столовую ложку Димексида и развести 1 столовой ложкой теплой воды. Внимание: если не развести Димексид, то можно обжечь кожу.
• В получившемся растворе смочить марлю или ткань, сложенную в 4 и более слоев.
• Наложить компресс на больной сустав коленный или тазобедренный.
• Покрыть компресс пищевой пленкой.
• Закрепить компресс, чтоб он не болтался.

Компресс держат от 20 минут до 60 минут. Чем сильнее боль, тем дольше нужно держать компресс. Прикладывают компресс ежедневно в течение 14-20 дней с перерывами 10 дней.

Диета

Диета может оказывать положительное влияние на здоровье женщины во время климакса. Многие овощи и фрукты обладают свойствами, которые уменьшают воспаление суставов. Наличие сбалансированной диеты не только поможет справиться со многими симптомами менопаузы, но будет держать вес в норме. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы и этим только увеличивает проблему. Похудев на 10-15 килограмм, вы убедитесь, что передвигаться стало легче.

Следует избегать жареных продуктов, лучше готовить на пару или тушить. При лечении артрита необходимо кушать богатые фосфором и белком продукты (рыбу, мясо, йогурт). Восстановить разрушенную ткань в суставах может холодец, потому что в его составе есть природные защитные средства, которые помогают восстановить хрящ. Однако помните, что это блюдо исключается из диеты при подагре.

Женщине в климаксе нужно есть много фруктов и овощей, еда должна содержать белки и жиры в достаточном количестве. Не увлекаться животными жирами. Необходимо употреблять продукты богатые витаминами: A, B, D, C. Это капуста, апельсины, бобы, изюм, яйца, бананы, хлеб, курятина, соль. Помогут очистить организм от токсинов морковные и свекольные соки.

Женщина в период климакса должна принять во внимание тот факт, что менопауза – это изменение в жизни, а не конец жизни. Для того чтобы продвигаться вперед по жизни несмотря на все трудности кризисов, нужно самостоятельно проводить профилактику заболевания суставов: вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и делать физические упражнения по назначению инструктора по ЛФК.

Почему болят суставы:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Использованные источники:mirbodrosti.com

Почему при климаксе развивается артроз и как лечить данную патологию?

После наступления климакса у женщин часто развиваются болезни суставов, в частности, артроз. Как раз во время менопаузы у большинства представительниц слабого пола появляется болезненность суставов, отеки, скованность движений.

Причина артроза при климаксе

К этому периоду у женщин исчезает цикличность менструального цикла. Причиной сбоя выступает колебание уровня гормонов. При климаксе возникают следующие поражения суставов:

• воспалительные;
• дистрофические;
• аутоиммунные.

Возникновение первичного артроза при климаксе связано с изменением гормонального фона. Вторичный артроз развивается на фоне воздействия повреждающих факторов на суставы.

Заболевания суставов развивается на фоне воздействия факторов:

1. Изменение гормонального фона, которое проявляется снижением уровня эстрогена, содержащего противовоспалительные элементы. По этой причине снижается защита организма от инфекционных болезней.
2. Увеличение веса. Это нормальное явление для женщины этого периода. Усиливается нагрузка на суставы, ускоряется снашивание суставных тканей.
3. Инфекционные болезни, повреждение суставной ткани из-за травмы.
4. Стрессы, переживания. Выброс гормона «кортизола» способен вызывать воспалительный процесс внутри суставов.
5. Сахарный диабет. Вторая стадия этой болезни часто фиксируется у женщин во время менопаузы. Диабет опасен разрушением суставов, органов.

Патология суставов проявляется следующими симптомами:

• скованность суставов, утренние боли;
• припухлость сустава;
• онемение, покалывание, боли суставов рук (ночью);
• деформация костей;
• болезненность суставов во время ходьбы, которая исчезает во время покоя;
• болезненность суставов шеи.

Связь сахарного диабета с артрозом

Артроз способен появляться из-за осложнения сахарного диабета. При сахарном диабете кровоснабжение суставов недостаточное. По этой причине хрящи теряют способность восстанавливаться. Кровь у диабетиков вязкая, густая, поэтому ее продвижение по сосудам замедляется, она неспособна полноценно питать и снабжать клетки кислородом.

У больных сахарным диабетом отсутствует полноценное выведение углекислоты, отходов, являющихся результатом процесса жизнедеятельности клеток. Транспортировка шлаков ухудшается из-за сниженного кровотока. Появляются внутриклеточные отравления, воспаления.

Сахарный диабет часто сопровождается нарушением обмена веществ, ожирением (85% случаев заболевания). Из-за лишнего веса суставам приходится выдерживать дополнительные нагрузки. Тяжелее других приходится коленным суставам. Артроз коленного сустава возникает на фоне сочетания таких факторов:

• голодание хрящевой ткани;
• повышенные нагрузки на суставы.

У диабетиков артроз возникает по таким причинам:

• артрит;
• низкая двигательная активность;
• частые усиленные нагрузки на суставы;
• частые микротравмы;
• нарушения синтеза коллагена (возрастные).

Проявления артроза у диабетиков различаются в зависимости от стадии:

1. Внезапные, непродолжительные болевые ощущения, проходящие после отдыха. Болезненные ощущения после продолжительной ходьбы, бега.
2. Отечность под сгибом колена (киста Бейкера), которая удаляется оперативным методом.
3. Болезненность ощущается после малейших нагрузок, проходит после отдыха. Часто слышен громкий хруст при движении, колено не сгибается,как раньше, нарушается форма сустава, появляется отек.
4. Ухудшается заживление ран, появляются язвы. Иногда теряется чувствительность стопы, ступней. Болезненный синдром становится постоянным, больной неспособен самостоятельно передвигаться.

Лечение артроза у диабетиков проводится с помощью специальных медикаментов:

• Противовоспалительные средства («Кетопрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен»). Щадящие препараты для почек, ЖКТ: «Ксефокам», «Теноктил», «Мовалис».
• Хондропротекторы (гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, глюкозамин).
• Лекарства, снижающие вязкость крови.
• Физиотерапия (акупунктура, массаж). Они помогают убрать спазм, восстановить кровоток.
• Операция.

Что такое боррелиоз, может ли он быть причиной возникновения артрита?

Боррелиоз выступает как одна из причин развития артроза. Артроз способен возникать, как осложнениеэтой инфекции.
Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) считается природно-очаговой патологией, которой свойственен трансмиссивный способ передачи инфекции. Заражение происходит после укуса насекомых. Инфекция поражает:

• болезненным синдромом мышц, суставов;
• тошнотой, рвотой;
• головными болями;
• повышением температуры тела до 40 градусов, ознобом;
• слабостью, сонливостью, усталостью, повышенной утомляемостью;
• лимфаденитом, ригидностью мышц затылка.

К местным признакам, обнаруженным в месте укуса клеща, относят:

• красное пятно в точке присасывания клеща;
• бугорок, от которого краснота расходится по периферии;
• пятно красного, синюшного окраса (размер варьирует в пределах 1 – 10 см);
• болезненность, зуд, жжение, повышение температуры покраснения;
• эритема напоминает кольцо из-за наличия светлой кожи в центре пораженного участка. Это кольцо с месяца;охраняется на коже до месяца;
• после исчезновения кольца остается легкое шелушение, пигментация;
• от кольцевых эритем часто появляются отсевы.

Второй стадии заболевания характерно поражение внутренних органов, появление неврологических патологий. Такие симптомы обнаруживаются спустя 2 – 3 недели после укуса насекомого:

• лимфоцитоз внутри спинномозговой жидкости, повышается уровень белка, а глюкозы понижается;
• серозный менингит (тошнота, головные боли, рвоты, болезненность глаз, раздражение мозговых оболочек);
• снижение внимания, расстройство памяти, сна, возбудимость, эмоциональные срывы;
• слабые нарушения чувствительности, невриты черепных нервов, онемение половины лица, болезненность уха, челюсти;
• сбои работы сердца (аритмия, дискомфорт в районе сердца, изменения ЭКГ, диффузные нарушения строения мышечных волокон);
• болезненность, слабость в костях, сочленениях, мышцах.

Третья стадия характеризуется поражением суставов. У больного развивается артроз крупных суставов (локтевой, коленный). Без адекватной терапии происходит хронизация болезни Лайма.

Хронической форме патологии характерно:

• артрит с остеопорозом, дегенеративными изменениями, истончением хряща;
• воспаление кожи, похожее на лимфоцитому (вокруг сосков, на мочках ушей);
• акродерматит;
• поражения нервной системы (полиневрит, проблемы с памятью, сном, речью, психические отклонения).

Терапия предполагает применение антибиотиков:

Почему воспаляются лимфатические узлы?

Лимфаденит часто сопровождается увеличением размера лимфоузла, болью при пальпации. Воспаление лимфоузлов — частый симптом прогрессирования артроза. Также эта патология возникает по другим причинам:

• местная вирусная инфекция, вызванная грибками, спирохетами (часто воспаление лимфатических узлов провоцирует краснуха);
• бактериальная инфекция, спровоцированная стрептококками, стафилококками;
• волчанка, гранулематоз;
• аллергия на продукты, лекарства;
• генерализованная инфекция, провоцируемая цитомегаловирусом;
• онкология.

Воспаление лимфатических узлов проявляется нижеуказанными симптомами:

• сильная головная боль;
• температура;
• покраснение дермы над узлом;
• общая слабость.

Для лечения лимфаденита устраняют причину, которая вызвала воспаление узла. Врачи рекомендуют теплые компрессы, обезболивающие медикаменты. Терапию назначает только врач.

Судороги, как от них избавиться

Артроз плеча, голеностопа, колен, тазобедренных суставов проявляется тяжелой клинической картиной. Кроме ноющей боли, отеков, покраснения дермы, часто проявляются сильные судороги при артрозе.

Судороги могут появляться не только вследствие поражения суставов, но и вследствие сбоя солевого обмена. После их появления следует проконсультироваться с врачом о способах их устранения. Иногда специалисты назначают от судороги при артрозе рентгенотерапию, специальный массаж.

Можно попробовать убрать неприятное ощущение более простыми способами:

• пощипать больной участок;
• осторожно встать на ноги;
• размять икры, похлопывая по ним;
• промассировать нижние конечности;
• поднять конечности на 60 градусов, подложив под них подушки;
• растереть ноги посредством согревающих мазей.

Из народных средств убрать судороги при артрозе можно, проводя:

• обработку ступней лимонным соком (дважды за день);
• упражнение «велосипед»;
• прикладывание магнитов;
• постукивание палкой (длина 10 дюймов, диаметр 1 дюйм) по подушечкам пальцев;
• компресс из хрена;
• растирка из таких растений: тысячелистник, адонис, чистотел, лимон, тимьян, ромашка, лавр.

Зачем нужно сдавать анализ крови?

Артроз подобен клинической картиной артриту. Именно с целью дифференциации этих заболеваний специалист назначает сдачу анализа крови:

1. Клинический. Этот вид анализа чаще всего не показывает существенных изменений показаний (когда диагностируется артроз). Иногда может наблюдаться повышенная скорость оседания эритроцитов до 25 мм (если болезнь осложнена синовитом). У больных артритом СОЭ резко повышается до 40 – 80 мм.
2. Биохимический. Артрозу характерна норма биохимических показателей крови. Уровень серомукоида, иммуноглобулинов, СРБ при развитии артроза неизменна.

Роль лечебной физкультуры в терапии артроза

Для эффективного лечения артроза нужен комплексный подход. Кроме приема медикаментов, физиотерапевтических процедур, народных средств, нужно добавить к повседневному графику лечебную физкультуру.

С физкультурой нужно быть предельно осторожными. Занятия спортом могут лишь усугубить ситуацию. После выполненных упражнений болевой синдром суставов проходит из-за выделения эндоморфинов.

Резкое, частое, монотонное движение ускоряет износ хрящевой ткани. Физкультура повышает вероятность травмирования разрастаний внутри сустава. Они ускоренно развиваются, кальцинируются. Упражнения для пораженных артрозом суставов нужно подбирать очень тщательно.

Не каждое движение при артрозе колен допускается. Запрещено выполнять:

• прыжки;
• бег;
• ходьба по лестнице;
• длительная ходьба;
• перенос тяжелых предметов.

Чтобы не возникла атрофия мышц рекомендованы нижеуказанные виды спорта:

• плавание. В воде все группы мышц получают максимальную нагрузку без действия на хрящ сустава;
• езда на велосипеде. Крутить педали полезно для улучшения кровообращения, повышения подвижности сустава без травмирования хрящевой ткани. После нажатия на педали при артрозе, коленный сустав бережно сгибается/разгибается. Это упражнение укрепляет мышцы, без травмирования суставного хряща.

Принципы ЛФК при артрозе

Лечебную гимнастику болеющие артрозом суставов должны выполнять правильно, чтобы не нанести больше вреда. Соблюдение основных принципов поможет достичь максимального эффекта от выполняемых движений:

1. Для занятий гимнастикой больной должен принять положение, облегчающее нагрузку на стопы, суставы (стоя не рекомендовано).
2. Нельзя терпеть боль, выполняя движение. Ее появление является сигналом к прекращению занятий.
3. Нельзя выполнять слишком энергичные упражнения больным артрозом суставов, противопоказана форсированность движений.
4. Заниматься лечебной гимнастикой для лечения артроза нужно по несколько минут в течение дня.
5. Выполнять упражнения нужно аккуратно, плавно, чтобы избежать травмирования пораженного артрозом сустава.
6. Специалист должен подбирать интенсивность, комплекс упражнений с учетом степени артроза суставов, его состояния (обострение, ремиссия).

Использованные источники:artsustav.ru

Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.

Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.

Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.

Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.

Причины артрита при климаксе

Поражения при артрите могут классифицироваться как:

• дистрофические;
• воспалительные;
• аутоиммунные.

Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.

Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.

Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:

1. Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
2. У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
3. Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
4. Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
5. У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
6. Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.

Симптомы и диагностика

Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:

• утренние боли и скованность суставов;
• при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
• покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
• наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
• климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
• артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.

При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.

1. Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
2. Рентгенография.
3. Оценка уровня кальция в крови.
4. Анализы на гормоны.

Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.

Лечение артрита при климаксе

Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.

Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.

Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:

1. Нормализация гормонального баланса.
2. Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
3. Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.

Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:

• Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
• Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
• Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
• Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.

Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.

Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.

Упражнения при артрите

Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.

Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.

1. Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
2. Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
3. Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
4. Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.

Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.

Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.

Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.

Другие методы лечения

Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.

• В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
• Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
• Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.

Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.

Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:

• Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
• При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.

Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.